袁贛濤

（深圳市平湖外國語學(xué)校 ，廣東 深圳 518000）

體育課是學(xué)校進(jìn)行體育教育的重要平臺(tái)，體育教學(xué)質(zhì)量與課堂練習(xí)密度存在緊密的聯(lián)系，對(duì)體育課練習(xí)密度進(jìn)行科學(xué)合理的安排，對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。目前，許多體育教師由于課前準(zhǔn)備不足、對(duì)新課標(biāo)的理解存在偏差等原因，導(dǎo)致體育課堂練習(xí)密度安排存在不合理的現(xiàn)象，導(dǎo)致練習(xí)時(shí)間少，影響學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以某學(xué)校14位體育教師的公開課為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 在中國知網(wǎng)以練習(xí)密度為關(guān)鍵詞，搜索相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納和整理。

1.2.2 實(shí)地觀察法 通過實(shí)地觀察體育教師的課程安排情況，詳細(xì)記錄體育課中的各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間安排。

1.2.3 特爾菲法 探討確定體育教師上課評(píng)價(jià)指標(biāo)，并進(jìn)行聽課評(píng)價(jià)，收集課題研究需要的數(shù)據(jù)。

1.2.4 邏輯分析法 運(yùn)用邏輯分析法，分析體育課堂練習(xí)密度上的不合理現(xiàn)象，進(jìn)而得出研究結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1 相關(guān)概念界定

體育課練習(xí)密度是指在體育課技能練習(xí)過程中，各項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)在課堂總時(shí)間中所占的比例。體育課的練習(xí)密度應(yīng)從2個(gè)方面理解，主要包括一般密度和專項(xiàng)密度。一般密度主要是指體育課中各項(xiàng)活動(dòng)所占用的時(shí)間在課堂總時(shí)間中所占的比例。專項(xiàng)練習(xí)密度是指學(xué)生練習(xí)緊密聯(lián)系的教材的各項(xiàng)活動(dòng)與課堂總時(shí)間的比例。從一般練習(xí)密度和專項(xiàng)練習(xí)密度對(duì)體育課的的課堂效率進(jìn)行分析，衡量體育課的教學(xué)質(zhì)量，符合科學(xué)性原則 。

2.2 體育課準(zhǔn)備部分的練習(xí)密度

通過表1可知，學(xué)生體育課的準(zhǔn)備部分的時(shí)間安排分布在7～10min的占多數(shù)，練習(xí)密度分布在14%～20%之間，還有相當(dāng)比例的體育教師在準(zhǔn)備部分的練習(xí)密度安排存在不合理問題。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間不宜過長，如果準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間過長，就會(huì)使學(xué)生的身體能量消耗過大。當(dāng)然準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間也不是越長越好，如果準(zhǔn)備部分時(shí)間安排過長，就會(huì)使學(xué)生的身體產(chǎn)生疲勞感，影響后續(xù)練習(xí)的進(jìn)行，因此，教師應(yīng)根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)安排進(jìn)行合理設(shè)置。

2.3 體育課基本部分的練習(xí)密度

通過表2可知，體育課基本部分的練習(xí)時(shí)間在25min以下的有5名體育教師，練習(xí)密度為40%，練習(xí)密度在50%以下；體育課基本部分的練習(xí)時(shí)間在25～30min的有7名體育教師，練習(xí)密度在50%～60%之間；體育課基本部分的練習(xí)時(shí)間在30min以上的有2名體育教師，練習(xí)密度在60%以上。由此可知，體育課基本部分的練習(xí)時(shí)間安排主要集中在30min以下，練習(xí)密度主要集中在60%。按照體育練習(xí)的具體實(shí)際情況來看，練習(xí)時(shí)間的安排在25～30min之間較為合理。通過現(xiàn)場觀察和記錄，體育課基本部分的練習(xí)密度存在不合理的問題，主要集中在入職時(shí)間不長的教師身上，體育技能的練習(xí)密度不高，不能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。

