李紀昕

遭遇破產(chǎn)，老爸心情陷低迷

2017年9月的一個周末，住在廈門的攝影師丁國良家中一片歡聲笑語?！袄习郑憧墒窃絹碓綆浟?，魅力無窮??！”丁國良翻看著剛拍好的照片打趣道?！澳鞘钱斎?，有其子必有其父嘛。”父親丁有旺的幽默回答引來全家哈哈大笑。望著眼前變得開朗自信的父親，丁國良感慨萬千，一幕幕往事涌上心頭……

今年33歲的丁國良出生于福建邵武，是家中的長子。父親丁有旺為人忠厚，平日里起早貪黑，靠經(jīng)營竹制品廠養(yǎng)家。小學六年級時，丁國良被幾個孩子無緣無故打了一頓，丁有旺二話沒說便把那幾個孩子狠狠訓斥一番。這使得一向沉默寡言的父親形象在丁國良的心目中瞬間高大起來，之后他有了什么困難都愿意向父親傾訴。父子倆的心走得更近了。

大學時，丁國良迷上了攝影，看中一臺一萬多的單反相機。這樣的開銷在當時來說實在太奢侈，他猶豫再三還是告訴了父親，“相機我給你買，攝影你好好學！”父親脫口而出的話讓他感動得差點流下淚來。他很感恩有這樣懂他支持他的好父親。

2009年大學畢業(yè)后，隨著攝影技術越來越高超，丁國良在廈門成立了自己的攝影工作室，憑著不懈努力拍出一系列有影響的作品。但無論多忙，他都會定期給父母打電話。

2016年8月，丁國良趁休假回到老家。一推開門，滿屋彌漫著嗆人的酒氣，呼嚕聲如打雷般此起彼伏。母親一臉無奈，“自從你爸的廠子半年前倒閉，他經(jīng)常出去喝悶酒，醉了就睡，也不分白天黑夜。”“媽您為啥不早點告訴我？”“你工作那么忙，你爸不想讓你擔心……”

曾經(jīng)強壯有力的父親竟變得如此頹唐，丁國良心酸不已。他暗下決心，“一定要幫父親振作起來。”2016年11月，妻子懷孕，丁國良把父母接到廈門。然而有兒子陪伴在身旁的丁有旺，依舊悶悶不樂?！皼]意思，一個人都不認識?！泵刻旄赏昙覄毡惚е謾C窩在沙發(fā)上看網(wǎng)絡小說，有時能看整整一天，和家人一句話都不說。一次，丁國良和父親聊天，“爸，你來廈門想做點什么工作嗎？”“我都老了，現(xiàn)在還能做什么？也就只能去當保安了?！边@話深深刺痛丁國良的心。

郁悶中丁國良邀幾個朋友去健身房，所有煩惱在大汗淋漓的那一刻似乎都不復存在。朋友笑著說，“下次把老爺子帶上，讓他也發(fā)泄發(fā)泄?！倍寄X中靈光一閃，“對呀，拉著父親來運動，既打發(fā)時間，又鍛煉身體。人精神了自然會重新激起對生活的熱情?！敝饕庖讯ǎ己咧∏鷥夯亓思?。

父子減肥，遇見更好的自己

幾天后，早有“預謀”的丁國良帶父親去做例行體檢。果不其然，父親的各項指標都超標。“爸，醫(yī)生說了，您只要多運動，把體重降下來，就一切OK了，要不明天我陪你一起去跑步吧！”丁有旺拿過體檢報告單看了半晌，終于說了句：“行?！?/p>

丁有旺個子不高，體重卻有160多斤，跑起來渾身的肉仿佛都在顫抖。無奈只好改為快走，但沒走五分鐘，他便喘著粗氣大呼受不了?！鞍?，堅持就是勝利，千萬不能放棄哦！”丁國良笑著拉住父親的手不讓他停下來。

勉強運動了兩天，丁有旺便開始找各種借口，什么頭暈、腿疼、小說沒看完等等。但架不住兒子軟磨硬泡，再加上一家人輪番上陣對他灌輸健康理念，只得同意接著運動。兩周之后，丁有旺習慣了快走，“還別說，一天不走，都覺得這天像缺點啥似的?！?/p>

漸漸地，每天的晨練成為父子倆最享受的樂事。幽靜的林間小路上，翠竹掩映，鳥鳴啾啾，兩人邊跑邊聊，笑語晏晏，說說最近的工作，小時的趣事；又或一言不發(fā)，卻默契十足，靜靜感受著運動帶來的氣息。那一刻，父子倆的兩顆心從來沒有如此貼近過。

