我們每天都在用的筷子其實(shí)存在健康隱患。如果超期使用，容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致感染性腹瀉、嘔吐等，甚至可能因黃曲霉素致癌。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多人沒有定期換筷子的習(xí)慣，只有等筷子斷了、壞了、破損嚴(yán)重等情況下才會換。能做到半年換一次的人僅占8%，92%的家庭筷子超期使用。國際食品包裝協(xié)會專家表示，筷子隱患還真不少，以下情況需尤其注意。

不定期更換會藏污納垢

肉眼下，你可能看不出一雙木質(zhì)筷子用過半年、1年和3年的區(qū)別，但通過實(shí)驗(yàn)把它們放在500倍的特寫鏡頭下，會看到使用半年的筷子，表皮脫落，有些地方已裂開，有明顯的小縫隙，且縫隙里有黃色殘留物；使用1年的筷子，木頭表面已變色且溝壑縱橫，凹陷處有許多油污；用過3年的筷子，已面目全非，看不出是木質(zhì)的，表面像長了小蘑菇。使用時間越長，檢出的菌落總數(shù)越高。除金屬筷子外，木質(zhì)、竹質(zhì)等筷子都會在表面形成細(xì)小凹槽，容易殘留細(xì)菌和清潔劑，所以建議半年就要換一次。

“裸色”筷子更不安全

很多人認(rèn)為“裸色”筷子衛(wèi)生、環(huán)保。事實(shí)上，如果不涂上一層生漆，筷子反而更易吸收水分，磨損開裂，使食物殘渣殘留在縫隙中，細(xì)菌滋生。而涂上生漆，如同給筷子上了一層“保護(hù)膜”，能防水。不過，業(yè)內(nèi)人士表示，買筷子應(yīng)選材質(zhì)本來的顏色，因?yàn)椴噬曜釉谌旧^程中，也可能導(dǎo)致有害物殘留，一旦顏料膨碰誤食也不利健康。

筷子變色可能變質(zhì)

筷子用久了，顏色會發(fā)生或深或淺的變化，主因是細(xì)菌長期堆積導(dǎo)致的。每天應(yīng)仔細(xì)觀察筷子，一旦發(fā)現(xiàn)表面有斑點(diǎn)，特別是霉斑，說明已發(fā)霉變質(zhì)，應(yīng)趕緊更換。

筷子開裂藏細(xì)菌

醫(yī)生表示，經(jīng)常使用、搓洗的過程會給筷子留下深深淺淺的傷痕，使筷子表面變得粗糙，甚至開裂變形，極易藏污納垢，成為大腸桿菌、幽門螺桿菌等有害菌的溫床。藏在筷子細(xì)小凹槽里的微生物和清潔劑，還可能侵犯人體呼吸道，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。如果筷子出現(xiàn)彎曲、變形，看上去很潮濕或聞起來有明顯酸味，都是受污染或過期的標(biāo)志，不可繼續(xù)使用。

清洗隨便細(xì)菌長得快

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多人在家洗筷子時很“豪爽”，近五成人都選擇在水龍頭下沖洗，搓得嘩嘩響，然后往筷子筒里一插就算洗好了。健康專家表示，這種洗法，筷子很可能沒徹底洗凈，細(xì)菌很快就會滋生。清洗筷子時，首先要把筷子表面沖凈，再用洗潔精仔細(xì)搓洗筷子，洗完后瀝干水漬才能放入筷子筒。

放得不對更易發(fā)霉

醫(yī)生表示，如果筷子在長期儲存過程中衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，還會存留金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，抵抗力弱的人使用后可能導(dǎo)致感染性腹瀉、嘔吐等。最安全的方法是，筷子偏小的那頭朝上，這樣有利于水分蒸發(fā)。筷子橫著放，不利于排水，更容易發(fā)霉。另外，筷子筒要置于陰涼通風(fēng)處，最好每周清洗消毒一次，筷子筒底部要有濾水功能，最好配個盤子接水。

竹筷是最佳選擇

調(diào)查顯示，使用竹筷的比例最高，為53%，木筷、塑料筷、金屬筷分別為35%、2%、8%。從安全、衛(wèi)生、價格方面綜合考慮，竹筷是最佳選擇。竹筷材質(zhì)天然，不易變形；木筷防腐性差些，也不利于環(huán)保；塑料筷受熱后易變形，還易產(chǎn)生有害物質(zhì)；骨筷易變色，且價格較貴。

不銹鋼筷子較衛(wèi)生

金屬筷雖表面也有磨損，但不易藏污納垢，較衛(wèi)生。不過，目前不銹鋼筷子良莠不齊，若質(zhì)量不過關(guān)可能導(dǎo)致重金屬析出，使用時應(yīng)避免和醋、鹽長期接觸，別用清潔球或強(qiáng)酸強(qiáng)堿進(jìn)行清洗，致使其中的重金屬溶出。此外，市場上有很多密胺筷子，看上去與塑料類似，如果清洗干凈，滋生細(xì)菌概率較小，但購買時一定要認(rèn)準(zhǔn)QS標(biāo)志，謹(jǐn)防用尿醛樹脂生產(chǎn)的不耐熱、易釋放致癌物甲醛的假冒偽劣產(chǎn)品。

新筷子用前先煮半小時

筷子在生產(chǎn)和運(yùn)輸過程中易沾染病毒、細(xì)菌及化學(xué)物質(zhì)。醫(yī)生表示，新買的筷子要先用自來水清洗干凈，再用洗潔精來洗，最后放到鍋里，用沸水煮半小時。竹筷子要仔細(xì)刮掉細(xì)刺，如有異味，可用醋泡半小時或用茶水煮半小時。此外，筷子最好專人專用，以免細(xì)菌在家人之間傳播。