姚亞男

黃秋韻

李樹華*

現(xiàn)代大都市生活的特點(diǎn)是快節(jié)奏、競爭激烈，都市人常陷入“工作壓力大—生活不規(guī)律—健康受損—工作效率降低—壓力更大”的惡性循環(huán)。根據(jù)2006年亞健康學(xué)術(shù)會議的通報(bào)，中國約有70%的人口處于亞健康狀態(tài)[1]，即介于健康與疾病之間的狀態(tài)，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)普遍比例更高[2]。在以信息技術(shù)產(chǎn)業(yè)(下文簡稱“IT產(chǎn)業(yè)”)人群為代表的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)工作者和高收入人群中，高壓力的工作常導(dǎo)致精神緊張與慢性疲勞，大多數(shù)中國IT產(chǎn)業(yè)人群處于亞健康狀態(tài)[3-4]。

綠色空間與身心健康密切相關(guān)[5-7]，綠色空間的總量[8-9]、可達(dá)性[10]和空間特性[11]都可能影響人們的使用，進(jìn)而影響附近居民的身心健康狀態(tài)，表現(xiàn)在生理、心理和社會3個(gè)維度，總結(jié)來說，綠色空間影響身心健康的機(jī)制，在于綠色空間中的自然要素(主要是植物)提供生態(tài)服務(wù)產(chǎn)品和促進(jìn)有益健康的行為2個(gè)方面[12]。追究本源，從進(jìn)化的角度來講，人類不論生理結(jié)構(gòu)還是心理偏好，都保留著一定狩獵時(shí)代的特點(diǎn)，具有親生物性的先天需求[13]。根據(jù)Ulrich的壓力緩解理論[14]及Kaplan夫婦的注意力恢復(fù)理論[15-16]，都市生活本身就是一種壓力來源，會消耗人們有限的注意力，自然環(huán)境體驗(yàn)則具有一定的恢復(fù)作用。目前有一系列的研究支持暴露于綠色空間有利于公共健康的理論，不僅僅是居住環(huán)境，工作環(huán)境綠色空間的健康效益同樣不容忽視[17]。

因此，本文首先回顧了工作環(huán)境綠色空間與健康的相關(guān)研究，繼而以北京IT產(chǎn)業(yè)人群為例開展調(diào)研，探究其自評健康狀態(tài)與周邊工作環(huán)境綠色空間之間的關(guān)系。

1 研究背景

1.1 工作環(huán)境綠色空間對健康的影響

工作場所中的植物及其他自然元素被認(rèn)為能夠促進(jìn)身心健康[18-20]，一方面可以改善工作環(huán)境的物理空間質(zhì)量，如提升空氣質(zhì)量、減弱噪聲影響等；另一方面是能夠?yàn)槿祟愋睦斫】祹硪嫣?，使人更加放松、平靜、釋放壓力，甚至提高工作效率[21]。植物被廣泛地應(yīng)用于工作環(huán)境室內(nèi)外空間，早在1993年Kaplan就提出了以增加與植被接觸的方式來提供低成本、高收益的員工福祉[22]。已有研究表明，在有植物的環(huán)境中辦公，人們的健康問題相對較少[23]。

工作環(huán)境室外綠色空間的益康作用同樣不可忽視。綠色空間的使用時(shí)間與恢復(fù)作用與工作壓力正相關(guān)[24-25]，綠色空間物理空間和視覺上的可達(dá)性與男性積極的工作態(tài)度及壓力緩解呈正相關(guān)[26]。室外綠色空間的使用及員工工位上的窗景顯著影響自評健康結(jié)果，其中工位上的窗景可能更加重要[27]。

