學(xué)長，我上課總是集中不了注意力，覺得老師講課好無聊！課堂上，我經(jīng)常會由于趕著抄筆記，錯過了老師講的許多內(nèi)容，導(dǎo)致后續(xù)內(nèi)容聽不懂，就不想聽了。有什么方法解決嗎？

@—楫舟聽雨

既“撿芝麻”又得“西瓜”

學(xué)長覺得你首先應(yīng)該學(xué)會去預(yù)習(xí)，每天對新的課程有一個基本的了解。我們做任何事情都得心里有數(shù)，不是嗎？知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝！上課就像戰(zhàn)爭，一個個知識點就是敵人，就看你有沒有實力能拿下他們。

其次，你需要學(xué)會做筆記。不是把老師所講的內(nèi)容一字不落抄下來，估計打字員也沒這個速度。上課的時候我們要邊思考邊總結(jié)，筆記做概要，課后再將詳細(xì)的內(nèi)容補充進去。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我現(xiàn)在高三。碰到數(shù)理化生比較難的題目我就頭疼！比如生物遺傳大題、數(shù)學(xué)大題等。我有時還會習(xí)慣性低頭走神，回過神來又很懊悔。我該咋辦啊？

@WZ

“打地鼠”式學(xué)習(xí)別急別急，遇到這種情況，那你要鼓勵自己去答題喔，培養(yǎng)自

己的信心，等你發(fā)現(xiàn)自己對于大題也能手到擒來的時候，自然不會再走神了。就像我們睡不著的時候會數(shù)星星，做題也可以這樣，一道大題、兩道大題、三道大題……

整道題都無從下手，究其本質(zhì)，還是你對知識點的掌握不夠，讓你出現(xiàn)了“恐題”心理?，F(xiàn)在你需要做的是去總結(jié)一般大題會考哪些知識點，怎么考？再像打地鼠一樣，將一個個知識點敲過去。慢慢地，大題將不再是難事兒。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我最近越來越沉不下心學(xué)習(xí)了，考試成績一次比一次差。原本我一直很穩(wěn)定的語文差點沒及格，本就是弱項的數(shù)學(xué)成績也在下降，文綜成績上下起伏大。

@微微慢步

“浪”也不一定是壞事

原來一直很穩(wěn)定，說明你的語文基礎(chǔ)還是不錯的，差點沒及格，或許是你的心態(tài)出了小問題。高三的戰(zhàn)斗中，及時調(diào)整好自己的心態(tài)很重要，學(xué)不進去的時候干脆放書本出去走走，放松放松。

關(guān)于數(shù)學(xué)，你要及時守住這個缺口，究竟是題目不會，還是和語 文一樣，心態(tài)不穩(wěn)？找到問題，對癥下藥。文綜成績上下起伏，說明這部分是你提分的關(guān)鍵，且提分相對比較容易，建議你將精力著重放在這一部分。成績上下浮動，努力提升或索性不管，該如何選擇已然十分明了。

@景鴻學(xué)長

景鴻學(xué)長，你好。最近的適應(yīng)性考有點沒發(fā)揮出來，原因是有一個同學(xué)（女生）對我的影響有點兒大，比如說考場上我會時常想到她跟我說的一些令我感到心煩意亂的話，這對我的考試有一定程度的影響。我想問一下怎樣在考場上排除雜念調(diào)整心態(tài)，減少外界條件的干擾呢？

@我愛讀書

花式“三部曲”

學(xué)長來給你支著，三個方法幫你“穩(wěn)定軍心”！

抑制法。有許多學(xué)生在臨考前總擔(dān)心怯場，怕自己會緊張，當(dāng)然你的問題也適用這個方法。當(dāng)拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，不多久，這種怯場或走神狀態(tài)就自然會被抑止。就像我們投入身心玩手機的時候，仿佛手機就是全世界。

牧羊法。有些考生拿到試卷后，便憂心忡忡。這時，我們可以讓思路像牧羊一樣，任其在大草原上暢游適當(dāng)放空之后，再投入到考試當(dāng)中。

化簡法。很多優(yōu)秀的考生一拿到試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步步解決比較難的問題。一旦把簡單的試題完成后，就能有效地穩(wěn)定情緒，活躍思路，迅速提高反應(yīng)能力。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我最近寫試卷感覺越寫越糟糕，越寫越不會，怎么辦？

