孫孟凡　邢冉冉　趙元元　郭冰玉　朱桂玲

【摘要】：互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展，高校本科生使用智能手機(jī)越來越常見，智能手機(jī)對于大學(xué)生是一把雙刃劍。本文通過調(diào)查高校本科生使用智能手機(jī)的現(xiàn)狀，致力于幫助高校本科生樹立正確的手機(jī)使用觀，有效變革學(xué)習(xí)方式，維持良好人際關(guān)系，提高手機(jī)使用效率，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】：高校本科生 手機(jī)使用 學(xué)習(xí)方式

一、調(diào)查的基本情況

第一，研究樣本。本次研究采用隨機(jī)抽樣和分層抽樣相結(jié)合的方式，兼顧學(xué)生性別、年級、專業(yè)等相關(guān)因素，選取鄭州師范學(xué)院各學(xué)院大一至大四學(xué)生共300名高校本科生作為研究樣本。男，84人，占比28%，女216人，占比72%；文史類，218人，占比72.67%，理工類，65人，占比21.67%，體育藝術(shù)類，17人，占比5.67%；大一，115人，占比38.33%，大二，123人，占比41%，大三，50人，占比16.67%，大四，12人，占比4%。

第二，研究方法。研究主要采用問卷調(diào)查法。調(diào)查問卷緊密聯(lián)系實(shí)際，遵從研究初衷。共發(fā)放電子版調(diào)查問卷300份，回收300份，有效問卷回收率為100%。

二、調(diào)查結(jié)果和數(shù)據(jù)分析

第一，手機(jī)使用用途狀況及分析。社交類占比51.33%，購物類占比20%，教育類占比9%，游戲類占比8.67%，新聞類占比6%，出行類占比5%。從調(diào)查結(jié)果看，智能手機(jī)對于當(dāng)代大學(xué)生來說，并非專門的學(xué)習(xí)工具，而主要是休閑娛樂工具。

第二，常用的學(xué)習(xí)軟件。英語類（考蟲，扇貝等）占比48.67%，學(xué)習(xí)通占比15.67%，專業(yè)類占比6.67%，中國大學(xué)慕課占比5.33%，其他占比23.67%。大學(xué)生已經(jīng)懂得利用多種多樣的學(xué)習(xí)軟件輔助學(xué)習(xí)，同時對英語學(xué)習(xí)類軟件需求較高。

第三，影響學(xué)生正常上課的軟件類別。社交類占比51.67%，游戲類占比26%，購物類占比7.33%，新聞類占比5.67%。大學(xué)生應(yīng)合理安排自己的社交時間和游戲時間，在課堂上集中注意力投入學(xué)習(xí)。

第四，手機(jī)依賴程度及使用情況分析。43%的同學(xué)表示可以離開手機(jī)，57%的同學(xué)表示離不開。大學(xué)生對于手機(jī)的依賴已經(jīng)非常嚴(yán)重了。對于自己現(xiàn)在使用手機(jī)的方式，24%的同學(xué)表示滿意，59.67%的同學(xué)表示一般，16.33%的同學(xué)表示不滿意?？梢姼咝１究粕惹械男枰淖冏约菏褂檬謾C(jī)的方式，有效高效利用手機(jī)。

第五，不正當(dāng)使用手機(jī)的危害。此題為多選?！白陨淼哪芰υ谌趸?，如記憶能力等”占比74.33% ，“失去了自由思考的時間和空間”占比73.33%，“不能會面的交流給感情帶來了危機(jī)”占比43%。不正當(dāng)使用手機(jī)后果非常嚴(yán)重，大學(xué)生應(yīng)立刻端正態(tài)度、合理使用手機(jī)。

第六，日常使用手機(jī)時間長度及分析。每天使用手機(jī)的時間：1～2小時占比3.33%，2～5小時占比37.33%，5～7小時占比36.33%，7小時以上占比23%。手機(jī)占用了大量時間，會對眼睛造成損傷，對身體有一定的危害。

第七，每天使用手機(jī)進(jìn)行交流的對象。同學(xué)占比58.33%，男/女朋友占比17.67%，家人及親戚占比11.33%，老師占比0.67%。大學(xué)生與同學(xué)、戀愛對象之間的交流比較頻繁，與家長老師溝通缺乏。