1.2 人們對工作環(huán)境綠色空間的態(tài)度與偏好

工作環(huán)境綠色空間客觀上對健康有益，但人們的主觀態(tài)度及偏好對環(huán)境的決策可能影響更大。首先，人們普遍認(rèn)為工作環(huán)境中的植物是有利的[28]，工位缺乏窗景的人更愿意將植物及自然景觀類的圖像帶入工作環(huán)境[29]。其次，人們對戶外環(huán)境的喜愛也表現(xiàn)在工作環(huán)境偏好調(diào)查中，相較于多種類型的室內(nèi)工作空間，戶外自然環(huán)境更受歡迎，被認(rèn)為是一種放松、開放、明亮、安靜、靈活且多功能的空間，支持多種工作形式[30]。戶外休息被認(rèn)為是一種員工福利，且在工作日中半天然和非正式的景觀與恢復(fù)關(guān)系最為密切[31]。

1.3 研究范疇

“IT產(chǎn)業(yè)人群”是指信息技術(shù)行業(yè)的從業(yè)者，其工作地點(diǎn)常以科技園的形式聚集在大城市。本研究以北京IT產(chǎn)業(yè)人員為例，由于北京暫無大規(guī)模硬件生產(chǎn)工廠，因此本研究只考慮辦公室人群，不包括廣大的信息技術(shù)硬件生產(chǎn)線上的工作人員。

在涉及健康與工作環(huán)境的相關(guān)研究中，自然、植物、室外(戶外)空間、室內(nèi)綠化、城市綠地、開放空間、窗景等詞常被作為關(guān)鍵詞?？傮w來說，上述詞語包含2層含義，一是強(qiáng)調(diào)空間的非人工特性，如自然、植物、戶外空間；二是在人工環(huán)境中引入自然，如室內(nèi)綠化、窗景、城市綠地和開放空間?！熬G色空間”是最能綜合概括上述詞語含義的名詞，其狹義含義為“部分或完全被草本、喬木、灌木或其他植被覆蓋的土地”[32]，即一般的綠地。本文研究工作環(huán)境綠色空間與身心健康之間的關(guān)系，因此關(guān)注植物、開放性等有益健康的空間要素與特征，將綠地、開放空間均納入研究范疇，同時(shí)亦考慮室內(nèi)植物對IT產(chǎn)業(yè)人員健康的影響。

表1 一般健康自評量表對比

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查

為了獲取北京IT產(chǎn)業(yè)人群的一般自評健康狀況以及對其周邊工作環(huán)境綠色空間的基本感知狀況，本研究采取電子問卷與現(xiàn)場問卷相結(jié)合的調(diào)查方式。問卷包括2個(gè)部分，一是受訪者的基本信息及工作環(huán)境綠色空間概況(包括受訪者對自己工作環(huán)境周邊綠色空間的主觀感知及使用情況)，二是受訪者的身心健康狀況自評。

“健康自評量表”是一般健康(尤其是心理健康狀態(tài))評判的重要工具，依據(jù)篩查目的，心理學(xué)學(xué)者制定了不同的量表。比較幾個(gè)常見健康自評量表[33]的題目數(shù)量和反映的問題可知(表1)，由于IT產(chǎn)業(yè)人群軀體、社會、認(rèn)知等功能相對完整健全(否則也無法獲得其現(xiàn)有工作)，因此SRHMS、SF-36 2個(gè)量表并不能很好地反映其健康問題，而SCL-90的覆蓋范圍相對全面，且題目數(shù)量比CPSHS-134少，因此調(diào)研初期先選用了SCL-90量表進(jìn)行小范圍的調(diào)查。然而在調(diào)查過程中出現(xiàn)了被試配合度低、普遍反映問卷過長的問題，且問卷缺乏對于IT產(chǎn)業(yè)人群常見的疲勞癥狀的反映。分析26份SCL-90調(diào)查結(jié)果得出，受訪者在抑郁、焦慮、軀體化幾方面得分較高。綜合考慮量表所需時(shí)長及其反映的問題，最終本研究選取了抑郁-焦慮-壓力量表(DASS-21)、疲勞量表(FS-14)與5項(xiàng)軀體癥狀調(diào)查作為調(diào)查北京IT產(chǎn)業(yè)人群一般健康狀況的自評工具。其中DASS-21量表有壓力、焦慮、抑郁3個(gè)維度，在中國大學(xué)生中表現(xiàn)出較好的信度與效度[34]，F(xiàn)S-14有軀體疲勞和腦力疲勞2個(gè)維度，可以有效地評估疲勞狀況[35]。

