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        提示板

        2018-10-30 10:23:20
        家庭科學(xué)·新健康 2018年8期
        關(guān)鍵詞:杯底酸奶益生菌

        刷牙杯底的黃垢必須清洗

        刷牙杯底易結(jié)黃垢,尤其是搪瓷或塑料的杯子更明顯。這不僅因?yàn)楫?dāng)?shù)厮|(zhì)硬、水中含有較多礦物質(zhì),也因?yàn)榄h(huán)境潮濕。如果刷牙后,杯中還有沒倒凈的水漬,它們就會滋生霉菌,慢慢形成黃垢,在漱口時(shí)流入口腔,時(shí)間長了可能傷害口腔黏膜,甚至導(dǎo)致胃腸道、呼吸道等疾病。

        酸奶不能代替益生菌

        對有腹瀉、便秘癥狀的患者,醫(yī)生常會為他們開益生菌制劑。很多患者覺得還不如回去喝酸奶。其實(shí)市面上很多益生菌產(chǎn)品并不含活性菌,即使有活性菌,菌群數(shù)量往往不足以到達(dá)腸道產(chǎn)生顯著作用,并且含有大量水、蔗糖、蛋白質(zhì)等成分。酸奶不足以代替藥物調(diào)整腸道菌群。對于已經(jīng)有腸道菌群失衡的人群,選用益生菌制劑更合適。

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