劉詩潔

摘要：以校園武術(shù)教學(xué)為切入點(diǎn)，通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法分析動(dòng)作技能學(xué)習(xí)在青少年武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用，結(jié)合動(dòng)作技能形成的特點(diǎn)，充分發(fā)揮教學(xué)引導(dǎo)作用，合理安排教學(xué)過程，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作水平。探究發(fā)現(xiàn)，在青少年武術(shù)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的階段中，泛化階段的著重點(diǎn)偏向?qū)W生對動(dòng)作的認(rèn)知能力；分化階段強(qiáng)調(diào)學(xué)生的注意焦點(diǎn)；鞏固自動(dòng)化階段對技術(shù)領(lǐng)會(huì)的更加深刻，技術(shù)的掌握已達(dá)到熟練程度，此階段更注重學(xué)生身體素質(zhì)，掌握先進(jìn)的、適合個(gè)人特點(diǎn)的技術(shù)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生們的武術(shù)興趣，為學(xué)生們的終身體育打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：動(dòng)作技能學(xué)習(xí) 青少年 校園武術(shù)

中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）8—0090—03

在2010年，教育部等相關(guān)部門就提出《關(guān)于推廣實(shí)施全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操的通知》，此后，中國武術(shù)傳統(tǒng)文化的推廣和發(fā)展的重視程度，被廣大教育從業(yè)者置于非常高的位置。[1]而“武術(shù)進(jìn)校園”系列活動(dòng)不僅能弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)文化，也能有效的促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展，和良好的行為習(xí)慣形成，提高全民健身發(fā)展的效率。在世界文化交流的舞臺(tái)上，對于中國武術(shù)走出國門發(fā)展和傳播意義深遠(yuǎn)，在武術(shù)教學(xué)中，通過武術(shù)動(dòng)作的積累和文化精髓的吸收，增強(qiáng)民族自豪感和民族自信心，使我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化得到了很好的繼承和發(fā)揚(yáng)?？梢哉f武術(shù)的傳承離不開體育教育，在青少年時(shí)期，身體的機(jī)能、文化素養(yǎng)、心理品質(zhì)等方面的發(fā)展尤為重要，所以從中小學(xué)階段開始弘揚(yáng)中華武術(shù)傳統(tǒng)文化顯得更加迫切和重要。

課堂是學(xué)生們掌握正確技術(shù)動(dòng)作的有效途徑，但大多數(shù)學(xué)生在青少年階段還存在技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握不是很規(guī)范，因此動(dòng)作技能掌握學(xué)習(xí)對武術(shù)教學(xué)尤為重要。[2]在武術(shù)課教學(xué)中，影響運(yùn)動(dòng)技能遷移的因素有很多，有學(xué)者指出“教師要正視這些因素的影響，利用積極因素避免消極因素的影響”[3]，以幫助學(xué)生形成內(nèi)部反饋為主要目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，對學(xué)生動(dòng)作過程中自身無法察覺的錯(cuò)誤予以及時(shí)的反饋。動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)與生理生長規(guī)律和心理發(fā)展特點(diǎn)密不可分，動(dòng)作技能學(xué)習(xí)為心理發(fā)展提供平臺(tái)，而心理的發(fā)展和動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的效果，緊密聯(lián)系，互不可分，相互影響。[4]

1 武術(shù)動(dòng)作技能形成的特點(diǎn)

在學(xué)習(xí)初期階段，教師會(huì)根據(jù)自己對動(dòng)作做的理解加以分析、闡述或者將動(dòng)作進(jìn)行展現(xiàn)，但學(xué)者對于其中所包含的技擊原理并不知曉。而武術(shù)是以自身姿態(tài)的變化來表現(xiàn)的，其動(dòng)作技巧都直接體現(xiàn)在身體運(yùn)動(dòng)的本身，所以教師在教學(xué)方法上要強(qiáng)調(diào)直觀性，通過教師的示范領(lǐng)做直觀、生動(dòng)的展現(xiàn)出來。

在分化階段，學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識有了改善，一些錯(cuò)誤及多余的動(dòng)作逐步得到了糾正。初步建立動(dòng)作定性結(jié)構(gòu)，掌握基本動(dòng)作技術(shù)，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。這一階段是學(xué)生培養(yǎng)習(xí)武興趣的重要階段，也是不必要的動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作的最常見階段。因此，根據(jù)教學(xué)和青少年的特點(diǎn)，我們應(yīng)該正確地把握技術(shù)要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

