徐逸辰

《沉思錄》是羅馬皇帝馬可·奧勒留的傳世之作。這本書來源于他夜夜伏案沉思反省、以筆問心的習慣，而它最初的名字，是《給自己》。

馬可·奧勒留的一生四處征戰(zhàn)，動蕩不安。但在這兵荒馬亂之中，習慣成了他的船錨，夜夜沉思，他窺見了靈魂的安寧，也拓展了精神的縱深。

習慣，會塑造一個人。為人處世，待人接物，一舉一動之間，處處難逃習慣的掌控。而習慣對于一個人內(nèi)在的塑造，尤為如此。

習慣的強大在于它在時間上的綿延。人的內(nèi)在不是隨意捏塑的爛泥，它更如玉石，雕琢成型，絕非一夕之功。而習慣，恰恰善于在光陰荏苒間春風化雨，潤物無聲，將一個人的內(nèi)在日積月累地雕琢。

正如周國平提及的記日記的習慣。日記，是人與心的對話，以筆問心，以筆抒意。在這樣日復一日的習慣之中，人的性格漸漸明朗，心靈的方向愈發(fā)明晰。每一個夜晚，每一次與紙筆的促膝談心，都讓人的內(nèi)在更深邃明晰。

而習慣不僅有日積月累的沉淀塑造，它的穩(wěn)定性更可以保有人內(nèi)在的清明。保有一個習慣，可以讓你在風雨如晦中堅持自我。此時習慣儼然是人靈魂的基石，不因物改，不為外擾。

曾子有“吾日三省吾身”的習慣，日日自省，明得失，析事理，守本心。如是其思想就永遠堅定明晰，縱使身處飄搖風雨，仍可保有內(nèi)在的本真底色，明朗如初。

習慣之于內(nèi)在，如鋒利又細膩的琢刃之于玉石，又或是船錨之于濁浪排空中的小舟。可我常見，世人總忽略習慣，總甘于使內(nèi)在流于貧瘠。

小王子說：“喝水，對心靈是有益的?！绷晳T恰如喝水。夜夜沉思，日積月累地塑造自己的內(nèi)在，內(nèi)在才會深邃而美妙。

我愿夜夜沉思。

（編輯：李躍）