蘇文亮，袁正然，林小燕

（福州大學 人文社會科學學院，福建 福州 350108）

根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)第41次發(fā)展狀況統(tǒng)計報告，截至2017年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達7.72億，其中10-19歲這一群體占了19.6%[1]。互聯(lián)網(wǎng)在青少年中的普及為他們的學習、交流等活動帶來了極大的方便，但同時也帶來一些負面的影響，例如網(wǎng)絡(luò)成癮[2]。有研究表明，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮比例介于8%-13.7%之間[3]，在某些地區(qū)中青少年群體已成為網(wǎng)絡(luò)成癮檢出率最高的群體[4]。不健康的網(wǎng)絡(luò)使用行為嚴重地影響了正處于學習階段的青少年的身心健康、人際關(guān)系與自我發(fā)展[5]。因此，如何引導青少年健康上網(wǎng)始終是學術(shù)界關(guān)注的重要議題。

對于如何促進青少年健康上網(wǎng)，已有學者嘗試了很多的預防和干預方法，大多側(cè)重于探討如何通過專業(yè)化的措施對青少年的網(wǎng)絡(luò)使用進行干預，而且干預方案的實施多數(shù)需要專業(yè)人士的介入和指導，因而限制了其推廣性。事實上，不少青少年及其家庭原本就存在著控制上網(wǎng)行為、提高健康上網(wǎng)程度的努力和嘗試，對這些經(jīng)驗加以研究和改進具有更為重要的實踐指導價值。雖然目前已有學者探討了沉迷于網(wǎng)絡(luò)的大學生如何在網(wǎng)絡(luò)使用上進行自我改變[6]，發(fā)現(xiàn)大學生的自我改變策略包括危害覺察、情緒喚起、決心信心、時間管理、回避刺激、阻斷刺激、替代行為等方面，但由于中學生與大學生在心理發(fā)展階段、生活環(huán)境、學習方式等方面存在著諸多差異，在網(wǎng)絡(luò)使用偏好上也有差別[7]，尤其中學生的父母在上網(wǎng)問題上與他們的互動與監(jiān)管與大學生也可能存在較為明顯的區(qū)別，因此有必要對中學生群體的上網(wǎng)行為自我控制方法進行探討。

父母對孩子上網(wǎng)行為的監(jiān)管（Parental mediation）是近年來研究的熱點，其與學校提供的健康上網(wǎng)教育被認為是預防青少年不良上網(wǎng)行為的兩個重要渠道[8]。而目前國內(nèi)關(guān)于父母對孩子上網(wǎng)行為的監(jiān)管方法尚缺乏實證的研究，因此亟待進一步的探索研究。

本研究將通過訪談探究中學生對于自己的上網(wǎng)行為曾經(jīng)采取過哪些控制的策略方法，以及其父母對他們上網(wǎng)行為所采取的監(jiān)管方法，并對其進行分析，以期為提高中學生健康上網(wǎng)以及父母實施有效的監(jiān)管實踐提出有針對性的建議。

一、對象與方法

（一）對象

根據(jù)自愿原則選取在校中學生作為研究被試。被試的入選條件為自認為有一定程度沉迷網(wǎng)絡(luò)問題。最終獲得有效被試16名（編號為S1-S16）。其中男生9名，女生7名，初中生6名，高中生10名。他們一周的平均上網(wǎng)時間為14.16±14.38小時（最小2小時，最多56小時），而網(wǎng)絡(luò)成癮診斷問卷的平均得分則為3.06±2.21，年齡 13-19 歲（M=16.69，SD=1.89），其中 5 個符合診斷標準（得分≥5），4個符合傾向（3-4分）。訪談被試的基本信息見表1。

表1 訪談對象的基本信息Tab.1 Basic information of interviewees

（二）研究工具

（1）中學生上網(wǎng)行為訪談提綱。內(nèi)容包括上網(wǎng)現(xiàn)狀、上網(wǎng)帶來的好處與壞處、對現(xiàn)狀進行評價、曾經(jīng)使用過的改變方法、打算使用的控制方法，容易誘發(fā)上網(wǎng)的情境以及求助方法、父母對他們上網(wǎng)的態(tài)度，使用的管控方法等情況等。（2）人口統(tǒng)計學和上網(wǎng)情況調(diào)查。主要包括性別、年齡、所在地區(qū)（城鎮(zhèn)或農(nóng)村）、年級、學校性質(zhì)（是否重點校）、每周上網(wǎng)時間、主要上網(wǎng)內(nèi)容等。（3）網(wǎng)絡(luò)成癮診斷問卷。采用美國心理學家Young編制的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷問卷[9]。該量表共8個題目，回答“是”計1分，回答“否”計0分。分數(shù)越高代表網(wǎng)絡(luò)成癮程度也越高，總分≥5分可被視為網(wǎng)絡(luò)成癮。