鞏固自動(dòng)化階段，通過運(yùn)動(dòng)條件反射，建立了穩(wěn)定的動(dòng)作框架，此時(shí)不僅動(dòng)作準(zhǔn)確和優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可以出現(xiàn)自動(dòng)化，可以不必有意識地去控制而能做出動(dòng)作來，完成練習(xí)時(shí)也感到輕松自如，具有十分穩(wěn)定的動(dòng)作定型，并且有意識的控制，基本達(dá)到了自動(dòng)化的階段。諸如在武術(shù)套路對練中，習(xí)練著往往通過長期的套路練習(xí)，才可以在比賽中達(dá)到不受外在的影響，專注的完成自己的技術(shù)動(dòng)作。

2 武術(shù)教學(xué)中動(dòng)作技能學(xué)習(xí)影響因素

2.1 學(xué)生自身對動(dòng)作的認(rèn)知能力

在學(xué)術(shù)界，體育鍛煉與青少年認(rèn)知能力發(fā)展關(guān)系的相關(guān)方面研究已經(jīng)得到了廣泛關(guān)注。并且大多數(shù)的研究結(jié)果都證明體育鍛煉能在一定程度上幫助青少年改善認(rèn)知能力。[5]有研究表明，“實(shí)現(xiàn)高效率學(xué)習(xí)的前提就是實(shí)現(xiàn)有效的注意選擇性，有效的集中注意力能快速提高學(xué)習(xí)效率”。[6]

在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)中，不管是對所學(xué)動(dòng)作的注意力、觀察力亦或是記憶力，都對動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)有著不可忽視的影響。以二十四式太極拳教學(xué)為例，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中注意力不集中，那么動(dòng)作就很難在其大腦中形成一個(gè)大概的印象，動(dòng)作要領(lǐng)方面自然也不會(huì)完全掌握。長此以往，教師所教內(nèi)容與學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的信息流失之間形成正比，積少成多，這并不利于學(xué)習(xí)者對動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。

2.2 注意焦點(diǎn)

有學(xué)者在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的研究過程中發(fā)現(xiàn)，在提高動(dòng)作技能學(xué)習(xí)效果上面，“著重關(guān)注外部注意焦點(diǎn)要明顯好于關(guān)注內(nèi)部注意焦點(diǎn)”[7]，也就是說，“青少年的抽象思維發(fā)展較快，在教學(xué)中應(yīng)該加強(qiáng)與武術(shù)動(dòng)作組合的聯(lián)系和動(dòng)作的節(jié)奏感”。[8]例如生活中的常規(guī)動(dòng)作行走、跳躍等，這一系列的動(dòng)作行為的完成過程中并沒有刻意強(qiáng)調(diào)其動(dòng)作本身，而是順利自然地完成。在泛化、分化階段，練習(xí)者會(huì)更多地會(huì)注意動(dòng)作本身，在經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)之后，到達(dá)自動(dòng)化階段時(shí)，轉(zhuǎn)向注意動(dòng)作效果。例如在武術(shù)學(xué)習(xí)的初期，練習(xí)者需要注意身體動(dòng)作本身，才能更好地要求動(dòng)作質(zhì)量，在慢慢地練習(xí)過程中，內(nèi)部注意焦點(diǎn)與外部注意焦點(diǎn)對動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的影響應(yīng)該分階段進(jìn)行考察。但是不可否認(rèn)的是，注意焦點(diǎn)的正確引導(dǎo)對于動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)有很大的促進(jìn)作用。

2.3 樹立正確的習(xí)武動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是由人的一切社會(huì)活動(dòng)引發(fā)的，相關(guān)學(xué)者認(rèn)為“學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力是產(chǎn)生正遷移的前提，只有讓學(xué)生對武術(shù)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，才能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情?！盵9]諸如在課堂教學(xué)中，學(xué)生是否對武術(shù)有興趣是決定武術(shù)課成功與否的必要條件。倘若學(xué)生對武術(shù)缺少興致，教學(xué)質(zhì)量就會(huì)下降，學(xué)生投入的精力有限，從而導(dǎo)致學(xué)生掌握的技能和運(yùn)動(dòng)量與理論值有偏差。在體育活動(dòng)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣是常用方法之一，畢竟興趣不是天生的，要靠培養(yǎng)，學(xué)生應(yīng)該對感興趣的事情集中注意力，不感興趣的事情排列到知覺的對象之外。在武術(shù)教學(xué)中，根據(jù)每堂課的任務(wù)安排，靈活地運(yùn)用各種教學(xué)方法，豐富多變的方提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3 動(dòng)作技能學(xué)習(xí)在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用策略