2.2 航空影像解譯

工作環(huán)境室外綠色空間信息的提取借助航空影像解析，并與人工目譯相結(jié)合，以Landset8衛(wèi)星圖(30m分辨率)為基本底圖，提取植被和水體信息，并結(jié)合8m分辨率的Google高清地圖進(jìn)行人工目譯，補(bǔ)充廣場、空置地段等開放空間。

2.3 借助GIS分析受訪者周邊綠色空間信息

將351個(gè)受訪者的坐標(biāo)信息導(dǎo)入，利用緩沖區(qū)工具獲取受訪周邊0.3、1、3km范圍內(nèi)的綠色空間，計(jì)算面積。利用鄰近分析工具，計(jì)算受訪者與最近綠色空間的歐氏距離。

2.4 多變量分析

利用如上方法，可以得到以下變量信息：1)綠色空間信息，包括工作環(huán)境周邊綠色空間客觀的占地面積、最近距離，以及IT產(chǎn)業(yè)人員對周邊綠色空間的主觀評估結(jié)果(辦公桌植物數(shù)量、辦公室植物數(shù)量、主觀感受室外綠色空間、室外綠色空間使用時(shí)間)；2)IT產(chǎn)業(yè)人群健康自評結(jié)果，包括壓力、焦慮、抑郁、疲勞(軀體疲勞、腦力疲勞)，以及軀體癥狀(眼痛、頭痛、腰或頸痛、肌肉酸痛、失眠及睡眠質(zhì)量不佳)。利用SPSS軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，探究變量之間的相關(guān)性，對有顯著性的相關(guān)因子進(jìn)行多元回歸分析。

3 研究結(jié)果

3.1 受訪者基本信息

圖1 受訪者基本信息

圖2 受訪者對室內(nèi)外綠色空間的主觀評估

共發(fā)放調(diào)查問卷419份，回收有效問卷351份。其中男性237名，占比68%，女性114名，占比32%；年齡26～35歲者居多，占比61%；年收入以小于10萬元及10萬～20萬元為主，分別占比39%和37%；平均每周工作時(shí)間以40～50h為主，占比62%；平均每周鍛煉時(shí)間以小于2h及2～4h為主，分別占比42%和33%(圖1)。

3.2 受訪者對室內(nèi)外綠色空間的主觀評估

351位受訪者中辦公桌植物數(shù)量以完全沒有和1盆為主，分別占比34%和41%；辦公室植物數(shù)量以“適中”為主，占比49%；主觀感知室外綠色空間(室外是否有方便抵達(dá)的綠色空間)以“有一些，比較方便”為主，占比41%；室外綠色空間使用時(shí)間以每周小于等于半小時(shí)為主，占比59%，其中完全不使用室外綠色空間者占24%(圖2)。

3.3 受訪者身心健康自評結(jié)果

受訪者身心健康自評結(jié)果顯示，其壓力、焦慮、抑郁平均得分均處于正常水平，軀體疲勞得分相對較高，平均得分4.67分(最高分8分)，腦力疲勞平均得分2.54分(最高分6分)，軀體癥狀平均得分6.32分(最高分20分)，其中腰痛和頸痛得分最高，平均1.46分(最高分5分)。

3.4 受訪者坐標(biāo)及其周邊綠色空間分布

圖3 受訪者空間坐標(biāo)及其周邊綠色空間

如圖3所示，紅色點(diǎn)即受訪者的工作地點(diǎn)，綠色面為受訪者周邊綠色空間，受訪者300m范圍內(nèi)綠色空間占地比率平均值為13.01%，最大值為66.84%；1km范圍內(nèi)綠色空間占地比率平均值為14.91%，最大值為42.80%；3km范圍內(nèi)綠色空間占地比率平均值為18.70%，最大值為45.70%；到達(dá)最近綠色空間的距離(歐氏距離)平均值為104.97m，最大值為368.94m。

