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        傳承千年的芳療科學(xué)
        ——妙用精油

        2018-10-13 06:03:54承著
        青春期健康 2018年20期
        關(guān)鍵詞:植物

        ■ 文 承著

        植物精油素有“植物激素”之稱,其實(shí)許多精油的性質(zhì)類(lèi)似于人體激素,對(duì)人體有著重要的調(diào)節(jié)作用。精油具有親脂性,很容易溶在油脂中,因?yàn)榫偷姆肿渔溚ǔ1容^短,這使得它們極易滲透于皮膚,且借著皮下脂肪豐富的毛細(xì)血管而進(jìn)入體內(nèi)。

        關(guān)于精油的首批記載來(lái)自古代的印度、波斯、埃及等國(guó),很可能這些精油是人們將花朵、根和葉浸入脂油中而制出的萃取物。而現(xiàn)今,精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中,通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油通常分為稀釋的復(fù)方精油和未經(jīng)稀釋的單方精油。

        并不是所有的植物都能產(chǎn)出精油,只有含有香脂腺的植物才可能產(chǎn)出。將香囊提煉萃取后,即成為我們所稱的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份,有的精油,例如玫瑰,可由250種以上不同的分子結(jié)合而成。精油具有親脂性,很容易溶在油脂中,因?yàn)榫偷姆肿渔溚ǔ1容^短,這使得它們極易滲透于皮膚,且借著皮下脂肪豐富的毛細(xì)血管而進(jìn)入體內(nèi)。精油由一些很小的分子所組成,這些高揮發(fā)物質(zhì),可由鼻腔粘膜組織吸收進(jìn)入身體,將訊息直接送到腦部,通過(guò)大腦的邊緣系統(tǒng),調(diào)節(jié)情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中,精油可強(qiáng)化生理和心理的機(jī)能。每一種植物精油都有一個(gè)化學(xué)結(jié)構(gòu)來(lái)決定它的香味、色彩、流動(dòng)性和它與系統(tǒng)運(yùn)作的方式,也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì)。

        薰衣草精油

        薰衣草為唇形科薰衣草屬植物。薰衣草精油是由薰衣草提煉而成,可以清熱解毒,清潔皮膚,控制油分,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈,還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功能。薰衣草精油還對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果,可降低高血壓、安撫心悸,對(duì)于失眠很有幫助。

        玫瑰精油

        玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,被稱為“精油之后”。玫瑰精油能調(diào)整女性內(nèi)分泌,滋養(yǎng)子宮,緩解痛經(jīng),改善性冷淡和更年期不適。尤其是具有很好的美容護(hù)膚作用,能以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn),促進(jìn)黑色素分解,改善皮膚干燥,恢復(fù)皮膚彈性,讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚,是適宜女性保健的芳香精油。

        葡萄籽精油

        葡萄籽精油由葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成,呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色,是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果顯著的品種之一。葡萄籽精油具有天然無(wú)毒的特性,因此兒童、孕婦、老人及運(yùn)動(dòng)員皆適用,它可以降低血液中膽固醇,防止血栓形成,有擴(kuò)張血管的作用,同時(shí)具有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用,可以有效防止心血管硬化引起的各種疾病。

        使用方法

        香薰法:將薰衣草精油滴入熏香爐中,香薰效果會(huì)非常的好。它可以舒緩疲勞、鎮(zhèn)靜情緒。

        按摩法:稀釋好排毒精油后,取適量按摩10~15分鐘,比如背部、腿部、面部,幫助身體各個(gè)部位輕松排毒。面部塑型可以著重按摩下巴處的淋巴組織,有助于面部排毒,養(yǎng)出好肌膚。

        泡澡法:泡澡是一種非常享受的方式,尤其是秋冬季節(jié)。即使不加精油,也會(huì)讓人非常舒服,泡澡時(shí)加入6~8滴排毒精油,會(huì)有一舉多得的功效。

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