大綱規(guī)定，提高學(xué)生的體育意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品徳，才能全面增進(jìn)學(xué)生的身心健康。[10]因此，在青少年武術(shù)課堂的教學(xué)中，應(yīng)該重點(diǎn)以大綱規(guī)定為教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行因材施教。

3.1 合理安排教學(xué)步驟

教授者應(yīng)該根據(jù)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的三個(gè)階段、學(xué)生自身的身體特點(diǎn)以及學(xué)生對于動(dòng)作的反饋，對教學(xué)步驟進(jìn)行合理的規(guī)劃。

首先，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在動(dòng)作技能形成的層次性、系統(tǒng)性上面都有一些共同的特點(diǎn)。在教學(xué)過程中，由易到難、由淺入深的漸進(jìn)式的教學(xué)過程可以使得學(xué)生在動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)上有著積極的促進(jìn)作用。其次，學(xué)生對動(dòng)作技能學(xué)習(xí)從泛化階段到自動(dòng)化階段需要一定時(shí)間，教授者在動(dòng)作講解上需要迎合其階段性特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)武術(shù)其特有的客觀規(guī)律，合理劃分武術(shù)動(dòng)作技能形成的三個(gè)階段，試圖了解各階段的技術(shù)要點(diǎn)，從而準(zhǔn)確的判斷出青少年在習(xí)武各技術(shù)階段的重難點(diǎn)。因此，不同的注意焦點(diǎn)在不同階段的應(yīng)用應(yīng)該被提出并被重視，最后依據(jù)學(xué)生的動(dòng)作反饋，對于動(dòng)作技能的教授也應(yīng)適時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。

3.2 關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展

眾所周知，人一生的發(fā)展歷程可以分成三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：童年期、青少年期、成年期。在人生發(fā)展的成長時(shí)期或幼稚時(shí)期叫做童年期，在人生發(fā)展的成熟時(shí)期叫做成年期，而在個(gè)體從童年時(shí)期走向成年時(shí)期的一個(gè)過渡階段叫做青少年期，[11]而自尊在青少年時(shí)期的發(fā)展又處于非常重要的地位。文學(xué)家坎貝爾指出，自尊是個(gè)體在自我系統(tǒng)中的核心成分之一，自尊的發(fā)展?fàn)顩r和青少年心理健康有直接關(guān)系，對于青少年的整個(gè)人格的發(fā)展來說，也是很重要的影響因素；另外，自尊對個(gè)體發(fā)展，在青少年的認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情感和社會(huì)行為等方面的發(fā)展都有重要而廣泛的影響。[12]因而，在高校體育教學(xué)的過程中，體育是一項(xiàng)需要通過身體肢體表現(xiàn)而進(jìn)行展現(xiàn)的身體活動(dòng)，也是一種較向外的肢體表達(dá)的過程，故在動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)中，動(dòng)作學(xué)習(xí)的快慢程度，質(zhì)量的高與低都會(huì)被清晰地展現(xiàn)于觀察者的視線之內(nèi)，在他者以及自我的相互參照、比較之中，能夠快速完成學(xué)習(xí)的個(gè)體的自我認(rèn)識必然呈現(xiàn)出積極的心理，反之，動(dòng)作學(xué)習(xí)較慢的個(gè)體的自我認(rèn)識就會(huì)呈現(xiàn)出某種消極的傾向，長此以往，并不利于動(dòng)作學(xué)習(xí)較慢的個(gè)體的身心健康發(fā)展。所以，在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)及形成的過程中，教學(xué)者除了關(guān)注于個(gè)體動(dòng)作技能發(fā)展本身，同時(shí)也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r。

4 結(jié)論

青少年階段的高校生處于身體與心理急速發(fā)展的重要時(shí)期與特殊時(shí)期，在學(xué)習(xí)的過程中不僅需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，同時(shí)也因該關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展。因此，在動(dòng)作技能的教學(xué)過程中，教授者不僅需要關(guān)注學(xué)生動(dòng)作技能學(xué)習(xí)，同時(shí)也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生身心健康。

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