丁洋洋

“宋老師，怎樣才能控制好自己的情緒？”

“不論對孩子，還是對丈夫妻子，都要學(xué)會三步抑怒法：轉(zhuǎn)移注意力、離開應(yīng)激源、運(yùn)用音樂療法。”

2018年3月5日，為迎接第108個國際婦女節(jié)，中鐵二十一局集團(tuán)公司工會和女工委舉辦了“幸福的家庭生活與職工心理減壓”講座，特邀婚姻家庭心理學(xué)專家宋家玉為230名職工就如何建立、經(jīng)營幸福和諧的婚姻家庭，如何進(jìn)行工作和生活上的心理減壓等話題開展分享交流活動。

“在戀愛婚姻中，應(yīng)該找性格外向的人，并努力使自己成為性格外向的人”“婚姻家庭關(guān)系出問題，通常是因?yàn)檎`會對方不尊重自己，從而形成與對方的消極對立。你一言我一語，就這樣把感情磨光了”……活動現(xiàn)場，宋家玉老師妙語連珠，不僅為職工講授婚姻心理學(xué)知識，還邀請職工上臺互動，通過職工擺放的積木解析其性格，積極回答職工提問，為熱心職工簽名留念。

當(dāng)天，中鐵二十一局黨委副書記、工會主席田愛平，女工委主任、組織權(quán)益部部長余霞等領(lǐng)導(dǎo)參與了此次活動。同時，15家分公司、22個指揮部、1460人收看了視頻直播， 327人在線收看網(wǎng)絡(luò)直播，講座受到了職工的熱烈歡迎與積極參與。

“不論時代發(fā)生多大變化，不論生活格局發(fā)生多大變化，我們都要重視家庭建設(shè)，注重家庭、注重家教、注重家風(fēng)，使千千萬萬個家庭成為國家發(fā)展、民族進(jìn)步、社會和諧的重要基點(diǎn)。”黨的十八大以來，習(xí)近平總書記在不同場合多次強(qiáng)調(diào)家風(fēng)。中鐵二十一局工會正是想借女職工節(jié)日活動，提升全體職工注重家庭、注重家教、注重家風(fēng)的思想意識，在企業(yè)內(nèi)形成尊重、關(guān)心、關(guān)愛女職工的良好氛圍。

講座結(jié)束時，現(xiàn)場女職工還收到了由中國工人出版社定制的全國女職工三八節(jié)活動禮包，包括圖書和美容品。據(jù)悉，在今年三八節(jié)期間，中鐵二十一局集團(tuán)公司共為2500名職工送去節(jié)日禮包和祝福。