一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他（她）有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。那么怎么培養(yǎng)一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？下面給父母們提供一些操作性較強的建議。

訓(xùn)練孩子獨處的能力

心理學(xué)家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見你，他心里也會知道你在那里。

滿足孩子要有度

對于孩子的各種需要，大人要“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。

要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求?！澳軌蛐那橛鋹偟囊粋€前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望?！?/p>

法國兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們，“只有當(dāng)孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實快樂?！焙⒆釉皆缑靼走@個道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。

不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實”的訓(xùn)練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

孩子發(fā)火的時候冷處理

孩子發(fā)火，第一個辦法是轉(zhuǎn)移注意力，想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會安靜下來。

正視他的缺陷

如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長一定不要否認這些事實，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實。在這方面，去找專家是最好的辦法，因為小孩子一般會把專家（比如醫(yī)生）的話當(dāng)回事。

批評，對事不對人

批評孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，這樣說是對的：“你看，如果你去玩你沒權(quán)利玩的東西，就會發(fā)生這樣糟糕的事?！边@樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了！”

第一句明確告訴了孩子，他的錯誤在于他“動了不該動的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他作好孩子的自信心。

放手讓他做

讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定。越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。不要說的話：“你不行，這事你做不了！”要讓孩子“嘗新”。有時候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因為“他沒做過”。如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試。

讓孩子敞開心扉

與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力。孩子需要家長正確的引導(dǎo)，積極地及時地說出自己心里的話，會避免做出一些陰暗的事情。

快樂是一種能力，讓他能看到生活中好的，積極的一面。對不好的東西，也要積極地去面對。要多對孩子說積極的話，比如：“我們在一起真高興，不是嗎？”“我們真是太幸運了！”“不要難過，下次我們會做得更好。”

強調(diào)所得到的東西，懂得愛

親情友情，感官享受，強化這些“獲得”，并讓他在享受的時候知道自己是在享受。強化他的認識：我擁有很多，我現(xiàn)有的東西很珍貴，要懂得感恩。

他們以后也會為人父母。這個世界上沒有坐享其成，要讓孩子明白父母給他的不是必須，不是習(xí)慣，而是愛。

必須懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周圍的人是什么身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒有身份區(qū)別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機，也許是學(xué)校門口的看守員等等，這些和他沒有血緣關(guān)系的人，對他的給予，他必須心存感激。

尋找、積累、強化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物——每天都有收獲，有愛！

編輯/劉柳