3.5 相關(guān)性與回歸分析結(jié)果

3.5.1 相關(guān)性分析結(jié)果

由于健康自評皆為負(fù)性評價(jià)，即得分越高身心健康狀態(tài)越差，因此預(yù)期結(jié)果為IT產(chǎn)業(yè)人群健康自評結(jié)果與工作環(huán)境綠色空間各項(xiàng)變量之間呈負(fù)性相關(guān)(最近綠色空間歐氏距離一項(xiàng)除外)。

對健康自評結(jié)果與受訪者基本信息、工作環(huán)境周邊綠色空間主觀評估結(jié)果，以及客觀測量結(jié)果進(jìn)行雙變量相關(guān)分析，初步判斷變量間的相關(guān)性。根據(jù)各變量間spearman相關(guān)系數(shù)及顯著性(表2)可以得出，健康自評結(jié)果與性別、年齡、3km范圍內(nèi)綠色空間面積基本不相關(guān)；收入僅與抑郁得分微弱負(fù)相關(guān)，到達(dá)最近綠色空間距離僅與眼痛得分微弱正相關(guān)；工作時(shí)間與所有健康自評結(jié)果都微弱相關(guān)，即工作時(shí)間越長，各項(xiàng)身心健康狀態(tài)越差；鍛煉時(shí)間與肌肉酸痛一項(xiàng)相關(guān)性不顯著，與疲勞得分低度負(fù)相關(guān)，并與其他所有健康自評結(jié)果微弱負(fù)相關(guān)，即鍛煉時(shí)間越長，身心健康狀態(tài)越好；辦公桌植物數(shù)量、辦公室植物數(shù)量、主觀感知室外綠色空間、300m范圍內(nèi)綠色空間面積，以及1km范圍內(nèi)綠色空間面積也與多項(xiàng)健康自評結(jié)果微弱負(fù)相關(guān)。3.5.2 回歸分析模型

表2 各變量相關(guān)性

以健康自評各項(xiàng)得分為因變量，以受訪者基本信息、工作環(huán)境周邊綠色空間主觀評估結(jié)果及客觀測量結(jié)果作為自變量進(jìn)行逐步回歸，得到每項(xiàng)健康自評得分的回歸模型(表3)。壓力模型包括辦公室植物數(shù)量、每周工作時(shí)間、主觀感知室外綠色空間3個(gè)預(yù)測變量；焦慮模型包括辦公室植物數(shù)量、每周鍛煉時(shí)間、300m范圍內(nèi)綠色空間面積、每周工作時(shí)間4個(gè)預(yù)測變量；抑郁模型包括辦公室植物數(shù)量、每周工作時(shí)間、主觀感知室外綠色空間、每周鍛煉時(shí)間4個(gè)預(yù)測變量；疲勞模型包括每周鍛煉時(shí)間、每周工作時(shí)間、主觀感知室外綠色空間、辦公室植物數(shù)量、室外綠色空間使用時(shí)間，以及300m范圍內(nèi)綠色空間面積6個(gè)預(yù)測變量；軀體癥狀單項(xiàng)模型調(diào)整R方均低于0.05，沒有回歸意義；軀體總分模型包括每周鍛煉時(shí)間、辦公室植物數(shù)量、每周工作時(shí)間、300m范圍內(nèi)綠色空間面積，以及性別5個(gè)預(yù)測變量。

4 結(jié)論與討論

4.1 室內(nèi)環(huán)境中植物數(shù)量越多，健康自評結(jié)果越好

圖4 辦公桌植物數(shù)量與健康自評結(jié)果的關(guān)系

圖5 室外綠色空間使用時(shí)間與健康自評結(jié)果的關(guān)系

相關(guān)與回歸分析結(jié)果顯示，辦公室植物數(shù)量對多項(xiàng)健康自評結(jié)果有著微弱影響。依據(jù)辦公桌植物數(shù)量將受訪者分組，壓力、焦慮、抑郁、疲勞、軀體癥狀的平均得分隨植物數(shù)量的增多而下降(圖4)；辦公室植物數(shù)量與健康自評結(jié)果整體上也遵循這樣的規(guī)律，符合以往的研究經(jīng)驗(yàn)。

