宇庭

年前，年近六旬的知名演員陳寶國(guó)遭遇男性更年期綜合征，飽受失眠困擾，一度對(duì)生活失去信心——

失眠打破家庭平靜

2014年8月初，電視劇《老農(nóng)民》在山東章丘殺青，陳寶國(guó)和兒子陳月末一起返回北京。一見(jiàn)陳寶國(guó)，妻子趙奎娥大吃一驚：丈夫臉色憔悴，眼圈青黑，一臉疲態(tài)。趙奎娥問(wèn)兒子：“你爸在劇組是不是病了？”陳月末搖頭：“我爸拍戲精神好著呢，比年輕人還能扛?！?/p>

為保持身材，陳寶國(guó)每天只吃?xún)深D飯。擔(dān)心丈夫營(yíng)養(yǎng)不良，趙奎娥在飲食方面很用心，每天為丈夫煲養(yǎng)生湯?？擅恳淮危悓殗?guó)都只喝小半碗湯。趙奎娥勸他：“我忙了一上午，你就多喝點(diǎn)兒，我心里也好受些?！标悓殗?guó)卻疲憊地說(shuō)：“沒(méi)胃口，喝不下?！?/p>

《老農(nóng)民》長(zhǎng)達(dá)60集，陳寶國(guó)扮演男一號(hào)“牛大膽”，共有兩千多場(chǎng)戲。拍攝期間，為趕進(jìn)度，他白天黑夜連軸轉(zhuǎn)，每天工作十七八個(gè)小時(shí)，生物鐘被徹底打亂，睡眠出現(xiàn)嚴(yán)重障礙。返京后，怕妻子擔(dān)心，陳寶國(guó)晚上假裝睡得很香，還故意夸張地打鼾，心里卻在默默“數(shù)羊”：從1數(shù)到10，又從10數(shù)到1。他痛苦地看著月亮從窗戶里出現(xiàn)又消失，卻睡意全無(wú)。直到凌晨時(shí)分，他才迷迷糊糊地淺睡兩三個(gè)小時(shí)。

休養(yǎng)一個(gè)月，陳寶國(guó)的身體狀況不僅沒(méi)好轉(zhuǎn)，反而更糟糕。母子倆陪陳寶國(guó)來(lái)到北京301醫(yī)院。檢查結(jié)果顯示，他的肝臟、心肺功能及血液系統(tǒng)都很正常?？苫丶液?，陳寶國(guó)依然萎靡不振。

打一場(chǎng)阻擊戰(zhàn)

一直以來(lái)，陳寶國(guó)扮演著模范丈夫、稱(chēng)職父親的角色，給妻兒撐起一方愛(ài)的晴空。而今，他焦慮失眠引發(fā)的負(fù)面情緒，打破了一家人原有的平靜。為改善睡眠質(zhì)量，他連續(xù)兩個(gè)晚上悄悄服用安眠藥。如此一來(lái)，他每晚雖然能睡四五個(gè)小時(shí)，但次日起床后頭痛欲裂，惡心反胃，精神更加疲憊倦怠。

幾個(gè)月嚴(yán)重失眠，摧垮了陳寶國(guó)的身體健康，他全身乏力，雙腿軟得像棉花。醫(yī)生為他進(jìn)行了血象、體內(nèi)激素檢測(cè)、自主神經(jīng)篩查，告訴趙奎娥與陳月末：“這是男性更年期綜合征引起的?！壁w奎娥很驚訝：“我只知道女性有更年期，從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)男人也有這種癥狀?！贬t(yī)生給她普及知識(shí)：“男性過(guò)了50歲以后，受體內(nèi)激素水平下降及臟器功能衰退的影響，相當(dāng)一部分人會(huì)出現(xiàn)或輕或重的更年期癥狀。有的易疲勞，全身酸痛乏力；有的記憶力減退，易躁易怒，對(duì)生活悲觀失望；有的失眠，頭昏耳鳴，免疫力下降。陳老師因常年拍戲，精力體力嚴(yán)重透支，癥狀比一般男人更嚴(yán)重，如不及早治療，很可能引發(fā)抑郁癥?！?/p>

陳月末緊張地問(wèn)：“作為家屬，我和媽媽該怎樣幫我爸？”醫(yī)生說(shuō)：“除了藥物調(diào)理，親情溫暖不能缺席?！?/p>

治療一個(gè)月后，陳寶國(guó)睡眠癥狀有所改善，每晚能睡三四個(gè)小時(shí)，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。2015年6月中旬，一家影視公司找上門(mén)來(lái)，力邀陳寶國(guó)出演一部抗戰(zhàn)劇的男一號(hào)。陳寶國(guó)心動(dòng)了。趙奎娥卻勸他：“這些年你太拼了，每年都拍戲超過(guò)5部，你是人，不是機(jī)器。機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)久了還得加潤(rùn)滑油維護(hù)保養(yǎng)呢?！苯?jīng)勸說(shuō)，陳寶國(guó)推掉片約。

