嘟嘟：

你好！我今年9歲，有一個3歲的弟弟。我發(fā)現(xiàn)，爸爸、媽媽特別喜歡和弟弟說話，很少理我。我很委屈，不知道該怎么辦。

防城港 小威

小威：

你好！別急哦，我們先來算一筆“小賬”看看吧：你比弟弟大6歲，也就是說，在你6歲之前，弟弟還沒有出生。那時候，你得到的是不是爸爸、媽媽全部的關(guān)心和寵愛呢？但是，弟弟不一樣，他一出生，父母的愛就被分成了兩份，一份給他，一份給你這個哥哥。如果這么算，你是不是比他還要多一份愛呢？如果這樣想，你還會委屈，覺得自己“失寵”嗎？

你再想想看，爸爸、媽媽現(xiàn)在這么關(guān)心弟弟，是不是也有原因呢？弟弟年齡小，很多事情不懂，自理能力不強，爸爸、媽媽多關(guān)心他，是不是很正常？所以，你現(xiàn)在要主動跟爸爸、媽媽多聊聊天，也要跟弟弟多說說話，比如叮囑他“好好吃飯”“注意安全”等，爸爸、媽媽就會輕松很多，注意力也會轉(zhuǎn)移一些。你說呢？

嘟嘟

嘟嘟：

你好！我的脾氣特別暴躁，平時只要遇到不開心的事，我就想狠狠地摔東西、砸東西，或用拳頭猛打東西，覺得這樣做心里會輕松一些。所以我的手上經(jīng)常弄得青一塊紫一塊的。你說，我是不是很“暴力”？

橫縣 遠航

遠航：

你好！誰都會有不開心的事，但如果每個人遇到不開心的事都像你一樣，這個世界大概會變成一片廢墟。

我知道你這樣做不是無理取鬧，而是在發(fā)泄壞情緒。不過，“摔”“砸”“打”這些方式，我不贊同，因為其中一個重要的原因是會傷到自己——“手上青一塊紫一塊的”。

壞情緒藏在肚子里確實不好受，怎樣把它發(fā)泄出去呢？在日本的一些工廠里，工人們不分晝夜地干著繁重的活兒，他們的情緒常常變得非常糟糕，甚至通過砸機器來泄憤。工廠的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)這一情況后，就在工廠的車間里安排了一間小屋子，里面有兩個橡皮人。當(dāng)工人們感到十分疲勞、心情很差時，就會跑到小屋子里狠狠打橡皮人。

對于男孩子來說，運動是最好的發(fā)泄方式——在家里裝一個沙袋，當(dāng)你控制不住想砸東西時，就把拳頭揮向沙袋。這樣既發(fā)泄了情緒，也不會傷害自己，還能鍛煉身體呢；你還可以去學(xué)學(xué)跆拳道；或叫上幾個小伙伴去踢一場足球……

我們不僅要用正確的方式發(fā)泄壞情緒，還要學(xué)會管理情緒。如果你管理不好情緒，情緒就會控制你。當(dāng)你學(xué)會管理自己的情緒時，人生就會變得大不同。試試看！

嘟嘟

嘟嘟：

你好！昨天晚上，媽媽出去鍛煉身體，我在吃飯，爸爸坐在沙發(fā)上看報紙。媽媽出去不久，天就下起了雨。我吃完飯刷了碗，看見外面雨下得越來越大，本想去給媽媽送傘，可想到路不遠，她可以和其他人搭伴回來，而且我出去可能也找不到她，就回自己房間寫作業(yè)了。結(jié)果過了好久，媽媽才回來。家里沒人說話，媽媽進門就洗澡睡覺了。

今天早上，聽見媽媽自言自語地說，那么大雨都沒人給她送傘，我和爸爸對她漠不關(guān)心，想起來她就心寒，然后就一直沒理我和爸爸。媽媽生氣了，怎么辦？我也不大會安慰人，唉！

貴港 菲菲

菲菲：

你好！冷暖之間，僅僅隔著幾句話和一些“小動作”，假如我們可以對那天的情景做一些小小的修改，又會變怎樣呢？我們來看一下：

傍晚，天有些陰沉。我慢慢地吃著媽媽做的飯菜，爸爸吃完飯坐在沙發(fā)上翻著報紙，媽媽換好衣服正準備出去鍛煉。我抬起頭，對她說：“媽，天有點陰，你把傘帶上吧。”

“沒事，估計這雨下不來?！眿寢屨f完就出去了。我吃完飯刷了碗，聽到屋外傳來雨聲，而且越下越大。心想，媽媽沒帶雨傘，她能找到同伴一起回來嗎？萬一其他人也沒帶傘怎么辦？反正路不遠，我出去接她吧。我拿起傘準備出門，爸爸抬起頭說：“你要去給你媽送傘嗎？我去吧。”說完，他拿過傘出了家門。

不一會兒，爸爸和媽媽一起回來了。外面雨很大，媽媽的衣服已經(jīng)被淋濕了。我遞了條毛巾給她，調(diào)好熱水器，讓她趕緊去洗個熱水澡。老爸在一旁嘮叨著：“都說讓你帶傘了，這回有教訓(xùn)了吧？”

菲菲你看，同樣平凡的生活場景，你有沒有感受到其中的不同呢？一個平凡中透著冷清，一個平凡中卻浸著溫暖。這就是它們最大的不同，而一冷一暖之間，僅僅隔著幾句話和一些“小動作”而已。

生活總是平淡無奇，我們?yōu)楸舜藠^不顧身的機會其實并不多。所以，為什么非要等到世界末日、山崩地裂才去表達你的在乎呢？把愛分配到生活的每個細節(jié)，不露聲色地傳遞給自己關(guān)心的人就很好了。

你說自己不善言辭?？赡闱?，表達關(guān)心并不需要演講家的口才，只要幾句簡簡單單的話就足夠了。如果簡簡單單的話你也說不出口，可以默默地做一些簡簡單單的事嘛。當(dāng)一家人都行動起來，家里就會慢慢暖起來了。

嘟嘟