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        聲音

        2018-09-19 10:03:22
        家庭用藥 2018年7期
        關(guān)鍵詞:皮脂主任醫(yī)師水泡

        患嚴(yán)重靜脈曲張的老年患者不適宜用燙水泡腳。

        不少老人喜歡用燙水泡腳,發(fā)汗后覺(jué)得渾身舒暢,但要注意的是,此法并非人人適宜。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院保健科主任謝玉蘭解釋說(shuō):“患嚴(yán)重靜脈曲張的老年患者不適宜用燙水泡腳,否則會(huì)使曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張,加重下肢瘀血,使病情加重,越泡越腫。這類(lèi)患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿,洗澡水溫不宜超過(guò)40℃。中午、晚上休息時(shí)可將腿墊高,使其超過(guò)心臟部位;或躺在床上做踮腳尖運(yùn)動(dòng),以改善血液循環(huán)和回流。平時(shí)避免穿過(guò)緊的鞋襪、避免久坐或久站?!?/p>

        夢(mèng)中“好動(dòng)”是帕金森病的早期危險(xiǎn)信號(hào)。

        “夢(mèng)動(dòng)癥”指的是在做夢(mèng)時(shí)調(diào)節(jié)肌肉放松的神經(jīng)核團(tuán)不能正?!奥穆殹保∪鉀](méi)有完全放松,導(dǎo)致患者將夢(mèng)見(jiàn)的動(dòng)作不由自主地表現(xiàn)出來(lái),出現(xiàn)肢體舞動(dòng),或伴有喊叫,甚至猛然從床上跳起。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師于歡解釋說(shuō):“這是因?yàn)樵趬?mèng)動(dòng)癥患者的腦干里出現(xiàn)了一種叫突觸核蛋白的物質(zhì),它們?cè)谏窠?jīng)細(xì)胞內(nèi)堆積,影響了細(xì)胞正常功能,造成細(xì)胞凋亡。不僅如此,突觸核蛋白還會(huì)出現(xiàn)在腸道自主神經(jīng)叢中,造成大便秘結(jié);堆積在嗅覺(jué)感受器官中,引起嗅覺(jué)減退。因此‘夢(mèng)動(dòng)癥患者也常伴有便秘和嗅覺(jué)減退的癥狀?!畨?mèng)動(dòng)癥其實(shí)是突觸核蛋白病理發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)階段,是帕金森病等疾病的早期危險(xiǎn)信號(hào),千萬(wàn)要重視?!?/p>

        洗臉也要有度,當(dāng)心越洗越油。

        我們皮膚的最外層是角質(zhì)層,其外有一層由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜,為人體提供保護(hù)。過(guò)度清洗、使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品(如堿性強(qiáng)的肥皂等),不僅去除了皮膚表面的灰塵、老化角質(zhì)等,也破壞了正常的皮脂膜,達(dá)不到護(hù)膚的目的,反而會(huì)破壞了皮膚的“保護(hù)層”。尤其是油性皮膚,如常長(zhǎng)痘的人,總想把臉上所有的油脂都清洗掉,殊不知,這樣反而會(huì)讓皮膚更油。北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師姜薇介紹說(shuō):“皮膚敏感的人,建議使用與體溫相近的36~37℃的水洗臉,避免對(duì)皮膚造成冷熱刺激;宜用溫和的、不含皂基的潔膚產(chǎn)品;盡量不用去角質(zhì)產(chǎn)品;選用不含香料、不含防腐劑、刺激性小的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品及物理防曬劑;并注意生活規(guī)律,放松心情?!?/p>

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