表1 體育課準(zhǔn)備部分的練習(xí)密度情況統(tǒng)計(jì)表 n=14

表2 體育課基本部分的練習(xí)密度情況統(tǒng)計(jì)表 n=14

2.4 體育課結(jié)束階段的練習(xí)密度

通過表3可知，在體育課結(jié)束部分的練習(xí)密度主要集中在3min以下，在結(jié)束階段的時(shí)間安排上相對(duì)較短，結(jié)束階段的時(shí)間安排過短，不能滿足學(xué)生通過積極的練習(xí)（慢跑）進(jìn)行身體機(jī)能恢復(fù)的目的。因此，結(jié)束部分的時(shí)間安排不應(yīng)過短。在調(diào)查中了解到，結(jié)束部分的時(shí)間安排相對(duì)較短的主要原因是：教師認(rèn)為沒有必要安排過多的時(shí)間進(jìn)行放松，對(duì)放松階段的時(shí)間安排不重視，沒有形成帶領(lǐng)放松練習(xí)的習(xí)慣，而只進(jìn)行課堂總結(jié)；體育技能的練習(xí)階段安排時(shí)間較多，導(dǎo)致結(jié)束部分的放松活動(dòng)時(shí)間偏少。另外，需要說明的是，在進(jìn)行公開課時(shí)，由于教師對(duì)課后總結(jié)、放松活動(dòng)等把握不夠準(zhǔn)確，造成個(gè)別教師在沒有上滿40min，而是提前了1～2min下課，從而影響了本課的練習(xí)密度。

2.5 體育課練習(xí)密度的總體情況

2.5.1 一般練習(xí)密度 一般練習(xí)密度越大越好，一般密度越大，說明體育課的利用效率越高。通過調(diào)查可知，體育課的一般練習(xí)密度安排在80%以下的有9名體育教師，占64.3%；體育課的一般練習(xí)密度安排在80%～90%的有3名體育教師，占21.4%；體育課的一般練習(xí)密度安排在90%以上的有2名體育教師，占14.3%。多數(shù)體育教師在體育課的一般練習(xí)密度安排上都在80%以下，課堂利用效率較低，課堂時(shí)間浪費(fèi)較多。體育練習(xí)課的一般密度較高，說明體育教師在課前沒有做好課前準(zhǔn)備工作，對(duì)體育課的教學(xué)任務(wù)、教訓(xùn)內(nèi)容沒有進(jìn)行合理安排，體育教師在教學(xué)組織能力上有待進(jìn)一步加強(qiáng)，部分體育教師在整隊(duì)速度上較慢，在場地利用上過于分散，分組過多，對(duì)于課堂時(shí)間的利用效率不高。在教學(xué)方法上缺乏創(chuàng)新，對(duì)于體育課堂知識(shí)的理解不夠深入，不能很好地抓住體育技能講解的重點(diǎn)，難點(diǎn) 。

2.5.2 專項(xiàng)練習(xí)密度 通過調(diào)查可知，體育課專項(xiàng)練習(xí)密度在30%以下的有7名體育教師，占50%；體育課專項(xiàng)練習(xí)密度在30%～40%之間的有5名體育教師，占35.7%；體育課專項(xiàng)練習(xí)密度在40%以上的有2名體育教師，占14.3%，說明體育課專項(xiàng)練習(xí)密度較為合理。學(xué)生體育練習(xí)的密度控制在30%～40%之間較為合理。部分體育教師對(duì)新課標(biāo)的理解存在一定偏差，忽視了體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的重要性，在體育教學(xué)上過于注重趣味性，減少了學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)練習(xí)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，不能達(dá)到體育教學(xué)的基本效果，很難完成既定的體育教學(xué)任務(wù)。

2.6 體育課堂練習(xí)密度的不合理現(xiàn)象

2.6.1 技能知識(shí)講解時(shí)間過長，技能練習(xí)過少 在體育教學(xué)過程中，體育教師單純進(jìn)行體育技能知識(shí)講解的時(shí)間如果超過2min，就會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力降低，才產(chǎn)生反感情緒。在調(diào)查中了解到（表4、表5），多數(shù)體育教師在體育教學(xué)過程中由于課前準(zhǔn)備不足，在講解過程中做不到語言精煉化，講解的內(nèi)容過于冗繁，晦澀難懂，占用的課堂時(shí)間較多，導(dǎo)致學(xué)生在體育課上的運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)時(shí)間不足，達(dá)不到熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)效果 。

