金魚(yú)眼

近來(lái)，總能在新媒體上閱讀到類(lèi)似歲月偏愛(ài)女明星的文章，多數(shù)都在感嘆她們不老的容顏。光看標(biāo)題覺(jué)得歲月是如此不公平，耐心閱讀就會(huì)發(fā)現(xiàn)歲月從不偏袒誰(shuí)，只是對(duì)有心人多了幾分溫柔。女明星時(shí)時(shí)曝光于鏡頭前，姣好的形象是一種自發(fā)的責(zé)任，坦白于人前，任誰(shuí)都不想邋遢難看，比常人多花了些心思在自己的形象上也不足為奇。

女為悅己者容。我們自己何嘗不是其中一位品悅者呢，一切展示于人前的模樣都需要過(guò)我們自己這一關(guān)，既然如此，多用點(diǎn)心又何妨。

懶姑娘從基礎(chǔ)護(hù)膚三部曲開(kāi)始，多花些心思找到適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，才是與歲月愉快相處的最佳選擇。勞模小蜜蜂就不必苦口婆心地說(shuō)教了，只需要探討優(yōu)化一下，找到最佳方案就能萬(wàn)事大吉被歲月溫柔以待了。

積極的人生無(wú)懼歲月催促

付出不一定會(huì)有回報(bào)，但積極的態(tài)度在多數(shù)時(shí)候都能讓事物朝著好的一面發(fā)展。夏日的補(bǔ)水防曬工作能讓秋天的干燥缺水狀態(tài)得以延緩，不至于秋風(fēng)起，皮屑、干燥皮紋也隨之而來(lái)。秋天的護(hù)理也正是為冬季做鋪墊，四季循序互補(bǔ)，這樣一來(lái)才不會(huì)因?yàn)閾Q季變得手忙腳亂了。

補(bǔ)水、鎖水需內(nèi)外兼修

補(bǔ)水的功效是為了使皮膚瑩潤(rùn)有光澤，鎖水的功效是為了防止水分流失，避免出現(xiàn)脫皮、皺紋、雀斑等狀況，要想肌膚保持良好的狀態(tài)，就需要把補(bǔ)水和鎖水的工作從內(nèi)至外都做好。

①多喝水、多運(yùn)動(dòng)

多喝水與多運(yùn)動(dòng)看似互不關(guān)聯(lián)，但它們都為促進(jìn)身體的新陳代謝作出了貢獻(xiàn)，在為身體排毒的同時(shí)還為身體有效補(bǔ)水。請(qǐng)每天保持一定的水量攝入，至少保證早中晚都能喝足200ML的水，飲料則不能計(jì)入其中。運(yùn)動(dòng)需要保持每周2—3次的頻率，有氧運(yùn)動(dòng)可以為身體生成水分，同時(shí)增加有效的皮脂膜，使肌膚順滑有光澤。

切莫等到口渴時(shí)才想起要喝水，也切莫等到發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了狀況才運(yùn)動(dòng)。多喝水、多運(yùn)動(dòng)，好氣色自然就來(lái)。

②秋季養(yǎng)生

為身體補(bǔ)充了很多水分，身體里的水分依然快速流失，是因?yàn)槿梭w的儲(chǔ)水能力有限，可以通過(guò)秋季養(yǎng)生來(lái)改善身體的鎖水能力。養(yǎng)生之道是積極應(yīng)對(duì)歲月催促的力行之道，秋季可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)滋陰生津，為身體有效鎖水。人體的儲(chǔ)水功能，主要依賴(lài)于由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，所以補(bǔ)水除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。

③有效護(hù)膚

肌膚缺水就會(huì)出油，很多人誤把出油當(dāng)成肌膚潤(rùn)澤，所以并不在意更替適用于當(dāng)季的護(hù)膚品或是多做些控油補(bǔ)水的工作，致使所有的護(hù)膚工作都變成無(wú)效之舉。那么，需要更新哪些適用于秋季的護(hù)膚品呢？其實(shí)，只需要按照自己肌膚的狀況將護(hù)膚品滋潤(rùn)度做一個(gè)小小的升級(jí)即可，例如夏季使用清爽型爽膚水，秋季可以換成滋潤(rùn)型；夏季使用護(hù)膚啫喱，秋季可用乳液替換。若是平日沒(méi)有使用精華液的習(xí)慣，可以在秋季適當(dāng)添加精華液步驟。同時(shí)，將面膜更換成精華型，每次卸除前先做一次細(xì)致地按摩，使肌膚有效吸收后再清潔。定期去角質(zhì)也是必不可少的工作，千萬(wàn)別偷懶。

秋季護(hù)膚注意事項(xiàng)

隨著秋風(fēng)起，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分也隨之被帶走，肌膚在干燥的環(huán)境中新陳代謝緩慢，角質(zhì)層變厚，看似堅(jiān)強(qiáng)的肌膚其實(shí)脆弱無(wú)比，一不小心就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

①勿過(guò)度清潔

秋季肌膚極易缺水且分泌旺盛，清潔肌膚應(yīng)成為我們重視的工作，勤洗臉，去除油光、去角質(zhì)、幫助吸收，都是我們遵循的清潔之道，但切記不要過(guò)度清潔，使肌膚變得敏感脆弱。

②防曬工作不能停

秋季的陽(yáng)光溫和了很多，看不見(jiàn)摸不著的紫外線(xiàn)依然強(qiáng)烈，防曬工作需要持續(xù)進(jìn)行，才能讓肌膚不受紫外線(xiàn)的侵害。

③降低噴霧使用頻率

使用噴霧淺層補(bǔ)水只能令肌膚暫時(shí)濕潤(rùn)，并不會(huì)深入肌膚起到補(bǔ)水的作用，頻繁使用不僅沒(méi)有保濕的效果，還會(huì)在蒸發(fā)時(shí)帶走肌膚的水分，適得其反，如果感覺(jué)周?chē)沫h(huán)境較干燥，不如準(zhǔn)備一個(gè)加濕器。