成子良

很多愛美的女孩都有一個“長發(fā)及腰”的夢，為了實現(xiàn)這個夢，不少女孩對剪發(fā)抱有敵意，認為剪發(fā)會延誤自己“長發(fā)及腰”的時間。但事實上，定期剪發(fā)會促進頭發(fā)生長。

專家表示，定期修剪頭發(fā)可以刺激毛發(fā)細胞的新陳代謝，促進毛發(fā)生長，從而使發(fā)絲保持健康、亮麗的狀態(tài)。而且定期修剪頭發(fā)還能避免發(fā)梢分叉，保證頭發(fā)不斷生長。短發(fā)通常每個月修剪一次即可；對于留長發(fā)的人來說，兩次剪發(fā)間隔最長也不要超過3個月。

專家提醒大家，長期不剪頭發(fā)不僅會使頭發(fā)像“雜草”一樣，影響個人形象，而且會影響頭部皮膚的呼吸和代謝，使頭皮出油增多，造成皮脂代謝紊亂，進而堵塞毛孔，引發(fā)某些疾病。

除了定期修剪頭發(fā)之外，要想擁有烏黑的長發(fā)，大家在日常生活中還需要注意以下兩點：

1.平時應該多吃一些黑米、黑豆、芝麻之類的食物，因為這些食物能提供保持頭發(fā)烏黑、亮麗的營養(yǎng)成分。

2.用吹風機吹頭發(fā)時，吹至八成干后自然晾干即可。而且吹風機溫度不能太高，也不能吹太長時間，否則會導致頭發(fā)干枯、分叉。