井卉

隨著新課程改革的推行，教育部門開始注重學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。因此，做好高中德育工作、心理健康教育工作尤為重要。高中時(shí)期的學(xué)生常常自尊心很強(qiáng)，較為敏感，且有不同程度的叛逆心理。在學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，高中生心理健康顯得尤為重要，學(xué)校、老師、家庭心理健康教育需要做好。它不僅關(guān)系著高中生的身心健康，還影響著高中生的學(xué)業(yè)成績(jī)與學(xué)習(xí)質(zhì)量，這使得關(guān)注心理健康教育成為教育發(fā)展的必然。

高中階段 心理健康教育 策略

【中圖分類號(hào)】G642【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】 1005-8877（2018）26-0015-01

心理健康學(xué)在高中階段的重要性不言而喻，而這也與高中教育階段的教育特征有關(guān)。自學(xué)生升入高中之后，高考便是他們?nèi)松鎸?duì)的第一次重大挑戰(zhàn)。許多學(xué)生由于無法承受升學(xué)壓力而出現(xiàn)了一系列心理健康問題，其直接降低了高中生的學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)質(zhì)量，導(dǎo)致學(xué)生失去了備戰(zhàn)自信，而這又會(huì)讓學(xué)生人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生同學(xué)之間的矛盾。許多學(xué)校雖然有心理健康教學(xué)計(jì)劃，但安排課時(shí)的時(shí)候卻覺得并沒有引起重視，這也是心理健康課程事實(shí)的重要阻礙。

1.營(yíng)造積極的教育氛圍

積極的教育氛圍主要是為了發(fā)揮環(huán)境對(duì)人的引導(dǎo)與熏陶作用，使高中生能夠在積極的教育氛圍中始終保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過觀察教學(xué)實(shí)踐，我們不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生都會(huì)受到周圍同學(xué)的影響，如果眾人始終能夠以積極向上的面貌來面對(duì)所有的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，那么多數(shù)個(gè)體也會(huì)主動(dòng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。反之，如果學(xué)生在失敗后便始終萎靡不振，那么也會(huì)給其他同學(xué)產(chǎn)生壓抑、無助之感。因此，營(yíng)造積極的教育氛圍，也就成為在高中心理健康教育中落實(shí)積極心理學(xué)的基本方式。

為了營(yíng)造積極的教育氛圍，教師可以在教室內(nèi)張貼橫幅、字帖，或者利用教室墻壁與黑板報(bào)展示一些勵(lì)志的名人名言，以便讓高中生始終受到激勵(lì)與鼓舞。另外，教師還可以鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生在課桌上張貼便利貼，鼓勵(lì)學(xué)生寫下對(duì)自己心理影響深遠(yuǎn)的句子，以便時(shí)刻自我提醒，讓學(xué)生們正視每一個(gè)人生路上的挑戰(zhàn)與困難。

2.教師應(yīng)該重視心理健康教育與德育工作

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，很多高中教師對(duì)德育工作與心理健康教育的重視程度不高。在日常教學(xué)當(dāng)中，也更加注重考試科目教學(xué)，甚至部分教師喜歡用成績(jī)來評(píng)定學(xué)生的一切。在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力之下，高中生出現(xiàn)心理問題的概率越來越高。因此，想要在高中德育工作中應(yīng)用心理健康教育，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師就必須充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育與德育工作的重要性，并且找到兩者之間的聯(lián)系與區(qū)別，以免將其混為一談。只有提高了重視程度，教師才會(huì)在日常教學(xué)過程中，注重德育工作與心理教育，重視學(xué)生心理健康情況，關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展。

3.任課教師應(yīng)給予學(xué)生足夠的關(guān)心，并與家長(zhǎng)、社會(huì)有效結(jié)合，共同關(guān)注高中學(xué)生的心理健康教育問題

教師往往比較容易接近學(xué)生，傾聽他們的內(nèi)心思想。如果教師們能夠放下老師的姿態(tài)，通過談話的方式和學(xué)生進(jìn)行平等的溝通，將大大有益于獲取或發(fā)現(xiàn)有關(guān)學(xué)生心理的重要信息。心理學(xué)研究表明，談話過程實(shí)際上是雙方溝通和理解的過程。雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動(dòng)機(jī)、觀念、情感和行為都會(huì)對(duì)談話的效果產(chǎn)生一定的影響，老師可以通過言行舉止的合理表達(dá)，讓學(xué)生感到對(duì)自己足夠的關(guān)心，有助于學(xué)生更好地吐露心理問題。

學(xué)校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。學(xué)校應(yīng)與家庭密切合作，及時(shí)提供有關(guān)教育成效的反饋，樹立榜樣，找出差距，然后進(jìn)行教育和實(shí)踐。為了這個(gè)共同目標(biāo)，我們必須呼吁家長(zhǎng)重視高中生的心理健康并發(fā)展起及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的預(yù)警能力，提出行之有效的解決方案。家庭是學(xué)生心理健康的第一道防線，家長(zhǎng)應(yīng)該從自身做起，承擔(dān)起維護(hù)孩子心理健康的責(zé)任，這才是行之有效的解決辦法。

4.培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)

讓高中生具有積極的心理品質(zhì)是從根本上解決高中生心理健康問題的教學(xué)舉措，將對(duì)高中生的一生產(chǎn)生重大影響。在每一輪的心理健康教育課堂中，教師都應(yīng)該主動(dòng)分析高中生的品質(zhì)缺陷，根據(jù)學(xué)生學(xué)情，確定心理品質(zhì)的培養(yǎng)方向與內(nèi)容，保證心理健康教育能夠真生觸動(dòng)學(xué)生心理，使學(xué)生們深受感觸。所以，在教學(xué)實(shí)踐中，教師必須要認(rèn)真觀察每一個(gè)高中生的行為習(xí)慣與處事方式，通過外在行為表現(xiàn)來分析高中生所存在的品質(zhì)問題。

中國(guó)社會(huì)對(duì)高中生心理健康的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這致使許多高中生明明知道自己得了抑郁癥或是有心理問題，也不敢和他人傾訴，更不愿意接受治療。這是因?yàn)樯鐣?huì)各方都缺乏對(duì)心理健康或心理問題的正確理解。我認(rèn)為社會(huì)各方有必要正確認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康教育的相關(guān)概念，重視并共同維護(hù)高中生的心理健康。

5.結(jié)語

隨著素質(zhì)教育的普及與推廣，人們開始意識(shí)到真正成功的教育不僅僅是培養(yǎng)出一批批有著豐富文化知識(shí)的學(xué)生，而是錘煉出既有豐富文化知識(shí)、形成了良好學(xué)習(xí)能力的下一代，并能使其學(xué)得快樂、幸福。學(xué)校應(yīng)當(dāng)將心理健康課程納入高中生的必修課程，嚴(yán)格杜絕心理健康課程被占課的情況發(fā)生，堅(jiān)決捍衛(wèi)心理健康教育課程地位。

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