這些在微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺熱傳的關(guān)于運(yùn)動健身的說法，到底可不可信？請專家來辨正。

說法 出汗后不能馬上擦掉，否則不但影響散熱，還會導(dǎo)致繼續(xù)流汗。

辟謠 廣東省中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任查旭山：這個說法錯誤。出汗本身就可起到散熱的作用。若出汗后不及時清潔，可能造成細(xì)菌滋生、感染，導(dǎo)致皮膚問題的發(fā)生。

說法 游泳可以燃燒脂肪，但每天需游40分鐘以上。

辟謠 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師楊俊興：不存在這種說法。在游泳的過程中，只要消耗了能量就會燃燒脂肪，人體運(yùn)動強(qiáng)度、時間與能量消耗呈正相關(guān)性。

說法 長期健身鍛煉后體內(nèi)的睪丸激素劇烈上升，易引致禿頂。

辟謠 廣東省皮膚病醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任羅光浦：長期健身鍛煉并不會損害毛發(fā)，相反，健身鍛煉能使體內(nèi)的激素水平趨于平衡，有利于身體健康和毛發(fā)生長。

摘編自《南方都市報(bào)》