楊孔柱

什么是好心態(tài)？說法各種各樣。我覺得不外乎十二個字：不急不躁、不慌不忙、不緊不慢。

不急不躁就是沉穩(wěn)、平靜、安詳、平和?？吹絼e人進(jìn)步了，不眼紅心嫉、踢跳咆咬，不總想壓倒人家，不惡意誹謗、攻擊人家或非要把人家整倒不可；受到批評了，不暴跳如雷、懷恨在心，更不會事情都過去若干年了，還念念不忘、耿耿于懷，總想有朝一日報復(fù)人家；遇到問題了，不唉聲嘆氣、怨天尤人、一味埋怨、指責(zé)別人，而是認(rèn)真分析問題和解決問題。

不慌不忙就是穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、循序漸進(jìn)、哪壺開了提哪壺，該怎么干就怎么干。天要下雨了，該出行出行，該忙啥忙啥，哪怕淋了雨、濕了衣，照樣一步一個腳印，踏踏實實朝前走；房子漲價了，不捶胸頓足、恨天罵地、慌慌張張、六神無主，該想什么辦法想什么辦法，即使束手無策，也不要氣急敗壞，氣出病來更是雪上加霜；錢包不見了，你也不要著急，仔細(xì)想想找找，說不定會有驚喜，真是丟失了，該報警報警，該掛失掛失，這才是最好的選擇。

不緊不慢就是從容不迫、悠然自得、消消停停，走累了就歇歇，喘口氣再走。心急吃不了熱豆腐，煨湯還要細(xì)火熬。

體瘦的人，飯要一口一口吃，細(xì)嚼慢咽，別想一口吃成胖子，囫圇吞棗、暴食暴飲，只能適得其反；減肥的人，只能慢慢來，少吃多動，持之以恒，不知不覺就會減下來；健康的人，多是心態(tài)好的人。心態(tài)好的人，多是不講究吃穿、不看重名利、不羨慕榮華富貴、不計較得失而又樂善好施的人。

（青君摘自《廣州日報》2018年3月7日）