梁彩金（陸軍炮兵防空兵學(xué)院南京校區(qū)，江蘇 南京 210000）

引言：在當(dāng)下時代中，由于心理壓力以及人際交往等問題，從而導(dǎo)致青年心理上多少會存在一些問題。而為了促使青年朋友能夠健康成長，形成正確的價值觀以及人生觀，對其進(jìn)行心理健康以及心理素質(zhì)培養(yǎng)教育是很關(guān)鍵。

一、當(dāng)代青年主要心理問題探討

1.心理壓力問題

在當(dāng)下青年的學(xué)習(xí)或者是生活中，不免會遇到很多的壓力，而最具影響力的壓力來源無非就是學(xué)業(yè)以及人際壓力。不管是教師還是家長，都對青年寄予厚望，希望他們能夠出人頭地。當(dāng)青年沒有達(dá)到家長或者是教師的期望值時，大多數(shù)情況下就會加大對青年的壓力，長此以往，學(xué)生的壓力得不到釋放，自然就會影響心理健康以及心理素質(zhì)。

2.學(xué)習(xí)適應(yīng)問題

青年最為突出的心理問題就是學(xué)習(xí)適應(yīng)問題。每個青年的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，生活習(xí)慣不同，自然在學(xué)習(xí)過程中，也會表現(xiàn)出不同的適應(yīng)能力。然而教師并沒有對該點問題形成高度的重視，一味的按照傳統(tǒng)的教學(xué)模式。而當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不理想時，更是對學(xué)生的關(guān)心度直接下降，最終不僅導(dǎo)致青年的心理上有著很多的問題存在，而且更是不利于青年的健康成長。

3.人際交往問題

在青年的成長過程中，自然少不了與人的交往。不管是與同性之間的交往還是異性，甚至是親人之間的交往，如果不注意其中的隱形問題，那么極易造成青年心理上的諸多問題。

二、心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)模式及實施策略的研究

1.專題訓(xùn)練模式及實施策略

為了促使青年形成健康的心理以及心理素質(zhì)，最為關(guān)鍵的就是對其進(jìn)行心理素質(zhì)的訓(xùn)練活動。從培養(yǎng)青年心理健康以及心理素質(zhì)問題為出發(fā)點，將訓(xùn)練活動可以氛圍多個環(huán)節(jié)進(jìn)行，比如說學(xué)會適應(yīng)生活、學(xué)會做人、學(xué)會交往等。根據(jù)青年心理品質(zhì)形成由內(nèi)到外的漸進(jìn)過程，將青年心理素質(zhì)訓(xùn)練活動總結(jié)為判斷鑒別、訓(xùn)練策略以及反思體驗等基本實施策略。從而通過有效的訓(xùn)練活動，一方面不僅能夠促使學(xué)生心理邁向健康的發(fā)展方向，達(dá)到較強的適應(yīng)生活、人際以及社會等方面的能力。而且另一方面，對青年進(jìn)行良好的心理健康以及心理素質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練，符合當(dāng)下時代以及社會發(fā)展的要求，從而不僅能夠促使青年健康的成長，而且更能為社會培養(yǎng)出全面發(fā)展的社會主義加班人。

2.學(xué)科滲透模式及實施策略

在青年接受教育過程中，利用學(xué)科課程具有的心理素質(zhì)教育功能，不僅可以減輕青年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而且更難促使青年更好的進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)。以青年心理素質(zhì)發(fā)展的階段性為基礎(chǔ)，針對不同青年的心理個性，構(gòu)建與青年相吻合的教育模式。青年時期的朋友，心理上難免會有自身的個性，而為了促使青年的心理健康以及心里素質(zhì)教育范圍能夠覆蓋大多數(shù)青年，就應(yīng)該根據(jù)青年的年齡特征，實施學(xué)科滲透的教學(xué)模式，從而促使青年有效掌握各方面知識的基礎(chǔ)上，還能夠培養(yǎng)青年健全的心理素質(zhì)。

3.計算機輔助模式及實施策略

在當(dāng)今時代下，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的不斷發(fā)展，促使青年的生活以及學(xué)習(xí)中少不了計算機的存在。而借助計算機工具，對青年進(jìn)行良好的心理健康以及心理素質(zhì)培養(yǎng)工作，不僅能夠培養(yǎng)青年正常的智能、健全的人格以及良好的適應(yīng)能力，而且更能激發(fā)起青年學(xué)習(xí)計算機的興趣，為計算機的廣泛應(yīng)用打下堅實的基礎(chǔ)。在應(yīng)用計算機進(jìn)行青年心理健康以及心理素質(zhì)培養(yǎng)過程中，可以從認(rèn)知以及行為兩方面出發(fā)，為青年構(gòu)建情景化的教育環(huán)境，吸引青年能夠投入到該項目當(dāng)中。最終通過情境模擬，認(rèn)知導(dǎo)向以及總結(jié)反思等過程，有效引導(dǎo)青年形成健康的心理以及素質(zhì)。

4.家校合作模式及實施策略

在青年的成長過程中，家庭是不容忽視的重要組成部分，然而青年對社會的認(rèn)知以及心理的發(fā)展情況，大多數(shù)來源于家庭。因此，為了更好的引導(dǎo)青年形成健康的心理，就必須對家庭這一角色形成高度的重視。不管是學(xué)校還是社會某一方面，都應(yīng)該與家庭進(jìn)行密切的合作，從不同層面展開合作交流活動。比如說，處于學(xué)習(xí)階段的青年，學(xué)?？梢远ㄆ谂c青年家長進(jìn)行交談會議，主要圍繞青年近期的學(xué)習(xí)情況以及生活情況為主，交流該時期下青年可能產(chǎn)生的心理問題，從而及時的制定相應(yīng)的解決措施，避免青年產(chǎn)生嚴(yán)重的心理健康問題。

結(jié)論：

簡而言之，隨著時代的不斷發(fā)展變化，如今由于心理壓力、青年學(xué)習(xí)適應(yīng)問題以及人際交往等各方面的影響，青年的心理上極易出現(xiàn)各種問題。然而，當(dāng)青年心理上存在問題時，不僅不利于自身的健康成長，而且更是極易導(dǎo)致青年形成不正確的價值觀?；诖耍恼轮饕槍η嗄晷睦斫】狄约靶睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)策略展開的詳細(xì)的探究，希望能夠給相關(guān)人士提供重要的參考價值。