高琴

呼吸是每個(gè)人每天都在經(jīng)歷的事情，我們一般會(huì)習(xí)慣性的認(rèn)為自己的兩只鼻孔是同時(shí)在工作的，其實(shí)，鼻孔輪番休息，每次只有一邊出氣。

單鼻孔呼吸發(fā)生的原因，就在于人體鼻腔的結(jié)構(gòu)變化。哺乳動(dòng)物的嗅覺較為發(fā)達(dá)，為了提升對(duì)嗅覺的適應(yīng)力，哺乳動(dòng)物的鼻腔日益擴(kuò)大，且出現(xiàn)了鼻甲骨。鼻甲骨上面布滿了嗅神經(jīng)的嗅黏膜，使哺乳動(dòng)物能感知嗅覺的表面積大大增加。在鼻甲粘膜內(nèi)，我們的血管會(huì)出現(xiàn)自主的交替收縮和舒張，從而導(dǎo)致了兩側(cè)鼻甲大小和鼻阻力會(huì)呈現(xiàn)相應(yīng)的交替性改變，這種變化每隔2至7個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)周期，這就是為什么鼻子會(huì)單側(cè)呼吸的原因了。

簡(jiǎn)單來說，我們鼻子雙側(cè)的血管會(huì)一張一弛，這就導(dǎo)致了兩側(cè)鼻腔內(nèi)阻力出現(xiàn)改變，進(jìn)而使一個(gè)鼻孔工作，另一個(gè)鼻孔放松。我們將其稱之為生理性鼻甲周期。