生活中幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)嘴上起泡、牙齦出血或者喉嚨疼痛、大便干燥等病癥，遇到這種情況，我們就說(shuō)自己“上火”了。身邊的人會(huì)建議你少吃煎炸、辛辣的食物，多吃苦瓜等清涼“去火”的蔬菜、瓜果；如果嚴(yán)重，可能還會(huì)勸你吃牛黃解毒片之類(lèi)的清熱解毒的中藥來(lái)降火。

“上火”是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有一個(gè)對(duì)應(yīng)的名稱(chēng)。這是因?yàn)?，中醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱(chēng)“人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛”所致的諸多病癥，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里卻有著完全不同的發(fā)病機(jī)理，這些病理之間沒(méi)有多少相似之處。比方說(shuō)，嘴唇起泡、喉嚨疼痛多數(shù)時(shí)候是因?yàn)椴《靖腥荆恢嗅t(yī)上認(rèn)為“胃火過(guò)旺”導(dǎo)致的胃潰瘍，元兇其實(shí)是幽門(mén)桿菌；牙齦出血，也許是缺乏維生素C；而青春期臉上長(zhǎng)痘痘，那是內(nèi)分泌失調(diào)外加細(xì)菌感染所致；中醫(yī)上典型的“肺上火”肺結(jié)核，其實(shí)又是由結(jié)核桿菌引起的……因此在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上，不同的病因要做不同的治療，并沒(méi)有包治一切“上火”的“降火”藥。

“火種”伴你終生

生活中最常見(jiàn)的“上火”是口腔炎、口腔潰瘍，這是一種稱(chēng)為“皰疹”的病毒引起的癥狀。本文僅限于談?wù)撨@一類(lèi)“上火”。對(duì)于這種“上火”，沒(méi)有什么特效藥，除了對(duì)傷口進(jìn)行必要的消毒、消炎處理，防止繼發(fā)感染，主要還是要注意口腔衛(wèi)生、多喝水、注意休息，靠自身的免疫挺過(guò)去。幾乎所有的人身上都感染有皰疹病毒，而且一旦被皰疹病毒感染上，就別想再把它徹底地消滅掉，只能終身攜帶它。

為什么這種病毒這么厲害呢？因?yàn)榘捳畈《驹诟腥玖宋覀兊募?xì)胞之后，會(huì)讓自己的遺傳物質(zhì)結(jié)合到人體細(xì)胞的染色體中，變成染色體的一部分，隨著染色體復(fù)制、細(xì)胞分裂而一代代地傳給了新的細(xì)胞。所以一旦被皰疹病毒感社，它就變成了永遠(yuǎn)潛伏在人體細(xì)胞中的敵人，不可能徹底把它清除掉。這些潛伏的敵人一般來(lái)說(shuō)是無(wú)害的。但是在某些情況下（例如精神壓力大、生了某種疾?。瑵摲牟《具z傳物質(zhì)會(huì)突然被激活，開(kāi)始復(fù)制新的病毒，讓細(xì)胞死亡、破裂，去感染新的細(xì)胞。這時(shí)候你就覺(jué)得你“上火”了。不過(guò)，這個(gè)過(guò)程一般持續(xù)一周左右，然后又會(huì)恢復(fù)正常。然而，以后病毒還可能再次被激活。

目前沒(méi)有任何藥物可以用以去除在細(xì)胞染色體中潛伏的病毒，所以“火種”將伴你終生。最先進(jìn)的藥物也只能做到抑制住病毒的復(fù)制，不讓它爆發(fā)。

精神緊張容易上火

你有沒(méi)有注意到，“上火”還跟你的精神狀態(tài)有關(guān)?！銇?lái)說(shuō)，當(dāng)—個(gè)人處于精神緊張、焦慮、悲傷、沮喪等心理狀態(tài)時(shí)，容易“上火”。這是為什么？