4.2 室外綠色空間使用時(shí)間越長，健康自評結(jié)果越好

相關(guān)分析結(jié)果顯示(表2)，室外綠色空間使用時(shí)間與壓力、焦慮、抑郁、軀體疲勞、腦力疲勞、疲勞總分、眼痛、頭痛、腰痛及頸痛、睡眠質(zhì)量、軀體癥狀總分微弱負(fù)相關(guān)。按照室外綠色空間使用時(shí)長將受訪者分組，壓力、焦慮、抑郁、疲勞、軀體癥狀的平均得分隨使用時(shí)間的延長而下降(圖5)。

一般認(rèn)為，綠色空間發(fā)揮益康作用的必要條件在于接觸和使用，因此應(yīng)當(dāng)探究哪些因素能夠鼓勵人們更多地使用綠色空間。室外綠色空間使用時(shí)間與其他變量的相關(guān)性分析結(jié)果顯示(表4)，綠色空間的使用時(shí)長與年齡、收入、辦公室植物數(shù)量、300m范圍內(nèi)綠色空間面積、1km范圍內(nèi)綠色空間面積正向微弱相關(guān)，與每周鍛煉時(shí)間、辦公桌植物數(shù)量和主觀感受室外綠色空間低度正相關(guān)，與每周工作時(shí)間微弱負(fù)相關(guān)。

采用逐步回歸法，得到如表5所示的回歸模型，該模型保留了每周鍛煉時(shí)間、主觀感知室外綠色空間、辦公桌植物數(shù)量、年齡和每周工作時(shí)間5個(gè)變量，調(diào)整R方0.356，模型解釋度尚可。從變量的標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)來看，每周鍛煉時(shí)間0.334最高，可以認(rèn)為是影響室外綠色空間使用的主要因素，但需要思考的是：到底是因?yàn)橛绣憻挼男枨蠖褂镁G色空間，還是因?yàn)槭褂镁G色空間而激發(fā)了鍛煉行為？二者之間的因果關(guān)系仍需進(jìn)一步的研究證實(shí)。

模型顯示主觀感知室外綠色空間積極影響室外綠色空間的使用時(shí)間，而客觀的綠色空間面積、距離卻被排除在外，可以認(rèn)為這一定程度上反映了人們對綠色空間的主觀認(rèn)知比客觀上的空間屬性對人的行為決策更有影響力。因此在工作環(huán)境綠色空間規(guī)劃設(shè)計(jì)過程中，如何讓人們更好地感知綠色空間的存在可能比一味地增加綠色空間的總量更加有效。

辦公桌植物數(shù)量一定程度上反映了受訪者對植物等自然要素的喜好，而隨著年齡的增長，其工作條件可能相較于年輕員工會有所提升，如有更多的閑暇時(shí)間或視野更好的工位，都可能促進(jìn)室外綠色空間的使用。最后，每周工作時(shí)間在模型中是唯一的負(fù)系數(shù)變量，這很容易理解，因?yàn)楫?dāng)前條件下IT產(chǎn)業(yè)人員的工作主要是在室內(nèi)進(jìn)行，工作越忙碌，使用室外綠色空間的機(jī)會就越少。

表3 回歸分析模型匯總

表4 室外綠色空間使用時(shí)間與其他因素的相關(guān)性

4.3 如何利用工作環(huán)境綠色空間改善身心健康

4.3.1 在室外綠色空間鍛煉

在進(jìn)行雙變量相關(guān)分析后，依次將性別、年齡、年收入、每周工作時(shí)間、每周鍛煉時(shí)間加入控制變量，對工作環(huán)境綠色空間變量和健康自評結(jié)果各項(xiàng)得分進(jìn)行偏相關(guān)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：當(dāng)控制性別、年齡、工作時(shí)間時(shí)，各變量相關(guān)性變化不大；當(dāng)將鍛煉時(shí)間加入控制變量時(shí)，室外綠色空間使用時(shí)間與所有健康自評結(jié)果都不再有相關(guān)顯著性；而將室外綠色空間使用時(shí)間加入控制變量時(shí)，鍛煉時(shí)間仍與多項(xiàng)自評健康得分微弱相關(guān)，可以推測使用室外綠色空間改善身心健康是通過在綠色空間中鍛煉來實(shí)現(xiàn)的?；貧w模型中(表3)相較室外綠色空間使用時(shí)間，每周鍛煉時(shí)間更多的成為預(yù)測變量，也支持了這種推測。

