馬志國(guó)

心理案例：難道愛(ài)是罪過(guò)？

周六晚，我的心理咨詢專線傳來(lái)一位女士的聲音。

女士的訴說(shuō)充滿了憂愁和怨恨：“馬老師，您有時(shí)間聽聽我的心事嗎？我是一個(gè)三十多歲的女人，每天都活在孤獨(dú)寂寞中。您知道寂寞嗎？寂寞真的很難受，很累。是的，寂寞是很累的感覺(jué)。您知道嗎？我還在一個(gè)人的世界中孤獨(dú)地挨過(guò)一天又一天。實(shí)在受不了的時(shí)候，我就去購(gòu)物，去逛街，一逛就是半天甚至一天?？粗鴱V場(chǎng)那茫茫的人潮，看著街上匆匆的人流，孤獨(dú)似乎離開了我。但是我知道，那不過(guò)是暫時(shí)的，逛街回來(lái)，我還是一個(gè)人。郁悶得不行，我就去爬山?？墒且廊婚_心不起來(lái)，只感覺(jué)更孤獨(dú)，更寂寞，更累?！?/p>

聽對(duì)方停頓下來(lái)，我接過(guò)話題：“你是說(shuō)，為了讓自己不寂寞，你一直在想辦法，一直在努力，卻沒(méi)有效果？你知道這是為什么嗎？”

女士回答說(shuō)：“因?yàn)槲业霓k法都不過(guò)是暫時(shí)的麻痹?！?/p>

我表示肯定：“對(duì)，是自我麻痹，是自我欺騙，是鴕鳥策略。也就是說(shuō)，你所謂的辦法，都不過(guò)像鴕鳥把腦袋扎進(jìn)沙堆一樣，沒(méi)有直面現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。所以，你需要拿出勇氣來(lái)問(wèn)自己，現(xiàn)實(shí)問(wèn)題究竟是什么？你說(shuō)是不是這樣？”

女士開始直面自己的問(wèn)題：“我想有一個(gè)溫暖的家，我特別渴望有一個(gè)溫暖的家。我都三十多歲了，眼看就成老太婆了，可是，誰(shuí)是那個(gè)和我走進(jìn)一個(gè)家的人？我的路在哪里？曾有人給我牽線搭橋，可是我跟那些相親對(duì)象都沒(méi)有緣分?！?/p>

我感到自己該多說(shuō)幾句了：“婚戀之事，也許真的要講緣分。什么叫緣分？緣分，緣分，一個(gè)是緣，一個(gè)是分。所謂“緣”，不同于其他的生活計(jì)劃，特別是不同于逛街購(gòu)物，不是我們能控制的，可遇不可求，也許是需要等待的?！熬墶笔俏覀儾豢烧瓶氐模莻€(gè)“分”卻不是無(wú)能為力的。如果說(shuō)“緣”是天定，那么“分”就在人為。如果說(shuō)“緣”是外因，那么“分”就是內(nèi)因。我們能做到的，也應(yīng)該做到的，是在耐心等待中做好充分的準(zhǔn)備，在因緣際會(huì)中準(zhǔn)備好迎接那個(gè)光臨你命運(yùn)的姻緣。如果心理準(zhǔn)備稍不到位，就會(huì)錯(cuò)失機(jī)遇。姻緣往往是輕輕地敲門，心理準(zhǔn)備不到位的人是聽不見(jiàn)敲門聲的。”

女士長(zhǎng)嘆一聲：“您說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，就是我的心理準(zhǔn)備沒(méi)有到位?！?/p>

我順勢(shì)問(wèn)道：“是怎樣的準(zhǔn)備沒(méi)有到位呢？”

女士沉重地說(shuō)：“我心里有一個(gè)人，有一個(gè)我放不下的人。他是我鐘情的男人，是我喜歡的那種男人。我們有好幾年了，我不是單相思，我們是相互的，我們之間有最親密的接觸。但是，他有家，有老婆，有孩子，他不能和我共筑一個(gè)家，不能和我生活在一個(gè)屋檐下。他說(shuō)不干涉我的生活，他說(shuō)我隨時(shí)可以離開他，可以隨時(shí)去找屬于我的愛(ài)情婚姻。可是，他一直在我心里，我放不下他，我該怎么辦?。俊?/p>

原來(lái)如此！她愛(ài)上了別人的男人，愛(ài)上了有家的男人。如此男女關(guān)系，就心理咨詢案例看，起因雖然各有不同，結(jié)局卻基本一樣：男人可進(jìn)可退，進(jìn)退自如；女人卻只能如此的徒嘆奈何，獨(dú)飲苦酒了。這是明擺著的道理。

我不能不直言：“你們是一個(gè)不平等的關(guān)系?。　?/p>

沒(méi)想到女士語(yǔ)調(diào)陡然升高：“您憑什么這樣說(shuō)？我們是真心的，我們是相互的，我是心甘情愿的，我沒(méi)有覺(jué)得吃虧，我愛(ài)他。難道愛(ài)是罪過(guò)嗎？”女士似乎找到了一個(gè)可以攻擊的對(duì)象，開始猛烈地回?fù)粑?。我久久的無(wú)言，我們的通話似乎中斷了好長(zhǎng)時(shí)間。