@sun

輕松點，別讓焦慮“壓垮”你

近期有很多同學(xué)給學(xué)長留言說成績提不上去很著急，導(dǎo)致失眠、上課走神。很多同學(xué)會在高三中期產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮感，不過一部分同學(xué)會在做題、復(fù)習(xí)的過程中，將這點焦慮感悄悄磨去。但也有同學(xué)沒有將其磨去，反而逐漸放大，導(dǎo)致短期成績下降，復(fù)習(xí)效率也不高。

這種情況，我們可以適當(dāng)將自己從復(fù)習(xí)中解放出來，和同學(xué)、老師聊聊天。每天抽一定的時間來思考“人生”，為復(fù)習(xí)“減壓”。

我們可以將自己的弱點找出來，列出具體的學(xué)習(xí)計劃，精確到每個小時。當(dāng)你有了完善的計劃，心也就踏實了，學(xué)習(xí)狀態(tài)也會慢慢好起來。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長好，我現(xiàn)在學(xué)的是理科，但感覺學(xué)得有些吃力，想學(xué)卻還不進去。

每次月考排名都排在班級后面，學(xué)長有什么辦法可以讓我提升成績和班級排名嗎？我認(rèn)為掌握了知識點做題應(yīng)該不成問題，可是我感覺題目都很熟悉，就是做不出來，好困惑啊！

@啵啵

真的“掌握”了？

No！ No！ No！知識點不能只講掌握，當(dāng)然你的“掌握”可能僅限于知道了這個知識點，但能不能很好的運用卻是另一個很重要的層面。

你可以針對一些薄弱知識點做不同題型的專題訓(xùn)練，同時也要做一些綜合性的訓(xùn)練，讓自己的知識點融會貫通。做不出來題目的情況下，你可以翻到答案處，從答案倒著往回推，仔細(xì)分析，題目中缺口在哪里？當(dāng)你再遇到類似的題目時，就能很快找到突破口啦！

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，怎樣記單詞才有效呀？現(xiàn)在記單詞今天記明天就忘記了。

@獨家記憶

聽說讀寫澤

我們背單詞的目的不是記住這個單詞以應(yīng)對一些測試，而是能夠熟練應(yīng)用英語，會說、會讀、會聽、會寫、會譯。

這里可以嘗試幾個小方法：一是嘗試著將你背的單詞造一些甸子，就像我們小時候語文課學(xué)生字老師會讓我們造句。當(dāng)你能夠造出正確長句的時候，就說明你已掌握了這些單詞。

第二個方法，讀。讀什么？讀課文。英語書上的文章都是適合我們這個階段所閱讀的，可以嘗試著分析文章的結(jié)構(gòu)句型，也可以嘗試著去翻譯一篇文章，當(dāng)然不是口頭上的翻譯，而是寫下來。當(dāng)你將一篇文章吃透的時候，里面的單詞和句子也就掌握得差不多了。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我在上數(shù)學(xué)和英語課時總感覺聽懂了，但是課后遇到題目就是不會做，學(xué)長有好的方法嗎？

@小白

“偽懂”橫行？棱招！

學(xué)長給這種現(xiàn)象起了個名字，叫“偽懂”。感覺聽懂了，但是不會做題，說明還是沒有懂。

這種情況下一定要學(xué)會預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)，重要的事情說三遍！預(yù)習(xí)不是簡單地翻書，而是要嘗試著去理解、消化新的內(nèi)容。你需要動筆，找到課程中對于自己來說有難度的地方。等到上課的時候，聽完老師的講解，你會恍然大悟！喔，原來可以這樣理解，我怎么就沒有想到呢？在課堂上有準(zhǔn)備地和老師有了思想的交鋒，你一定會get更多東西。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，老師建議我弄個糾錯本，但我覺得知識點太多了，整理起來好難啊。學(xué)長有沒有什么好的方法？