男更綜合征患者，飲食忌辛辣、油膩，趙奎娥的烹飪熱情被激發(fā)出來(lái)。根據(jù)陳寶國(guó)的口味，她熬薏米白果、百合紅棗、桂花蓮子等十多種補(bǔ)腦益氣的營(yíng)養(yǎng)粥；她還將菠菜、冬瓜、芹菜混搭，做成蔬菜包子。上等面粉、最佳火候，蒸出來(lái)的包子晶瑩剔透，令陳寶國(guó)胃口大開(kāi)。

隨著陳寶國(guó)男更綜合征一天天好轉(zhuǎn)，一家三口的生活漸漸恢復(fù)正常，誰(shuí)知，一場(chǎng)猝不及防的意外再次降臨。

親情是抗病特效藥

2015年12月，陳月末接了一部戲，請(qǐng)爸爸幫忙把關(guān)。這天，父子倆正坐在沙發(fā)上說(shuō)戲，陳寶國(guó)突然胸悶心悸，臉色青紫。陳月末和母親嚇壞了，急忙送他去醫(yī)院。經(jīng)診斷，陳寶國(guó)長(zhǎng)期服藥，導(dǎo)致心臟肥大，必須立即停藥，否則很可能引發(fā)心梗。

停藥一周，陳寶國(guó)的更年期綜合征開(kāi)始反彈。陳寶國(guó)黯然道：“活著太痛苦了，不僅自己受煎熬，還影響你們的生活，我真想解脫?！?/p>

此后，母子倆四處幫陳寶國(guó)尋找沒(méi)有毒副作用的偏方。陳月末從北京東直門(mén)中醫(yī)院一位老中醫(yī)那里打聽(tīng)到，花生茶能治療失眠。北京南郊大興是花生產(chǎn)地。2016年4月，母子倆趕到那里，從農(nóng)家陽(yáng)光大棚里采了三十多斤花生葉?；氐郊?，他們將花生葉洗干凈曬干，每次取10克研成粉末，再配以姜米、枸杞，用沸水沖泡成花生茶。感念妻兒的一片苦心，陳寶國(guó)以此代茶頻飲，每天喝六七杯。堅(jiān)持兩個(gè)月后，效果開(kāi)始顯現(xiàn)：在沒(méi)有吃任何藥物的情況下，他的睡眠漸漸恢復(fù)正常。

休整近一年，陳寶國(guó)手頭積攢了十多個(gè)劇本，拍戲欲望噴薄而出。經(jīng)綜合考慮，他選擇了《湄公河大案》《典當(dāng)行》兩部影視劇。

陳寶國(guó)是男一號(hào)，戲份重，經(jīng)常拍夜戲，一天只能睡5小時(shí)。陳月末事無(wú)巨細(xì)地照顧著父親。每天晚飯后，陳月末陪父親爬賓館樓梯，累了就在臺(tái)階上坐兩分鐘，待體力恢復(fù)了再爬。剛開(kāi)始，陳寶國(guó)爬一趟就氣喘吁吁，漸漸地，他能往返兩趟，回到房間再泡個(gè)熱水澡，往床上一躺就睡著了。

愛(ài)與親情炮制的良藥，能治百病。2017年3月，困擾陳寶國(guó)長(zhǎng)達(dá)兩年多的男性更年期綜合征徹底消失。他一天能睡七八個(gè)小時(shí)，臉色紅潤(rùn)了，胃口大開(kāi)，精力充沛，一天到晚身心愉悅。趙奎娥與兒子如釋重負(fù)。

這時(shí)，陳寶國(guó)夫婦已61歲了。為了讓父母安享晚年，陳月末要求他們：“我現(xiàn)在有能力養(yǎng)家，你們沒(méi)什么可操心的了，就仿效外國(guó)老人，享受慢生活吧?！笔茄?，自己操勞了一輩子，也該歇歇了。陳寶國(guó)調(diào)整生活規(guī)劃：每年接拍一部戲，只用30%的精力忙事業(yè)，70%的精力陪伴家人。一家三口走親訪友，開(kāi)車(chē)去全國(guó)各地自駕游，享受生活的閑適安逸。平時(shí)在家，他們每人做一道拿手菜，然后品評(píng)誰(shuí)做得最地道。這種平凡人家的幸福，讓一家三口深深陶醉。