2.6.2 分組教學(xué)運(yùn)用不合理，等待時(shí)間過長 分組教學(xué)法在提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力上具有積極的效果，同時(shí)還有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和人際交往交往能力。調(diào)查顯示，多數(shù)體育教師在運(yùn)用分組教學(xué)法進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，由于對(duì)分組教學(xué)的把握不準(zhǔn)確，在分組時(shí)分組組別過多，每組學(xué)生的等待時(shí)間長，體育運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)密度不高。

2.6.3 體育場地器材閑置，練習(xí)時(shí)間不足通過對(duì)體育教師的調(diào)查了解到（表6），多數(shù)體育教師認(rèn)為在體育教學(xué)過程中，學(xué)生在體育課上對(duì)體育器材的利用率不高，這主要是因?yàn)轶w育教師在體育課上對(duì)學(xué)生缺乏合理的引導(dǎo)，在場地器材布置上不集中，缺乏科學(xué)性，對(duì)體育課的練習(xí)密度造成不利影響。

2.6.4 教學(xué)手段運(yùn)用不科學(xué)，耗時(shí)較多調(diào)查顯示，由于體育教師對(duì)新課標(biāo)理念的理解不充分，在體育課堂教學(xué)中，過多運(yùn)用快樂教學(xué)、小組討論等教學(xué)手段，占用的體育課教學(xué)時(shí)間較多，影響體育課的練習(xí)密度。

2.7 體育課練習(xí)密度的影響因素

2.7.1 教學(xué)內(nèi)容的影響 不同的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)存在差異，表現(xiàn)在領(lǐng)悟能力、身體素質(zhì)等方面。公開課內(nèi)容的選擇上比較隨意，教學(xué)內(nèi)容選擇不合理，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性造成較大影響，體育課的練習(xí)密度就不能達(dá)到預(yù)期的安排，進(jìn)而影響體育技能教學(xué)的質(zhì)量。

2.7.2 教學(xué)方法的影響 通過現(xiàn)場觀察發(fā)現(xiàn)，重復(fù)練習(xí)法在強(qiáng)化學(xué)生的練習(xí)密度上具有較好的效果，而體育教師采用觀察法，體育練習(xí)課的密度就相對(duì)較小，很難達(dá)到較高的練習(xí)密度。所以，教學(xué)方法的選擇也影響著課的密度。

2.7.3 教學(xué)組織的影響 通過觀察發(fā)現(xiàn)，教學(xué)組織能力在很大程度上決定了體育課的練習(xí)密度，如果體育教師的教學(xué)組織能力較弱，很難組織起有效的課堂教學(xué)，課堂紀(jì)律渙散，整隊(duì)時(shí)間較長，浪費(fèi)較多的課堂時(shí)間，課堂時(shí)間的利用效率不高。

表3 體育課結(jié)束部分的練習(xí)密度情況統(tǒng)計(jì)表 n=14

表4 體育課單次講解時(shí)間情況統(tǒng)計(jì)表 n=14

表5 體育課技能練習(xí)時(shí)間情況統(tǒng)計(jì)表 n=14

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

體育教師體育課堂練習(xí)密度不合理主要是因： 教師備課環(huán)節(jié)準(zhǔn)備不足，各項(xiàng)活動(dòng)環(huán)節(jié)時(shí)間規(guī)劃不合理，場地、器材運(yùn)用不科學(xué)時(shí)間浪費(fèi)較多；教師運(yùn)用教學(xué)手段和方法不合理，講解不清晰，重難點(diǎn)不明確，學(xué)生分組時(shí)間浪費(fèi)多；教學(xué)內(nèi)容安排沒有考慮學(xué)生的個(gè)體差異，課程銜接不緊湊；教師基本功、經(jīng)驗(yàn)較差，教學(xué)方法欠妥，教學(xué)組織能力不強(qiáng)。

表6 體育課場地器材利用率情況統(tǒng)計(jì)表 n=14

3.2 建 議

首先，體育教師應(yīng)充分做好課前準(zhǔn)備，做足備場地器材、備學(xué)情、備教學(xué)內(nèi)容、備組織過程。其次，教師要做到講解精練，重難點(diǎn)分明；再次，在教學(xué)方法上要進(jìn)行不斷創(chuàng)新，合理利用教學(xué)方法，多結(jié)合運(yùn)用多媒體技術(shù)進(jìn)行動(dòng)作示范和講解，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。最后，體育教師應(yīng)通過各種途徑不斷提高自己的教學(xué)能力，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短 。