昨天晚上睡前，我照例刷了一下微博。翻到我好朋友小蛙的微博的時(shí)候，其中一條我覺(jué)得格外扎眼：“我想我不會(huì)再難過(guò)了，因?yàn)槲揖鸵ニ懒?。?/p>

我點(diǎn)開(kāi)她的微博首頁(yè)，里邊一條一條全是滿(mǎn)滿(mǎn)的負(fù)能量。小蛙是單親家庭的孩子，一直跟著奶奶生活。她性格內(nèi)向，成績(jī)一般，她常說(shuō)自己能卑微到塵埃里去。她在學(xué)校總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，也只有我這一個(gè)朋友。她說(shuō)她看過(guò)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)她有輕度抑郁癥。她說(shuō)她晚上睡不著覺(jué)，一邊哭一邊在漆黑的夜里睜大瞳孔等待天明；她為了讓自己體會(huì)到所謂活著的感覺(jué)，有意識(shí)地連續(xù)幾頓不吃飯；她下課就會(huì)趴在欄桿上向下望，她說(shuō)她有如釋重負(fù)的感覺(jué)……

她情緒低落的時(shí)候就會(huì)有輕生的念頭，我特別怕她出事。我經(jīng)常鼓勵(lì)她樂(lè)觀一點(diǎn)，好好活著，千萬(wàn)不要做傻事?？墒钱?dāng)我看到這條微博的時(shí)候，我覺(jué)得我的努力白費(fèi)了，我也快崩潰了。其實(shí)我特別能理解她，突然間我有一種感同身受的酸楚沖上鼻尖——因?yàn)槲乙步?jīng)歷過(guò)那樣一段痛苦的時(shí)光。

那個(gè)時(shí)候，我只要看到外面天漸漸黑下來(lái)，就會(huì)感到莫名其妙的恐懼和不安，覺(jué)得有一雙手一直卡在我的脖子上，雖然不會(huì)把我的脖子掐斷，但那種被壓抑著的、得鉚足了勁才能大口呼吸的感覺(jué)，更像是一種慢性的刑罰。那段時(shí)間我特別暴躁和易怒。有一次，一個(gè)同學(xué)拿了一張植物的圖片來(lái)讓大家猜猜是什么。我看了一眼說(shuō)，是卷心菜吧。閨蜜笑了一聲說(shuō)：“怎么可能哦，卷心菜不是這個(gè)樣子的?！本瓦@么平平常常的一句話(huà)，在當(dāng)時(shí)的我的心里卻像是核彈爆炸一般，一瞬間周遭的一切好像都與我無(wú)關(guān)。他們后來(lái)說(shuō)了什么，我全然聽(tīng)不見(jiàn)了，只覺(jué)得耳邊轟轟地響，然后我突然崩潰地大哭，沖著閨蜜吼：“你為什么不相信我??？！你為什么不相信我說(shuō)的話(huà)?。?！”

我不能判斷那個(gè)時(shí)候我是不是得了抑郁癥，但我永遠(yuǎn)記得那個(gè)時(shí)候我是多么絕望和無(wú)助。好在我慢慢好了起來(lái)，現(xiàn)在我想幫助小蛙，讓她好起來(lái)，畢竟我覺(jué)得只有我能懂她。

——希望小蛙好起來(lái)的夢(mèng)夢(mèng)

有段話(huà)說(shuō)，抑郁癥最可怕的是它帶來(lái)的恐怖的孤獨(dú)感。抑郁者們覺(jué)得孤零零地活在跟自己作對(duì)的身體里，孤零零地面對(duì)心靈。在這時(shí)，如果抑郁者能感到與這個(gè)世界之間的聯(lián)結(jié)，他們就能從聯(lián)結(jié)中獲得繼續(xù)下去的力量。

有些人會(huì)說(shuō)，得抑郁癥的人是不是自己太矯情，抗壓能力太差。其實(shí)不是。因?yàn)槟欠N莫名其妙的情緒低落和每時(shí)每刻緊繃的神經(jīng)是自己控制不了的。雖然生活對(duì)于每一個(gè)人都不容易，但每一個(gè)人，其實(shí)都想好好活下去。抑郁者也不例外。所以他們?cè)诓挥勺灾鳟a(chǎn)生厭世的念頭時(shí)，又會(huì)竭盡全力地把這個(gè)念頭打壓下去。這需要極大的勇氣，也是非常痛苦和困難的。

丘吉爾有一句名言說(shuō)，心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，這只大黑狗可能只是偶爾光顧一次。但對(duì)于抑郁者來(lái)說(shuō)，這只黑狗不僅僅是跟著他們不放，還會(huì)越長(zhǎng)越大，直到吞噬他們。

可是不管怎樣，只有繼續(xù)努力好好活著才會(huì)有希望。小時(shí)候總是很討厭遇到困難和麻煩，可是隨著長(zhǎng)大，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)根本就沒(méi)有邁不過(guò)的坎，只有邁不完的坎。但生活不就是一個(gè)接一個(gè)的坎組成的嗎？我們過(guò)日子，過(guò)的是以后，不是從前。所以，如果你身邊恰好就有患了抑郁癥的朋友，希望你能多給他們一些關(guān)愛(ài)和耐心。那種點(diǎn)燃的希望，是需要人去傳遞的。要知道，只有好好活在生活里，才有資格享受生活。