郭劍翔

摘要：通過測量與評價的方法對河北科技師范學(xué)院體育教育專業(yè)大一25名學(xué)生與大二25名學(xué)生（其中男生15名女生10名）的靈敏素質(zhì)水平進(jìn)行了測試，力圖明晰體育專業(yè)學(xué)生年級之間靈敏素質(zhì)存在的差異及其能力的對比，闡明通過運動訓(xùn)練對靈敏素質(zhì)的影響規(guī)律及機(jī)制，進(jìn)而為提高大學(xué)生靈敏素質(zhì)及其課程安排提供科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；靈敏素質(zhì)；測量；評價

靈敏性是指人體在各種復(fù)雜環(huán)境條件下，快速、準(zhǔn)確，而又協(xié)調(diào)地進(jìn)行改變身體的不同姿勢和運動方向及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

河北科技師范學(xué)院體育教育專業(yè)1501班及體育教育專業(yè)1401班學(xué)生

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過對中國期刊網(wǎng)上近百篇文章進(jìn)行合理的搜集與應(yīng)用，為此次研究做好充分的準(zhǔn)備。

2.實驗測量法

對河北科技師范學(xué)院體育教育專業(yè)大一學(xué)生及體育教育專業(yè)大二學(xué)生進(jìn)行一次統(tǒng)一的測試，進(jìn)而得到課程訓(xùn)練的實驗測試數(shù)據(jù)作對比分析研究，

3.數(shù)理統(tǒng)計法

數(shù)據(jù)分析應(yīng)用SPSS22.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析，數(shù)據(jù)輸入 Excel存儲，建立數(shù)據(jù)庫。

二、研究結(jié)果與分析

（一）體教專業(yè)大一與大二研究樣本往返跑測量結(jié)果對比

1.體教專業(yè)大一與大二男生研究樣本往返跑測量結(jié)果對比

該項測量主要反映受試者的速度及在快速跑中突然停止、急起和迅速變換動作方向的能力。在10m×4的直線跑道上，受試者站在起跑線后，當(dāng)聽到“跑”的信號后，迅速從起始端線跑向?qū)?cè)的端線，受試者的腳必須觸及端線，測量受試者最快完成的時間。以“s（秒）”為單位記錄4次往返所用的時間，精確至0.1秒。10m×4往返跑所需時間越短，則受試者的速度及在快跑中急停、急起和快速變換動作方向的能力就越強(qiáng)，我院體育教育專業(yè)大一與大二男生10m×4往返跑成績。

2.體教專業(yè)大一與大二女生研究樣本往返跑測量結(jié)果對比

由于女生與男生身體結(jié)構(gòu)與生理特征不同，女生肌纖維較男生細(xì)且靈敏素質(zhì)是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮下，將身體各種能力，包括力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等綜合地表現(xiàn)出來，神經(jīng)系統(tǒng)又是人體發(fā)育最早和最快的系統(tǒng)，然而女子進(jìn)入青春期后，由于體重的增加，內(nèi)分泌系統(tǒng)也發(fā)生了變化，就會影響到靈敏素質(zhì)的表象，因此將女生成績單獨出來進(jìn)行對比研究。

（二）體教專業(yè)大一與大二研究樣本象限跳測量結(jié)果對比

1.體教專業(yè)大一與大二男生研究樣本象限跳測量結(jié)果對比

象限跳主要是反映被測試者在快速跳躍過程中，支配肌肉運動和克服身體運動時慣性的能力。被測試者站在起點線后，聽到信號后雙腳并攏，并按以下順序跳躍：起點→1→2→3→4→1……按此法反復(fù)跳20次，記錄其所用的時間，以此為單位記數(shù)。測兩組數(shù)據(jù)，取最佳效果進(jìn)行對比研究，我院體育教育專業(yè)大一與大二男生成績。象限跳的次數(shù)越多所用時間越短，則說明被測量者在快速跳躍中，支配肌肉運動和克服身體慣性的能力就越強(qiáng)。