（三）研究程序

（1）訪談。1）由4名受過質(zhì)性研究方法培訓的心理學專業(yè)研究生或本科生擔任訪談員。2）訪談開始時首先告知訪談員的身份及本次訪談的目的與意義，強調(diào)訪談匿名性與研究用途，并在得到被試的許可下進行錄音。3）訪談過程中訪談員以訪談提綱作為參考，對中學生進行提問，充分發(fā)揮質(zhì)性研究方法中的共情與具體化技術(shù)。4）訪談最后邀請中學生填寫網(wǎng)絡(luò)使用情況問卷，并向他們送出小禮物作為參與報酬。5）每次訪談結(jié)束后，訪談員都及時撰寫日志，描述訪談中的相關(guān)細節(jié)及感受。（2）轉(zhuǎn)錄。將訪談的錄音資料逐字轉(zhuǎn)錄為文字文本。訪談錄音最長為35分鐘，最短為10分鐘，共計270分鐘，平均每位17分鐘。文本共計53063字，平均每位3316字。（3）分析。采用扎根理論的編碼分析策略，并運用質(zhì)性分析軟件Atlas.ti 5.0對訪談資料輔助進行編碼與分析。研究人員先瀏覽完全部的訪談資料，然后制定初步的編碼方案。而后由兩名研究人員獨立對訪談內(nèi)容進行編碼，最后比較兩人的編碼結(jié)果，對不一致的地方通過討論最后取得一致。

二、研究結(jié)果

（一）中學生的上網(wǎng)行為自我調(diào)節(jié)方法

通過對16名中學生的訪談資料進行分析，發(fā)現(xiàn)其調(diào)節(jié)上網(wǎng)行為的方法主要有27種（一級編碼），經(jīng)過對這些自我調(diào)節(jié)方法的分析與比較，可以將它們概括為四類：主觀決心、轉(zhuǎn)移注意力、上網(wǎng)環(huán)境控制，以及時間管理（具體編碼及分類見表2）。根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果，提及次數(shù)較多的方法類別是主觀決心和轉(zhuǎn)移注意力。

1.主觀決心

主觀決心是指意識到過度上網(wǎng)的危害性，下決心減少上網(wǎng)行為，并有意識地提醒自己多做有意義的事情。訪談片段：“我就是在心里告訴自己，應(yīng)該學習了。我覺得每個人都應(yīng)該有自己的目標，并且為了自己的目標而奮斗?！保⊿2）“（打算以后）少玩些網(wǎng)絡(luò)游戲，查點資料還有意義的東西?！保⊿5）

表2 中學生上網(wǎng)行為自我調(diào)節(jié)方法編碼分析Tab.2 Coding analysis of middle school students’self-regulating strategies on Internet

2.轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是指通過做其他事情來轉(zhuǎn)移自己想上網(wǎng)的沖動，從而減少自己的上網(wǎng)行為。訪談片段：“（想上網(wǎng)的時候）做點課外題，和朋友出去玩一會兒，幫家長做家務(wù)?！保⊿8）“有時候出來活動活動就可以不玩電腦了?！保⊿10）

3.上網(wǎng)環(huán)境控制

上網(wǎng)環(huán)境控制是指通過遮擋、轉(zhuǎn)移或遠離電腦或手機等方式，消除當前環(huán)境中誘發(fā)上網(wǎng)的刺激物，提高達成上網(wǎng)行為的成本和難度，從而減少個體潛在的上網(wǎng)失控行為的發(fā)生。訪談片段：“把電腦那根線給拔了，然后把電腦給封了，貼上封條。結(jié)果就是那一段時間就不玩了，基本上，然后后來等后來放假就又玩了?！保⊿9）“手機上交給父母，還有就是自己手機放一邊不去理它。如果是在學校還會把手機放在宿舍，或者其他自己不容易看到的地方?！保⊿14）

4.時間管理

時間管理是對自己的時間進行合理規(guī)劃，有計劃地安排和控制自己的學習與上網(wǎng)時間。訪談片段：“給自己列個計劃表，到時間就去學習，學累了聽聽歌。真的無聊了就上網(wǎng)聊聊天。”（S3）“作業(yè)做完了，沒有事干的時候（才允許自己上網(wǎng)）。”（S2）

（二）父母對中學生上網(wǎng)行為的監(jiān)管方法

通過對訪談資料的編碼分析，中學生受訪被試提及父母對于他們上網(wǎng)行為的監(jiān)管方法可以分為以下四種類別：上網(wǎng)時間管理、上網(wǎng)內(nèi)容管理、上網(wǎng)環(huán)境管理和獎懲措施。具體編碼及分類見表3：

表3 父母對中學生上網(wǎng)行為的監(jiān)管方法Tab.3 Supervision methods of parents on Internet behavior of middle school students

1.上網(wǎng)時間管理

上網(wǎng)時間管理是指父母通過給孩子提要求、建規(guī)則、給提醒等方法，幫助孩子了解什么時候可以上網(wǎng)以及多久是適度的上網(wǎng)時間，從而避免上網(wǎng)對學業(yè)產(chǎn)生負面影響。這個類別下的方法他們提及的次數(shù)最多。