2017年3月，丁國良進行了下一步計劃。為了成功說服父親一起健身，他特意增肥20斤，動員父親陪他一起減肥?！鞍?，我?guī)闳ソ∩矸堪?，咱們減肥后練點肌肉出來?！倍∮型廊淮饝?，往日的頹廢一掃而光。家里的墻壁上，除了貼著每天的運動內容外，還有許多健身達人的圖片，丁國良親筆書寫的勵志話語更是讓人熱血沸騰。

但健身可不是件容易的事。第一次去健身房，丁有旺好奇地東摸西摸，握著杠鈴想試一下，卻“咣”地一聲掉在地上。丁國良著急地一把拉住他，“爸，這可不能瞎練，要講究科學啊。”他為父親詳細講解了健身前后的注意事項和飲食要求。

這之后的丁有旺真是吃足了苦頭。一周五次，他風雨無阻。深蹲、平板撐、杠鈴，每個項目練起來都要使出全身的力氣，用力過度的臉幾乎扭曲得變形，豆大的汗珠流個不停。但每次休息過后，他還是咬咬牙繼續(xù)練習，連教練都佩服不已?！袄喜珔柡α?，年輕人都不一定能堅持下來。”一次，丁有旺做平板支撐時實在撐不住了，丁國良便趴下來和他一起做，父子兩人擊掌鼓勁，不時目光對視，那份力量與關愛在彼此的眼神中無聲傳遞著。

從3月10日到9月30日 ，整整半年，丁國良每隔十天便用相機拍攝下兩人身體的變化。40斤體重降下來，啤酒肚消失了，取而代之的是健碩的身材，還有那個重新找回活力和自信的父親。

全家運動，陪伴是最長情的告白

2017年5月的一天，丁有旺興奮地告訴兒子，“爸加入徒步隊了！”這是當?shù)氐囊粋€快走組織，成員大多是同齡。丁國良開玩笑道：“恭喜爸，也是有組織的人了。不過，這以后可更沒時間看網(wǎng)絡小說了?！薄昂俸?，老看手機對視力和頸椎不好，爸現(xiàn)在只讀書看報，了解點國家大事，和朋友們聊天時不落伍就行?！弊阅且院螅刻煸绯靠熳呤锍闪硕∮型钪兄匾囊徊糠?。

走起路來虎虎生風，從背影看像個二十多歲的小伙子，精氣神十足的丁有旺忍不住想讓全家人都動起來。他拉著老伴一起參加快走，有時還帶著她去健身房鍛煉，練練跑步機、舉舉啞鈴。因為運動，老兩口的共同話題不知不覺多了起來。丁有旺甚至還教53歲的老伴學會了騎自行車。“別慌，大膽騎，有我在?！?/p>

孫子丁一的出生讓整個家庭的節(jié)奏陡然加快。丁有旺健身之余，幫著老伴一起照顧孩子，洗衣下廚做家務，“老伴，你辛苦了，我?guī)湍惆茨Π茨Α！?這幾乎成了每晚的溫馨一刻，往日的爭吵與不滿早已煙消云散。

“倩倩，生了孩子不能總躺著，做做產(chǎn)后操恢復得更快。”丁國良的妻子也被家里的氛圍所感染，產(chǎn)后一周便開始做產(chǎn)后操，之后又練習瑜珈，不久便恢復了之前苗條的身材。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起運動。”這句改編歌詞常常掛在丁有旺的嘴邊，每次哼唱都會點燃一家人的快樂。互相陪伴著一起做運動，儼然成了丁家所有成員最喜愛的生活模式，就連幾個月大的小孫子都手舞足蹈地比劃著，口齒不清地念叨“練……練。”

一次，丁國良翻看兒時的照片，那是他童年時代唯一一張與父親的合影，三歲的他緊緊握著父親的大手，臉上滿是幸福的笑。如今時光流逝，父親的愛依舊那么溫暖。他思如泉涌，根據(jù)這張照片設計了兩件衣服。一件大手拉小手，一件大掌印中嵌著小手印。父子倆穿著同款衣服逛街，又潮又帥，引來路人頻頻贊嘆。

2017年12月，丁國良將家人半年前后的對比照及與父親健身后每十天拍攝的照片合成，并以“這才是真正的‘變形記”為題上傳微博，瞬間引爆網(wǎng)絡。“好勵志，你們是怎么做到的？求訓練方法！”“改變自己已不容易，同時還帶動家人一起改變做更好的自己，則需更大能量，為你們一家點贊?！?/p>

2018年，丁國良帶著全家一起去云南旅行?？朔刂乩щy，一家人登上了海拔2500米的羊雄山。站在高高的山頂，最愛的家人依偎在側，看著意氣風發(fā)的父親滿面笑容，丁國良看到了幸福的模樣。

編輯/劉洋