反季節(jié)果蔬對人體有害？

傳言認為反季節(jié)果蔬都是經(jīng)過激素催熟的，對人體不安全。事實是植物激素和人體激素無關(guān)，對人體起不了作用；植物激素無毒或毒性極低，并且難以過量使用；另外還會發(fā)生自然降解，殘留量遠低于國家標準。反季節(jié)果蔬并不存在安全問題，化肥農(nóng)藥的不合理使用，才是造成很多食品安全問題的真正原因。

反季節(jié)果蔬安全與否，主要取決于其種植、運輸過程中是否嚴格遵守國家農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)的相關(guān)規(guī)范。反季節(jié)蔬果本身在種植中有一定的規(guī)定性，其安全性是有一定保證的。農(nóng)藥、植物生長激素、催熟劑、防腐劑等的使用都有國家標準，只要是嚴格按照國家標準生產(chǎn)的反季節(jié)果蔬，就可以放心食用。在冬季食物匱乏的時候，反季節(jié)果蔬能很好地增加膳食的多樣性，對營養(yǎng)均衡有好處。

食物不易腐壞=防腐劑多？

當面對一種長時間沒有變壞的食物，人們的第一反應是：一定加了許多防腐劑。食物腐壞的原因其實是微生物的生長，一般食物都包含一定的營養(yǎng)物質(zhì)、水分等，如果溫度、酸堿度等環(huán)境適宜，微生物就會在食物里活躍起來。如果環(huán)境足夠干燥，微生物不能生長，食物就不會變酸變臭，只會變干。防腐的實質(zhì)是抑制微生物生長，如減少食物中的水含量、改變環(huán)境，而防腐劑只是N種方法之一。食品保存的途徑，除了干制品，還有加鹽或加糖，比如咸肉、咸魚、咸菜都能放很久；還有就是用酒精，即泡酒；或者冷凍起來；或者高溫高壓加熱制作成罐頭。當你了解了這些保存食品的方法后，就明白可以放很久的食物很多，不一定是加了防腐劑。

掉顏色的食物都是染色的嗎？

發(fā)現(xiàn)鮮紅的草莓、圣女果和花生豆洗出紅色的水，洗黑芝麻的水變黑，有人擔心是色素染色的結(jié)果。事實上，蔬果糧食的顏色日漸豐富，出現(xiàn)一些會掉色或變色的新奇顏色果蔬也很正常，不必驚慌。掉色是水果或農(nóng)作物本身就存在的特質(zhì)，因為其本身含有大量的天然色素。水洗掉色的“色”就屬于水溶性的花青素，葡萄、草莓、黑米、芝麻、花生等都含有此類色素。通常被儲存在植物細胞液泡中的花青素，當細胞破損時會溶解到外界的水中，水被染色也就不足為怪了。天然植物色素和一些合成著色劑也會作為食用色素用于加工食品中，改善食品色澤，只要按國家規(guī)范使用，就可以認為是安全的。

純天然食品就一定安全嗎？

純天然的食品并不是一定安全的。

其實，純天然基本上已經(jīng)不存在了。隨著化肥、農(nóng)藥和獸藥的廣泛使用，不管是天然長成，還是人工培育，食品生長的大環(huán)境其實是沒有太大差異的。純天然的食品在種植、收獲、儲存和制備過程中都沒有嚴格的質(zhì)量控制規(guī)范和標準，所以很難保證其安全性。

因此，純天然并不是安全的代名詞?！凹兲烊弧焙汀傲闾砑印币粯佣贾皇菭I銷的手段。不管是純天然的食品還是現(xiàn)代食品工業(yè)生產(chǎn)的食品，安全不安全不能靠想象，而是都要站在同一起跑線上接受科學的檢驗。而這個科學的檢驗就是風險評估。只要通過科學的風險評估過程，證明了其安全，那么純天然的食品和現(xiàn)代食品工業(yè)生產(chǎn)的食品的安全性就并無高下之分。

植物激素真的會導致兒童性早熟嗎？

植物激素不會導致兒童性早熟。嚴格來說，植物激素應該叫作植物生長調(diào)節(jié)劑。它們是科學家在對植物體內(nèi)激素的充分研究的基礎上，利用微生物發(fā)酵工業(yè)生產(chǎn)或化學合成的。植物生長調(diào)節(jié)劑的作用有很多，有的可以促進果實成熟，有的可以增加產(chǎn)量。但不管它有什么功能，每一種國家準許使用的植物激素，都是經(jīng)過一道道嚴格的試驗，達到國家規(guī)定的多重安全標準后，才能進行推廣應用的。

植物激素和動物激素的化學結(jié)構(gòu)、作用機理完全不同，植物激素只作用于植物，動物激素只作用于動物?，F(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn)，植物激素對動物不起作用，而動物激素對植物也不起作用。所以，近些年來在社會上廣泛受到關(guān)注的“膨大”的西瓜、頂花帶刺的“避孕藥黃瓜”和被催熟的香蕉等，并不會導致兒童的性早熟。

常喝礦泉水真的容易得結(jié)石嗎？

礦泉水是什么水？喝礦泉水容易得結(jié)石，這是真的嗎？事實上礦泉水是從地下深處自然涌出或鉆井采集的，它對水源地有嚴格要求，是經(jīng)過地礦部門勘探評價，采取水源地保護措施的水。

很多老百姓以為常喝礦泉水容易得結(jié)石，其實結(jié)石病與水中的礦物質(zhì)含量沒有直接關(guān)系。導致結(jié)石的是多重因素，尤其是自身的代謝異常，還與氣候、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳等因素相關(guān)。目前還沒有科學證據(jù)表明結(jié)石病與飲用礦泉水有任何直接關(guān)系。事實上，既有水中礦物質(zhì)含量高的地區(qū)結(jié)石發(fā)病率低的，也有水中礦物質(zhì)含量低的地區(qū)結(jié)石發(fā)病率高的，可見結(jié)石病與水中的礦物質(zhì)含量沒有必然關(guān)系。

而且，充足的飲水一定程度上能預防結(jié)石形成，因為稀釋了尿液，減少了尿鹽的結(jié)晶和析出。