通過刮痧刺激相應的經絡及穴位，可以調理胃腸功能，從而緩解不適。

方法是：取一個5分硬幣、瓷勺或碗，在上面涂上茶油或香油（或溫水代替），然后令患者取坐位，用5分硬幣、瓷勺或碗的邊緣部位，分別在患者的頸部、肩胛部、背部3處自上而下，自內向外反復刮，直至皮膚出現(xiàn)紅紫條塊為止。接著，令患者取仰臥位，參照中醫(yī)針灸穴位圖，在患者身上找到下脘、石門、天樞及天突穴，繼而將手指用清水濕潤，五指彎曲，用食指與中指的第二指節(jié)對準穴位，將皮膚挾起，然后松開，這樣一起一落，反復進行，每個穴位處挾撮5～10次，直至被挾處成為橄欖狀至紫紅色充血斑為度。此法建議每天進行2次。

（摘自《中老年時報》）