于 爽/文 小皮猴/圖

原因分析

自信具有兩面性。適度的自信能讓人充滿斗志和沖勁，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，樹立必勝的信心。但是，自信又必須建立在客觀現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，脫離實(shí)際的自信不但不能幫助你成功，反而會影響你的生活、學(xué)習(xí)和人際交往，嚴(yán)重的還會影響心理健康。過度自信的形成主要有以下三方面的原因：

1.過分嬌寵孩子的家長。家庭教育是產(chǎn)生自負(fù)心理的第一根源。就少年兒童來說，他們的自我評價首先取決于周圍人對他們的看法，而家庭就是他們自我評價的第一參考。父母過度的溺愛、夸贊和表揚(yáng)，都容易讓孩子產(chǎn)生“自己最了不起”的心態(tài)。

2.一帆風(fēng)順的生活。獨(dú)生子女大多是爸爸媽媽的掌上明珠，幾乎什么要求都能得到滿足。成績優(yōu)秀、聰明伶俐的孩子也頗受老師的寵愛。他們難以看到自己的缺點(diǎn)，慢慢地就容易形成自負(fù)的性格。

3.片面的自我認(rèn)知。自負(fù)的人往往缺乏自知之明，他們習(xí)慣忽略自己的短處，夸大自己的長處，對自己的能力評價過高，卻對別人的能力評價過低。

自負(fù)的人往往好大喜功。他們會把成功歸因于自己的主觀努力，而把失敗歸咎于客觀條件。這種過分的自戀和自我中心，會使他們把自己的舉手投足都看得與眾不同。比如妮妮，你不認(rèn)可班里同學(xué)們選出的班長，片面地認(rèn)為班長就應(yīng)該選擇學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，還把自己落選的原因推到其他同學(xué)的身上，認(rèn)為他們沒眼光，這就是因?yàn)槟闾载?fù)啦。

錦囊妙計

首先，學(xué)會接受來自身邊朋友、家人、同學(xué)的正確批評。自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)，而接受批評就是針對這個弱點(diǎn)的解決方法。它并不是讓自負(fù)者完全服從于他人，而是希望他們能夠接受別人正確的觀點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，并做出應(yīng)有的改變。

其次，和他人平等地相處。自負(fù)的人往往自視甚高，覺得別人都不如自己。但平等待人是友好交往的基礎(chǔ)，只有做到這一點(diǎn)，才能相互理解，相互尊重，贏得對方的好感和認(rèn)同。

再次，更全面地認(rèn)識自我。一方面，既要看到自己的長處，又要看到自己的不足；另一方面，要學(xué)會在大環(huán)境中考察自我與他人。生活在社會中的每一個人，都有他人所不及的地方，同時也有不如人的地方。與他人比較時，不能總拿自己的長處對比別人的不足，更要學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。

最后，用發(fā)展的眼光看待自己。既要正視自己曾經(jīng)獲得的成績，也要看到自己現(xiàn)在的不足，已有的成績只能代表過去，不能代表現(xiàn)在，更不能代表將來。