尹程

摘 要：傳統(tǒng)武術是我國的特色運動，能夠強身健體、修身養(yǎng)性，能夠豐富高職體育課程教學內(nèi)容，促進傳統(tǒng)文化傳播。本文首先分析了高職院校體育課中融入傳統(tǒng)武術的必要性，傳統(tǒng)武術有助于提高學生綜合素質(zhì)，有助于推動高職體育教學改革，有助于傳承民族精神及傳統(tǒng)文化。然后基于高職體育教學實踐提出傳統(tǒng)武術的教學策略：優(yōu)選傳統(tǒng)武術教學內(nèi)容，創(chuàng)新傳統(tǒng)武術教學形式，改進傳統(tǒng)武術評價方法，加強傳統(tǒng)武術文化教育，以期推動高職體育教學改革。

關鍵詞：高職 體育 武術 教學

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）04（b）-0216-02

在新時期，高職院校體育教學需要跟上發(fā)展形勢，在提高學生身體素質(zhì)的同時融合傳統(tǒng)文化，因此，武術作為一項可以強身健體的傳統(tǒng)運動項目被納入到體育課程中。但是很多高職院校還沒有意識到武術教學開展的重要意義，也沒有掌握有效的教學方法，導致在武術教學開展中存在一些問題，沒有發(fā)揮出傳統(tǒng)武術的積極作用，因而要基于高職院校學生的發(fā)展需求把握開展傳統(tǒng)武術教學的必要性，并優(yōu)化教學策略。

1 高職院校體育課中融入傳統(tǒng)武術的必要性

1.1 有助于提高學生綜合素質(zhì)

高職院校的青年學生在學習了專業(yè)能力之后即將踏入社會，良好的身心素質(zhì)能夠幫助他們形成堅毅的品格，并能夠以健康的姿態(tài)投入學習和工作中。高職體育課程的開設本身就是為了配合德育、智育、美育教育所進行的，而傳統(tǒng)武術的加入改變了以往的體育課內(nèi)容和形式，給學生帶來了全新的體驗，提高了學生的學習積極性，因而傳統(tǒng)武術的融入有助于提高學生的綜合素質(zhì)。

1.2 有助于推動高職體育教學改革

在新課改背景下，高職體育教學需要向多元化的方法發(fā)展，以滿足不同學生的個性化發(fā)展需求。傳統(tǒng)武術和一般的體育教學內(nèi)容不同，但卻對完成高職體育教學目標有益，因而有助于高職體育課程教學改革，為高職體育課提供更多的發(fā)展可能。

1.3 有助于傳承民族精神及傳統(tǒng)文化

我國傳統(tǒng)武術中有豐富的文化內(nèi)涵，尚德、尊師、重道、愛國、創(chuàng)新等等都是傳統(tǒng)武術中所具備的傳統(tǒng)文化，尤其是“武”字是由“止戈”二字構成，其代表習武目的是強壯自身，保護自己的權益，而非對外動用武力，展現(xiàn)出了我國自古以來愛好和平、崇尚禮儀的民族精神。在體育教學中融入傳統(tǒng)武術也便可以和高職德育教育相契合，傳承我國的民族精神和傳統(tǒng)文化。

2 高職院校體育課中傳統(tǒng)武術的教學策略

2.1 優(yōu)選傳統(tǒng)武術教學內(nèi)容

想要提高傳統(tǒng)武術的教學效果，就需要根據(jù)高職學生的身心特點來選擇合適的武術課程內(nèi)容。高職學生大都沒有武術基礎，因此，教師要教學武術課程就必須從相對基礎的內(nèi)容教起，一方面帶領學生學習武術的基本功，一方面選擇合適的項目開展教學。武術的類型有很多種，而不帶武器的拳法最為適合高職學生展開學習，也方便學生進行日常練習。其中學生對太極拳、詠春拳最為熟悉，教師可以就這兩種拳法展開教學。太極拳可以選擇24式簡化太極拳，相對傳統(tǒng)的太極拳套路簡化了很多，但是濃縮了精華，并且學習起來要容易很多，適合沒有武術基礎的高職學生學習，而且24式簡化太極拳的學習還可以通過視頻教學來完成，學生在課下也可以邊看視頻邊進行自學和練習。另外，因為諸多影視劇的宣傳讓學生對詠春拳充滿好奇，作為攻守兼?zhèn)?、實?zhàn)性強的一套拳法，教師可以就詠春拳的基本套路以及重要招式進行教學，以在增強高職學生體能的基礎上，提高學生的赤手防御能力。