2.體教專業(yè)大一與大二女生研究樣本象限跳測量結(jié)果對比

男生與女生在身體素質(zhì)方面存在本質(zhì)的不同，擁有各自的評判標(biāo)準(zhǔn)，體育教育專業(yè)大一與大二女生象限跳成績。

（三）體教專業(yè)大一與大二研究樣本反復(fù)側(cè)跨步測量結(jié)果對比

1.體教專業(yè)大一與大二男生研究樣本反復(fù)側(cè)跨步測量結(jié)果對比

反復(fù)側(cè)跨步主要反映被測量者快速向兩側(cè)變化運動方向的能力與動作的協(xié)調(diào)性。被測試者雙腳騎跨在中線上，取半蹲姿勢。三條平行線間距為1.2m，聽到開始信號后，快速向身體的右側(cè)方向移動，按“中線→右→中線→左→中線……”的順序反復(fù)移動，沒通過（觸及或跨過線）一線，計一次，計10次象限跳所用的時間。反復(fù)側(cè)跨步的次數(shù)越多用的時間越短，則被測試者快速向兩側(cè)變換運動方向的能力與動作協(xié)調(diào)性就越好。

2.體教專業(yè)大一與大二女生研究樣本反復(fù)測跨步測量結(jié)果對比

大學(xué)一二年級階段女生年齡一般為20歲左右，其青春期基本結(jié)束，女生皮下脂肪相對較男生厚，同樣的各項生理、心里指標(biāo)也是不同的。因此體育教育專業(yè)大一與大二女生反復(fù)側(cè)跨步成績。

（四）體教專業(yè)大一與大二研究樣本立臥撐測量結(jié)果對比

1.體教專業(yè)大一與大二男生研究樣本立臥撐測量結(jié)果對比

立臥撐主要反映的是被測試者快速變換身體姿勢和準(zhǔn)確協(xié)調(diào)地完成動作的能力。被測試者身體直立，當(dāng)聽到開始的口令后，按順序快速完成以下動作：（1）屈膝，雙手在足前撐地成蹲撐。（2）雙腿向后伸直成俯撐。（3）雙腿收回，還原成蹲撐。（4）起立，還原成開始姿勢。根據(jù)上述要求不斷地循環(huán)完成4個姿勢。表7為體育教育專業(yè)大一與大二男生5次立臥撐成績。立臥撐的次數(shù)越多用的時間越短，則被測試者迅速改變身體姿勢的能力以及準(zhǔn)確協(xié)調(diào)的完成動作的能力就越強(qiáng)。

2.體教專業(yè)大一與大二女生研究樣本立臥撐測量結(jié)果對比

男生與女生無論在身體素質(zhì)方面還是生理心理方面均有一定差距，因此體育教育專業(yè)大一與大二女生5次立臥撐成績。立臥撐做的次數(shù)越多所用時間越少，則被測試者迅速改變身體姿勢的能力以及準(zhǔn)確協(xié)調(diào)的完成動作的能力就越強(qiáng)。

三、結(jié)論與建議

關(guān)于靈敏素質(zhì)測試共四個測試項目，其平均成績體育教育專業(yè)大二學(xué)生均好于體育教育專業(yè)大一學(xué)生，標(biāo)準(zhǔn)差大二學(xué)生均好于大一學(xué)生，離散程度相比體育教育專業(yè)大一學(xué)生更為密集，經(jīng)過T檢驗，所有男生T值均大于2.947，女生T值均大于3.169，因此P值均小于0.01，其結(jié)果體育教育專業(yè)大二學(xué)生的靈敏素質(zhì)要好于體育教育專業(yè)大一學(xué)生靈敏素質(zhì)更為顯著。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙西堂，李曉琨，葛春林.運動靈敏素質(zhì)影響因素研究進(jìn)展[J].體育學(xué)刊，2014，04：118-124.

[2]劉同賞，余榮芳.靈敏素質(zhì)及其訓(xùn)練手段的研究[J].運動，2011，10：42-41.

（作者單位：天水師范學(xué)院）