郭靜 謝智菲

身家過百億的扎克伯格，這位掌管著Facebook的CEO，每周必須工作60小時左右，可能比我們身邊任何一位父親都要忙，但是他不僅沒有把照顧女兒的責任“委托”給妻子，反而樂在其中。經(jīng)常帶女兒體驗游泳，帶女兒上診所打疫苗，連平時在家健身也要背著女兒。隔三差五就曬出和女兒的親密合照，從未錯過女兒每一個重要的成長時刻，踐行著“陪伴是給孩子最好的愛”。

廣州白云心理醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師沈家宏認為，“這個世界，比等待更可怕的是缺席，比賺錢更可怕的是錯過，其實孩子想要的很簡單，當他需要你的時候，你能陪伴在他身邊。更重要的一點是，滿足孩子早期的情感需求，和孩子建立親密的親子關(guān)系，讓他們獲得安全感并感受到父母的愛和尊重，也是孩子建立和父母之間信賴的重要基礎(chǔ)?！蹦敲?，怎樣才算高質(zhì)量的陪伴？

與孩子保持親密關(guān)系

沈家宏提醒，一直注重與孩子保持親密關(guān)系，不管是眼神交流、肢體的親密接觸，還是親昵的稱呼和溫暖的擁抱，這一點幾乎所有的媽媽在孩子還是新生兒的時候都可以做到，不過隨著孩子逐漸長大，這一點卻很容易被忽略。

關(guān)注孩子的好奇心

回答孩子的提問，滿足孩子的好奇心，如果遇到不懂的問題，可以先自己查閱資料，得到正確答案后，再“翻譯”成孩子能夠理解的話語再講給孩子聽。沈家宏建議，有的時候，被問到一個問題之后，不要急于回答孩子，而是進一步提出引導(dǎo)性的疑問或是懸念，用“設(shè)問”的形式去點撥孩子自主思考，將孩子的思路引向正確的方向以激起孩子更強的好奇心。

培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣

沈家宏指出，自孩子幾個月大開始，便和孩子一起看繪本，每天親子閱讀的習(xí)慣一直保持，孩子稍微大點后便會開始獨自閱讀，并且熱愛閱讀，這是大人對孩子的一種潛移默化的影響。其實，書籍帶給孩子的能量也許會超出我們家長的想象。書籍不但可以開闊孩子眼界，可以讓孩子主動有意識獨立地思考，培養(yǎng)孩子的想象力，提高將來的寫作能力，還可以提升孩子的氣質(zhì)。

保持與孩子的心靈溝通

沈家宏認為，父母與孩子要經(jīng)常保持交流，在交流中引導(dǎo)孩子領(lǐng)悟到一些問題和道理。比如生活中碰到很多情況都可以作為一個話題，與孩子去探討，可以豐富我們身邊的小家伙的內(nèi)心世界。

陪孩子做他喜歡的事情

沈家宏認為，對孩子要刻意培養(yǎng)，比如在學(xué)習(xí)方面就會非常認真專心，不管是上課時間的聽課，還是做家庭作業(yè)都會有很好的專注力。又如，孩子喜歡畫畫，那么在孩子專注畫畫的時候，不輕易打斷孩子，這是一種專注力的培養(yǎng)。