女士為什么會(huì)有如此的態(tài)度？

心理解析：自我辯護(hù)導(dǎo)致自我蒙蔽

也許有人會(huì)說(shuō)，愛(ài)情能讓人降低智商，迷情更會(huì)讓人降低智商。女士就是陷入了迷情而失去了理智，甚至陷于弱智。不錯(cuò)，女士確因陷入迷情，看不到擺在眼前的險(xiǎn)境，明明是自己掉進(jìn)迷情的漩渦難于自拔，卻感覺(jué)自己是為神圣的愛(ài)情而獻(xiàn)身。

我們要探究的是，女士為什么會(huì)這樣呢？

是因?yàn)榕繚撘庾R(shí)里在進(jìn)行心理自我防御。女士啟用的心理自我防御機(jī)制，叫做“合理化作用”。所謂合理化作用，就是當(dāng)人的動(dòng)機(jī)或行為不被社會(huì)所接受，或因此而受挫時(shí)，為了減輕因動(dòng)機(jī)沖突或失敗挫折所產(chǎn)生的緊張和焦慮，而找一些冠冕堂皇的理由來(lái)為自己辯護(hù)，以自圓其說(shuō)。當(dāng)然這些理由是經(jīng)不起推敲的，并非真理由，也非好理由，但在一定的時(shí)候可起到心理保護(hù)作用。

要想合理化，就要自我辯護(hù)。所謂自我辯護(hù)，就是當(dāng)人們?nèi)プ瞿臣虑榈臅r(shí)候，只要有任何可能，都會(huì)盡力讓自己相信，自己所做的事情是合乎邏輯的，是合理的。人們常常會(huì)這樣，在某件事情上，一旦做出了選擇，就會(huì)想盡一切方法來(lái)維護(hù)自己的決定，如果遇到相反信息，往往會(huì)更加堅(jiān)持自己的選擇，更加激烈地自我辯護(hù)。為了自我辯護(hù)，人常常甚至不惜歪曲事實(shí)。當(dāng)我們希望自己正確時(shí)，當(dāng)我們自尊心需要保護(hù)時(shí)，當(dāng)我們需要為失敗或者錯(cuò)誤的決策進(jìn)行辯解時(shí)，這種歪曲更嚴(yán)重。

比如，一個(gè)既知道吸煙有害又無(wú)法戒煙的人，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不舒適感，出現(xiàn)心理上的失調(diào)。他就會(huì)通過(guò)自我辯護(hù)來(lái)減少心理失調(diào)：讓自己確信吸煙的實(shí)際危害并不大，或者讓自己確信吸煙的風(fēng)險(xiǎn)是值得的，比如可以控制體重，可以放松等。通過(guò)自我辯護(hù)，讓自己的行為合理化，來(lái)維護(hù)自我心理平衡。

通過(guò)自我辯護(hù)獲得的合理化來(lái)維護(hù)心理平衡的這個(gè)好處，只是暫時(shí)的表面的自我安慰，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的深層的角度說(shuō)，會(huì)給人帶來(lái)更大的壞處。最直接的壞處就是，在不知不覺(jué)中會(huì)由自我辯護(hù)導(dǎo)致自我蒙蔽，導(dǎo)致心理盲點(diǎn)，看不到那些可以有助反省自身行為和信念的重要信息，看不到提示自己需要自我改變的信息，甚至看不到身邊的預(yù)示險(xiǎn)境的種種信息。于是，就出現(xiàn)了一種并不費(fèi)解的現(xiàn)象：身在水中的魚，偏偏看不到水。

女士的心態(tài)就是這樣，看似回?fù)粑业脑?，其?shí)是說(shuō)給自己聽的，是在自我辯護(hù)，自我支持，自我安慰。這也許能讓女士得到一些心理的安慰。但是，長(zhǎng)此下去必然導(dǎo)致自我蒙蔽，蒙蔽了自己心靈的智慧，正如魚在水中看不到水一樣，女士身在險(xiǎn)中也不知險(xiǎn)。這正是女士在迷途中走了很久的原因。如此執(zhí)迷不悟的心態(tài)，不要說(shuō)姻緣是輕輕的敲門聲，就算敲門聲再響，她也會(huì)聽而不聞，也會(huì)錯(cuò)失許多好姻緣，落得個(gè)徒嘆孤獨(dú)和寂寞。

所幸的是，電話中斷片刻之后，女士的語(yǔ)氣平和了許多：“馬老師，對(duì)不起，我知道我是在騙自己，我還能騙自己多久呢，我該面對(duì)現(xiàn)實(shí)了吧。謝謝您，讓我開始這樣想?！保ㄗ髡呦祽?yīng)用心理學(xué)研究員，知名心理咨詢師。咨詢地址：天津?qū)氎驵]政16信箱，郵編：301800，咨詢專線：022-29228042，周六晚8：00～10：00，E-mail： tjbdmzg@sina. com）