第八，手機(jī)帶來的便利之處。此題為多選。購物便利占比92%，娛樂方便占比81%，出行便利占比76.33%，獲取豐富的教學(xué)資源占比68.67%，及時獲取國內(nèi)外新聞?wù)急?1.33%。智能手機(jī)的發(fā)展極大地影響了大學(xué)生的生活方式、學(xué)習(xí)方式、了解外界的方式。

三、手機(jī)使用給大學(xué)生帶來的影響總述

第一，手機(jī)使用給大學(xué)生帶來的積極影響。智能手機(jī)的強(qiáng)大功能改變了大學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活方式，在一定程度上提高了學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。交流溝通更加便捷，一些不善言辭的人，更是可以通過手機(jī)的社交功能說出平時不方便說的話，增加良性互動。在遇到緊急情況時可通過手機(jī)與相關(guān)部門聯(lián)系，在最短的時間內(nèi)得到幫助，最大限度保障自身安全。合理使用手機(jī)的娛樂功能，能夠?qū)崿F(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。

第二，手機(jī)使用給大學(xué)生帶來的消極影響。具有嚴(yán)重手機(jī)依賴癥的學(xué)生，很難專注學(xué)習(xí)，久而久之不利于培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題的能力。心理方面，脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境可能導(dǎo)致人際關(guān)系冷漠，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等不良情緒；生理方面，長時間過度使用觸屏手機(jī)，會導(dǎo)致手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力，同時嚴(yán)重影響視力健康。部分大學(xué)生在課堂上不恰當(dāng)使用手機(jī)，嚴(yán)重影響課堂秩序和教學(xué)效果。

四、關(guān)于如何正確使用手機(jī)給大學(xué)生的幾點(diǎn)建議

第一，上課自覺關(guān)機(jī)，拒絕手機(jī)誘惑。我校隨處可見玩手機(jī)的同學(xué)：聊天的、發(fā)短信的、打游戲的，更有甚者，在課堂上使用手機(jī)。在嚴(yán)肅的課堂上我們應(yīng)自覺關(guān)機(jī)。

第二，合理利用手機(jī)資源。在寫作業(yè)時，手機(jī)可以變成一個更好輔助我們學(xué)習(xí)的工具，不會的知識點(diǎn)可以上網(wǎng)查等等。

第三，合理安排使用時間、使用內(nèi)容。盡量在空閑時間使用手機(jī)，以豐富知識、開拓視野為導(dǎo)向，控制玩游戲、觀看搞笑視頻等娛樂時間。

五、關(guān)于學(xué)校社會等如何幫助大學(xué)生正確使用手機(jī)的幾點(diǎn)建議

第一，給學(xué)校的建議。開設(shè)專門的手機(jī)媒介素養(yǎng)課程，提高大學(xué)生手機(jī)媒介素養(yǎng)。充分征求大學(xué)生的意見，制定科學(xué)、合理、明確的大學(xué)生手機(jī)使用規(guī)范。提高高校課堂教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)大學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣。多渠道豐富校園活動，充實(shí)大學(xué)生的課外生活。加強(qiáng)心理咨詢和心理輔導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

第二，給社會的建議。盡快制定符合我國國情的手機(jī)日常使用規(guī)范。加強(qiáng)全社會對手機(jī)使用情況的關(guān)注，積極引導(dǎo)手機(jī)使用價值導(dǎo)向。建議電視、電臺、報刊等播放或刊出一些引導(dǎo)正確使用手機(jī)的公益廣告。建議手機(jī)的生產(chǎn)商印刷“珍愛時間，高效利用”等溫馨提示。推出家庭語音通話及流量套餐，促進(jìn)家庭成員間的交流。加強(qiáng)上網(wǎng)實(shí)名認(rèn)證，對學(xué)齡人有針對性的限制相關(guān)軟件及相關(guān)功能的使用權(quán)限及時長。

【參考文獻(xiàn)】

【1】程相鋒.精神文化需求視域下大學(xué)生不當(dāng)使用手機(jī)的引導(dǎo)對策研究[D].重慶：西南大學(xué)，2015.

【2】劉葉茜.大學(xué)生手機(jī)使用情況的調(diào)查分析[J].河北北方學(xué)院學(xué)報，2016，32（1）：49-52.

作者簡介：孫孟凡（1998—），男，漢，河南省周口市。本科，漢語言文學(xué)，鄭州師范學(xué)院，河南省鄭州市惠濟(jì)區(qū)，450000。