2.2 創(chuàng)新傳統(tǒng)武術教學形式

一般高職體育課的教學形式都是由教師示范，然后指導學生進行練習，體育課容易成為每個學生的鍛煉場，課堂上缺乏互動，但是武術項目的加入可以改變相對枯燥的體育課形式，將合作、游戲、對抗競爭等形式加入到教學中來，使得高職體育課的教學形式得以創(chuàng)新。從傳統(tǒng)武術的教學內(nèi)容來看，本身太極拳和詠春拳都有“推手”的內(nèi)容，這可以讓學生形成兩兩合作來進行練習，感受武術中“力”的作用和反作用。另外，在進行動作套路的學習時，教師也可以將學生分成多個小組，形成先進帶后進的局面，之后還可以組織小組之間的競賽，從而提高每個小組的學習積極性。由于高職體育課程的課時安排較少，教師還可以以武術社團的方式來組織一部分對武術感興趣的學生參與社團，在課余時間學習傳統(tǒng)武術，并成為體育課堂中的尖子生，社團優(yōu)秀成員還可以作為體育課堂上武術學習小組的小組長，在進行小組練習時發(fā)揮帶頭作用，為活躍體育課堂氛圍提供幫助。

2.3 改進傳統(tǒng)武術評價方法

在體育教學中一般的評價方法都是看學生是否能夠在規(guī)定時間內(nèi)完成項目，或者是在規(guī)定時間內(nèi)的項目完成次數(shù)等，但是對傳統(tǒng)武術的學習評價不能夠用時間、次數(shù)等標準來考量，因此在開展傳統(tǒng)武術教學時，教師必須改進評價方法，選擇更加多元的評價方式。比如教師評價、學生互評以及學生自評“三合一”的評價方法，以使得評價方式更加靈活也更加有效。在此基礎上，學生進行傳統(tǒng)武術的學習會更加重視武術中的套路、招式、動作的標準性，而不是為了“速成”而草草學習，導致學習出來的武術并不專業(yè)，也達不到強身健體的作用。為了鞏固這種“三合一”的評價模式，可以將學生互評以及自評都納入到成績考核中，可占總成績比的20%和10%，而教師評價占比70%，以給學生更多的自由空間，減輕傳統(tǒng)武術的學習壓力，將體育課上學習傳統(tǒng)武術作為一種興趣項目，從而積極主動地參與學習。

2.4 加強傳統(tǒng)武術文化教育

在教學傳統(tǒng)武術時，教師還應該將武術中的文化和精神融合在體育教學中，讓學生對我國的傳統(tǒng)武術文化有更深的了解，發(fā)揮武術精神和文化的積極作用。比如太極拳和詠春拳都是我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳本身就是我國傳統(tǒng)儒家、道家文化的集大成之物，其基于五行調(diào)和、陰陽對立之法來創(chuàng)立的，其中還包含了中醫(yī)經(jīng)絡學問，因此，是有著豐富的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的，而詠春拳重防御，這也是我國傳統(tǒng)武術文化的一個重要特征，即武術的練習是為了強健體魄，提升自我素質(zhì)，而非主動對外使用武力。由此在進行傳統(tǒng)武術教學時將這些文化精神傳達給學生，可以讓學生在學習武術時理解武術的內(nèi)涵，形成武術精神，掌握武術的“精氣神”。這樣既豐富了傳統(tǒng)武術的教學，又提高了傳統(tǒng)武術的教學效果。

3 結語

綜上所述，在新時期高職體育教學改革的過程中，教師可以將傳統(tǒng)武術項目作為體育教學的組成部分，給學生帶來一些新的學習感受，讓學生對我國的傳統(tǒng)武術以及傳統(tǒng)文化有更多的了解，同時通過傳統(tǒng)武術的教學還可以提高學生的學習積極性，讓學生主動地參與到傳統(tǒng)武術的學習中來，繼而提高學生的綜合素養(yǎng)以及身體素質(zhì)。

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