2.上網(wǎng)內(nèi)容管理

上網(wǎng)內(nèi)容管理是指父母對孩子的上網(wǎng)內(nèi)容或用途加以規(guī)定，鼓勵有意義的、對學業(yè)有幫助的上網(wǎng)行為，同時禁止一些不良的或容易產(chǎn)生依賴的網(wǎng)絡(luò)活動。

3.上網(wǎng)環(huán)境管理

上網(wǎng)環(huán)境管理是指父母針對孩子上網(wǎng)依賴的情況或傾向所實施的阻斷小孩與電腦或網(wǎng)絡(luò)接觸的努力（不讓孩子用電腦或上網(wǎng)），或者是強化監(jiān)管（如看著孩子上網(wǎng)或控制零花錢）。

4.獎懲措施

獎懲措施是指家長針對孩子在上網(wǎng)行為中的表現(xiàn)，符合期待的給予獎勵，不符合期待的給予批評懲罰。

三、討論

青少年健康上網(wǎng)問題一直是我國社會和學術(shù)界關(guān)注的焦點。目前關(guān)于青少年上網(wǎng)行為的定量研究較多，但是定性的研究較少，尤其缺乏有關(guān)這個群體自身如何調(diào)節(jié)上網(wǎng)行為的以及父母在青少年上網(wǎng)控制中起到作用的研究。本研究通過定性訪談的方法，呈現(xiàn)了中學生群體對于自身上網(wǎng)行為的自我調(diào)節(jié)方式，并揭示了中國家長對孩子上網(wǎng)行為的主要監(jiān)管方式，研究結(jié)果對于理解和改善中學生群體的健康上網(wǎng)水平有著重要的理論和實踐價值。

本研究發(fā)現(xiàn)，中學生群體自我報告的上網(wǎng)行為自我調(diào)節(jié)策略包括主觀決心、轉(zhuǎn)移注意力、上網(wǎng)環(huán)境控制以及時間管理四大類別。其中，主觀決心和轉(zhuǎn)移注意力是中學生群體最常提及的調(diào)節(jié)策略。

家長作為與青少年子女聯(lián)系最緊密的群體，一直是青少年心理和行為發(fā)展的重要影響源。本研究發(fā)現(xiàn)，上網(wǎng)時間和上網(wǎng)內(nèi)容是父母的主要監(jiān)管方式。家長對中學上上網(wǎng)行為的控制主要體現(xiàn)在控制上網(wǎng)時間以及要求健康上網(wǎng)、做有意義的事情上。父母的有效監(jiān)管是中學生避免網(wǎng)絡(luò)成癮的重要方式。

本文的局限為父母所采取的監(jiān)管方式是通過對中學生的訪談間接獲得，雖然所得結(jié)果具有重要的價值，后續(xù)研究仍有必要對家長群體進行直接的調(diào)查研究。本研究對于加強和改善中學生健康上網(wǎng)的干預實踐有以下啟示：

第一，開展相應(yīng)的健康上網(wǎng)教育宣傳活動，幫助中學生及其父母正確地認識和對待網(wǎng)絡(luò)，既不能放任之，也不能視之為洪水猛獸。充分認識網(wǎng)絡(luò)的好處以及可能存在的風險，提高他們對不良上網(wǎng)行為傾向的識別能力，引導他們將網(wǎng)絡(luò)服務(wù)于現(xiàn)實的生活和學習。

第二，充分利用個體原有的上網(wǎng)行為調(diào)節(jié)方法。在干預前了解中學生已有的自我調(diào)節(jié)上網(wǎng)行為的策略，并區(qū)分哪些策略是有效，哪些策略是無效的。對于已有的經(jīng)過嘗試被檢驗有效的方法可以繼續(xù)鼓勵加以保持，而對于無效的方法進行原因分析，并提供新的應(yīng)對方案。

第三，幫助家長掌握科學有效的親子溝通和管教方法。通過對家長進行教育培訓或組織家長之間開展經(jīng)驗分享等方式，引導家長充分認識青少年的心理發(fā)展特點，掌握親子溝通的技巧和方法，圍繞上網(wǎng)問題進行有效溝通，使親子關(guān)系變得更加融洽[10]。此外還要掌握科學有效的管教方法，避免手段粗暴或其它不當?shù)墓芙谭椒ǘせH子間的矛盾，引發(fā)孩子的逆反心理。

第四，除了家長監(jiān)督外，還應(yīng)充分發(fā)揮同伴的監(jiān)督與幫扶作用。同伴是家長之外另外一個重要的影響因素，是青少年發(fā)展的重要參照群體，對其上網(wǎng)行為也有著重要的影響。一方面要教會青少年如何拒絕同伴的不合理上網(wǎng)要求，抵制同伴壓力，從而更好地達到行為改變的目的[11]，另外一方面可以在中學生中建立健康上網(wǎng)結(jié)伴小組的形式，讓同伴間在上網(wǎng)時間與上網(wǎng)內(nèi)容上互相監(jiān)督，組織小組成員定期分享自己的健康上網(wǎng)經(jīng)驗或困惑，并共同參加其他課外活動，從而通過同伴幫助達到健康上網(wǎng)的目的。