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        歲月不無(wú)情,只需多用心

        2018-10-21 17:37:10金魚(yú)眼
        女性天地 2018年10期
        關(guān)鍵詞:儲(chǔ)水護(hù)膚品護(hù)膚

        金魚(yú)眼

        近來(lái),總能在新媒體上閱讀到類(lèi)似歲月偏愛(ài)女明星的文章,多數(shù)都在感嘆她們不老的容顏。光看標(biāo)題覺(jué)得歲月是如此不公平,耐心閱讀就會(huì)發(fā)現(xiàn)歲月從不偏袒誰(shuí),只是對(duì)有心人多了幾分溫柔。女明星時(shí)時(shí)曝光于鏡頭前,姣好的形象是一種自發(fā)的責(zé)任,坦白于人前,任誰(shuí)都不想邋遢難看,比常人多花了些心思在自己的形象上也不足為奇。

        女為悅己者容。我們自己何嘗不是其中一位品悅者呢,一切展示于人前的模樣都需要過(guò)我們自己這一關(guān),既然如此,多用點(diǎn)心又何妨。

        懶姑娘從基礎(chǔ)護(hù)膚三部曲開(kāi)始,多花些心思找到適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品,才是與歲月愉快相處的最佳選擇。勞模小蜜蜂就不必苦口婆心地說(shuō)教了,只需要探討優(yōu)化一下,找到最佳方案就能萬(wàn)事大吉被歲月溫柔以待了。

        積極的人生無(wú)懼歲月催促

        付出不一定會(huì)有回報(bào),但積極的態(tài)度在多數(shù)時(shí)候都能讓事物朝著好的一面發(fā)展。夏日的補(bǔ)水防曬工作能讓秋天的干燥缺水狀態(tài)得以延緩,不至于秋風(fēng)起,皮屑、干燥皮紋也隨之而來(lái)。秋天的護(hù)理也正是為冬季做鋪墊,四季循序互補(bǔ),這樣一來(lái)才不會(huì)因?yàn)閾Q季變得手忙腳亂了。

        補(bǔ)水、鎖水需內(nèi)外兼修

        補(bǔ)水的功效是為了使皮膚瑩潤(rùn)有光澤,鎖水的功效是為了防止水分流失,避免出現(xiàn)脫皮、皺紋、雀斑等狀況,要想肌膚保持良好的狀態(tài),就需要把補(bǔ)水和鎖水的工作從內(nèi)至外都做好。

        ①多喝水、多運(yùn)動(dòng)

        多喝水與多運(yùn)動(dòng)看似互不關(guān)聯(lián),但它們都為促進(jìn)身體的新陳代謝作出了貢獻(xiàn),在為身體排毒的同時(shí)還為身體有效補(bǔ)水。請(qǐng)每天保持一定的水量攝入,至少保證早中晚都能喝足200ML的水,飲料則不能計(jì)入其中。運(yùn)動(dòng)需要保持每周2—3次的頻率,有氧運(yùn)動(dòng)可以為身體生成水分,同時(shí)增加有效的皮脂膜,使肌膚順滑有光澤。

        切莫等到口渴時(shí)才想起要喝水,也切莫等到發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了狀況才運(yùn)動(dòng)。多喝水、多運(yùn)動(dòng),好氣色自然就來(lái)。

        ②秋季養(yǎng)生

        為身體補(bǔ)充了很多水分,身體里的水分依然快速流失,是因?yàn)槿梭w的儲(chǔ)水能力有限,可以通過(guò)秋季養(yǎng)生來(lái)改善身體的鎖水能力。養(yǎng)生之道是積極應(yīng)對(duì)歲月催促的力行之道,秋季可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)滋陰生津,為身體有效鎖水。人體的儲(chǔ)水功能,主要依賴(lài)于由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓,所以補(bǔ)水除了多飲水,還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品,以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。

        ③有效護(hù)膚

        肌膚缺水就會(huì)出油,很多人誤把出油當(dāng)成肌膚潤(rùn)澤,所以并不在意更替適用于當(dāng)季的護(hù)膚品或是多做些控油補(bǔ)水的工作,致使所有的護(hù)膚工作都變成無(wú)效之舉。那么,需要更新哪些適用于秋季的護(hù)膚品呢?其實(shí),只需要按照自己肌膚的狀況將護(hù)膚品滋潤(rùn)度做一個(gè)小小的升級(jí)即可,例如夏季使用清爽型爽膚水,秋季可以換成滋潤(rùn)型;夏季使用護(hù)膚啫喱,秋季可用乳液替換。若是平日沒(méi)有使用精華液的習(xí)慣,可以在秋季適當(dāng)添加精華液步驟。同時(shí),將面膜更換成精華型,每次卸除前先做一次細(xì)致地按摩,使肌膚有效吸收后再清潔。定期去角質(zhì)也是必不可少的工作,千萬(wàn)別偷懶。

        秋季護(hù)膚注意事項(xiàng)

        隨著秋風(fēng)起,天氣慢慢轉(zhuǎn)涼,空氣中的水分也隨之被帶走,肌膚在干燥的環(huán)境中新陳代謝緩慢,角質(zhì)層變厚,看似堅(jiān)強(qiáng)的肌膚其實(shí)脆弱無(wú)比,一不小心就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

        ①勿過(guò)度清潔

        秋季肌膚極易缺水且分泌旺盛,清潔肌膚應(yīng)成為我們重視的工作,勤洗臉,去除油光、去角質(zhì)、幫助吸收,都是我們遵循的清潔之道,但切記不要過(guò)度清潔,使肌膚變得敏感脆弱。

        ②防曬工作不能停

        秋季的陽(yáng)光溫和了很多,看不見(jiàn)摸不著的紫外線(xiàn)依然強(qiáng)烈,防曬工作需要持續(xù)進(jìn)行,才能讓肌膚不受紫外線(xiàn)的侵害。

        ③降低噴霧使用頻率

        使用噴霧淺層補(bǔ)水只能令肌膚暫時(shí)濕潤(rùn),并不會(huì)深入肌膚起到補(bǔ)水的作用,頻繁使用不僅沒(méi)有保濕的效果,還會(huì)在蒸發(fā)時(shí)帶走肌膚的水分,適得其反,如果感覺(jué)周?chē)沫h(huán)境較干燥,不如準(zhǔn)備一個(gè)加濕器。

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