@落蘅無心

你的錯題本或許只是“花瓶”

你真的以為錯題本只記錯題嗎？那你就錯了。好的錯題本也會是好題本。

你需要將高中所學(xué)的知識串聯(lián)起來，形成自己的知識網(wǎng)絡(luò)，然后就可以開始“排雷”了。某道題做錯了，尋找到對應(yīng)的知識點，將錯題掛在知識網(wǎng)上，這樣看起來就一目了然，而不是所有題目打包裝在箱子里，毫無頭緒。如果某一個知識點，你掌握不牢，那就需要去重新審視一下這個知識點，看究竟掌握了多少。

如果發(fā)現(xiàn)知識網(wǎng)絡(luò)中某個地方的知識點錯誤連成片，這時候你就需要反思自己學(xué)這個知識體系時是不是開了小差或根本就沒有弄懂。和老師溝通一下，再進行一些專題訓(xùn)練，能幫你把知識體系的漏網(wǎng)補起來。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，怎樣很好地利用一輪復(fù)習(xí)？

@敏小妹

一輪復(fù)習(xí)，一飛沖天

一輪復(fù)習(xí)對同學(xué)們來說是最關(guān)鍵的一輪。其范圍之廣、內(nèi)容之細(xì)是后面幾輪復(fù)習(xí)所無法比擬的。在一輪復(fù)習(xí)中，好多成績優(yōu)秀的同學(xué)會因為沒有把握住機會而掉到后面，很多成績 不理想的同學(xué)，借此機會，一躍沖天，名列前茅。

那么如何把握好第一輪復(fù)習(xí)呢？課堂內(nèi)，你要緊跟學(xué)科老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏。學(xué)科老師在一輪復(fù)習(xí)中，會將很多內(nèi)容以高考模式講解出來，我們需要做的是與老師的思維交鋒，打磨自己的思考方式，讓自己以最|央的速度進入“高考時間”。

課堂外，我們還要有自己的復(fù)習(xí)計劃，針對自己的問題，進行專項訓(xùn)練。合理安排自己的時間，勞逸結(jié)合，提高自己的復(fù)習(xí)效率。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，我每次做作業(yè)，做到快要結(jié)束時就不想做了，各種走神和發(fā)呆，總將作業(yè)“拖著”，我該怎么辦？

@晏紫

請好好做作業(yè)

學(xué)長教你作業(yè)速成“三部曲”：

1.每天做作業(yè)之前，先花兩分鐘時間，把要完成的各項作業(yè)，排個先后順序；

2.在每項作業(yè)旁寫上“預(yù)計開始時間”和“預(yù)計完成時間”；

3.完成每項作業(yè)后，及時在旁邊再寫上“實際開始時間”和“實際完成時間”。做作業(yè)之前，先給自己定個時間，比如半小時要做完，像考試一樣。

這個方法還有一個特效，就是查找你的薄弱點。統(tǒng)計每份作業(yè)的完成時間，看看哪些類型的作業(yè)經(jīng)常會超出預(yù)計的時間，這部分就是你該主動去加強的點。

@景鴻學(xué)長

學(xué)長，你認(rèn)為高三需要擠時間復(fù)習(xí)嗎？好多人說如果自己不夠聰明的話，就要付出比別人更多的時間去拼。可是沒有好的睡眠，我每天頂兩個黑眼圈，在老師催眠一般的講課下，經(jīng)?！包c頭、搖頭”。我不想被父母指責(zé)說不努力，也不想看輕我自己。So.what should l do？

@墨珺

時間vs效率

學(xué)習(xí)是為了什么？是為了以后有一個好的生活。那么，生活最重要的是什么？當(dāng)然是身體。沒有好的身體，如何去體會生活的美好？

言歸正傳，學(xué)習(xí)也是要講究效率的。假設(shè)你每天學(xué)習(xí)10個小時，但效率只有60%，那么你就只有60分。但是如果你每天學(xué)習(xí)8個小時，但是效率能達到90%，那么你的成績就是72分。這樣，你比別人多出來的兩個小時就可以做其他事情，睡覺、鍛煉或者自由安排。

@景鴻學(xué)長