4.3.2 與室外綠色空間接觸

進(jìn)行偏相關(guān)分析時(shí)，當(dāng)同時(shí)控制工作時(shí)間、鍛煉時(shí)間和室外綠色空間使用時(shí)間時(shí)，主觀和客觀綠色空間評估結(jié)果除1km范圍內(nèi)綠色空間面積一項(xiàng)仍與軀體疲勞微弱相關(guān)外，其他所有變量與疲勞不再具有相關(guān)性，可以推斷，只有通過接觸、使用室外綠色空間才能起到緩解疲勞的作用。但壓力、焦慮、抑郁和軀體癥狀的改善可能并不僅限于接觸室外綠色空間。

4.3.3 被動獲益

從上述研究結(jié)果和一般經(jīng)驗(yàn)來看，似乎只有通過使用綠色空間、在綠色空間中活動，才有機(jī)會從綠色空間的自然要素中獲取健康效益。但對于IT產(chǎn)業(yè)人員來說，近60%的受訪者每周使用工作環(huán)境室外綠色空間不足半小時(shí)，除了通過使用去主動獲益，不自覺地通過呼吸清新空氣、看到綠色植被、聽到綠色空間中的自然之音等被動獲益，可能是目前該人群從綠色空間獲益的最主要途徑。

表5 室外綠色空間使用時(shí)間回歸模型

綜上，本文以北京IT產(chǎn)業(yè)人群為例證實(shí)工作環(huán)境綠色空間與身心健康存在微弱的相關(guān)性，室內(nèi)植物數(shù)量、主觀感知室外綠色空間，以及室外綠色空間面積在不同方面、不同程度上影響著工作人員的身心健康，均表現(xiàn)為隨著“綠色”的增加，健康自評的結(jié)果變好，這與研究的預(yù)期是一致的。但到達(dá)最近綠色空間距離一項(xiàng)并沒有出現(xiàn)如預(yù)期一般的明顯正相關(guān)(僅與眼痛一項(xiàng)具有微弱的相關(guān)性)。該人群可以通過在工作環(huán)境室外綠色空間鍛煉、與室外綠色空間接觸和被動的方式從室內(nèi)外綠色空間獲益。

本研究關(guān)注了整個(gè)北京市的IT產(chǎn)業(yè)人群，空間尺度跨度較大。受限于數(shù)據(jù)源，本研究實(shí)質(zhì)上主要關(guān)注了綠色“總量”，但對于綠色空間來說，區(qū)分不同類型的綠色空間、增加綠色空間量化評價(jià)指標(biāo)才具有建模意義。另外，針對特定工作群體的抽樣，受限于被訪者的合作態(tài)度以及有限的樣本數(shù)量，如能獲取醫(yī)學(xué)體檢的大數(shù)據(jù)，配合高精度的空間識別方法，則會有更多的研究空間。

在我國快速的城市化進(jìn)程中，城市決策者如果能意識到綠色空間對健康的積極影響，則可通過較小的投入獲得更加綜合的社會效益。對于企業(yè)決策者來說，重視工作環(huán)境綠色空間的營造，一方面是為員工身心健康提供福祉，另一方面壓力、疲勞的減少，意味著潛在的工作效益提升，對企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展亦有重要作用。對于風(fēng)景園林工作者來說，重視綠色空間的公共健康效益，積極開發(fā)健康導(dǎo)向型規(guī)劃設(shè)計(jì)語言，既是挖掘空間、土地的潛在價(jià)值，亦是對空間使用者的人文關(guān)懷。在未來工作環(huán)境設(shè)計(jì)中，應(yīng)當(dāng)將健康作為一個(gè)重要目標(biāo)，更多地探索如何發(fā)揮綠色空間的益康作用。

注：文中圖片均由作者繪制。