從進(jìn)化的角度來(lái)說(shuō)，精神緊張是我們面臨威脅時(shí)的一種適應(yīng)性反應(yīng)。當(dāng)面臨威脅，比如說(shuō)不遠(yuǎn)處出現(xiàn)一只老虎時(shí)，我們的精神突然會(huì)變得高度緊張，呼吸、心跳加快，體溫升高，肌肉收縮，新陳代謝加速……這是我們的身體為了迎戰(zhàn)威脅而做的“總動(dòng)員”，身體仿佛借此說(shuō)“喂，我已經(jīng)為你的逃跑做好準(zhǔn)備了”。就像心跳一樣，這些生理反應(yīng)我們是沒(méi)法控制的，不這樣都不行；我們稱(chēng)這種狀態(tài)為“應(yīng)激狀態(tài)”，以區(qū)別于正常狀態(tài)。

但是身體是如何把自己調(diào)整到“應(yīng)激狀態(tài)”的呢？早在1929年，美國(guó)生理學(xué)家坎農(nóng)就發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物面臨威脅，或軀體受到強(qiáng)烈的刺激（如劇烈疼痛）時(shí)，腎上腺有一種因子釋放入血液，同時(shí)血壓升高。后來(lái)證實(shí)，這種因子即是腎上腺素與去甲腎上腺素的混合物。腎上腺素和去甲腎上腺素都屬于內(nèi)分泌激素的家族。此后，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)其他一系列神經(jīng)系統(tǒng)分泌的激素參與了身體“應(yīng)激狀態(tài)”的調(diào)節(jié)。正是借助于這些激素，我們的身體能夠迅速調(diào)動(dòng)各個(gè)功能不同的器官，使我們進(jìn)入“戰(zhàn)備狀態(tài)”——“應(yīng)激狀態(tài)”。

但是，凡事有利必有弊。在我們的免疫細(xì)胞上，都有識(shí)別這些激素的受體，受體是細(xì)胞膜上用來(lái)識(shí)別外來(lái)異物的一種“感受器”，一種受體只能識(shí)別一種外來(lái)異物；本來(lái)我們的免疫細(xì)胞是用來(lái)識(shí)別和攻擊入侵的病菌的，現(xiàn)在卻把這些激素當(dāng)作了入侵的敵人；由此我們的免疫系統(tǒng)功能就紊亂，免疫力就下降了。短時(shí)間內(nèi)，這對(duì)我們的健康并沒(méi)有大的影響，因?yàn)橐坏┍荛_(kāi)了威脅，我們的身體又會(huì)自動(dòng)恢復(fù)到正常狀態(tài)。但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，卻會(huì)讓我們抵抗力下降，這就是長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張狀態(tài)的人容易“上火”的原因。其實(shí)，不單“上火”，精神緊張、情緒欠佳還會(huì)讓我們?nèi)菀椎闷渌膊　?/p>

世上有“降火”藥嗎

那么有“降火”的藥嗎？回答是沒(méi)有。有些人喝了涼茶、吃了清熱解毒的中藥，幾天后覺(jué)得“火”被降下去了，其實(shí)未必是藥物在起作用，而是自然發(fā)生的進(jìn)程；即使不吃，“火”也一樣會(huì)降下去。

事實(shí)上，大多數(shù)的眼皮跳不是什么大毛病，只是眼睛疲勞或者過(guò)度緊張。生理性的眼皮跳，只要休息好了就會(huì)消失。但如果你的眼皮總是不聽(tīng)話，每天都要跳很多次，而且越來(lái)越頻繁，持續(xù)事實(shí)上，為了降火而去吃中藥，不僅無(wú)益，反而可能有害。因?yàn)檫@類(lèi)中藥往往含有有毒物質(zhì)。例如許多人為了“降火”吃牛黃解毒片。按照配方，每片牛黃解毒片含有50毫克雄黃。雄黃的化學(xué)成分為二硫化二砷，遇熱分解變成劇毒的三氧化二砷，也就是俗稱(chēng)的砒霜，口服10毫克即可中毒，100毫克即可致死。此外，雄黃本身就有毒（雖然毒性不像砒霜那么大）。因?yàn)榉门｜S解毒片中毒、出現(xiàn)不良反應(yīng)的并不罕見(jiàn)。即使服用的牛黃解毒片的量不大，沒(méi)有馬上引起中毒，也不能掉以輕心。

雄黃中的砷進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)累積起來(lái)，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致慢性中毒，對(duì)神經(jīng)、血管、心臟等器官都會(huì)造成損傷。遇到“上火”，我們最好的對(duì)策是順其自然，身體放松，多休息，多喝水，看似無(wú)為勝似有為。