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        夏日“曬”娃有講究

        2018-08-18 03:08:22粟倩雅
        祝您健康 2018年8期
        關(guān)鍵詞:防曬霜曬太陽涂抹

        粟倩雅

        驕陽烈日下,媽媽都全副武裝呵護(hù)肌膚,而身邊的小毛娃,卻讓他“曬曬更健康”。寶寶需要防曬嗎?如何正確呵護(hù)寶寶的嬌嫩肌膚免受毒熱太陽的傷害呢?聽聽皮膚科醫(yī)生講解寶寶防曬的秘籍。

        寶寶需要防曬嗎?

        人們多認(rèn)為,孩子要多曬太陽,這樣才能補鈣,有利于孩子健康成長,曬曬更健康。那寶寶就不需要防曬了嗎?皮膚科醫(yī)生告誡媽媽們,雖然適當(dāng)曬太陽,可以促進(jìn)鈣的吸收,有助于孩子成長,但寶寶仍需注意防曬。因為寶寶皮膚更嬌嫩,對外界刺激更加敏感,烈日驕陽下,毫無防護(hù),強烈的紫外線照射,會使皮膚曬傷。建議寶寶在夏季上午十點到下午三點這段時間最好不要外出曬太陽,這是紫外線指數(shù)較高的時間段,可以選擇早上或者傍晚,帶寶寶進(jìn)行戶外活動。

        物理防曬是首選

        太陽當(dāng)空照,如何才能讓寶寶對著太陽笑呢?防曬保護(hù)要先行。寶寶防曬以物理防曬方式為主。日常防曬采取遮擋式防曬最為安全。外出時,可以給寶寶穿輕薄防曬又透氣的長衣長褲,戴大寬檐的帽子,遮陽傘及小推車上的遮陽篷也是遮擋紫外線的優(yōu)品。

        防曬霜該咋選

        如果寶寶長時間外出,特別是旅行去海邊或是海拔較高的地方,也可在遮擋防曬的同時,涂抹寶寶專用的防曬霜。但是寶寶選用防曬霜有講究,優(yōu)先選用物理防曬產(chǎn)品,這類產(chǎn)品通常含有二氧化鈦和氧化鋅。這種防曬霜里的顆粒,能在皮膚上形成一層保護(hù)層,對皮膚刺激小。不建議使用噴霧防曬霜,雖然操作簡單快捷,但很容易漏噴一些皮膚,從而造成曬傷,而且還有引起嚴(yán)重吸入性損傷的風(fēng)險。

        對于防曬指數(shù)的選擇,寶寶的防曬霜與大人一樣。一般在陰天等環(huán)境中,選擇SPF值15到20的,在日常太陽光下,選擇SPF值30的,如果去高山、海邊等地方,則要選用SPF值50、PA++以上。小月齡的寶寶特別是6個月以下的寶寶,不太建議使用防曬霜。

        需要注意的是,用防曬霜后,要防止寶寶用手摸臉,將防曬霜吃到嘴里。在首次使用防曬霜前,建議先在寶寶的手臂內(nèi)側(cè)局部涂一點,觀察是否有過敏情況,然后再行使用。出門前30分鐘,將寶寶裸露在外的皮膚均勻涂抹防曬霜。另外,防曬霜不是護(hù)膚品,使用后回到家中注意及時清洗。最好用溫水清潔,再為寶寶涂抹上清爽的護(hù)膚液,以達(dá)到舒緩皮膚的作用。

        “曬”娃曬傷該咋辦

        嬰兒曬傷,比較明顯的癥狀表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、發(fā)黑、脫皮,嚴(yán)重時會起泡。

        寶寶表現(xiàn)為皮膚發(fā)燙,或頭腦發(fā)昏等癥狀時,已表示對太陽強度不適應(yīng),應(yīng)盡快到陰涼通風(fēng)的地方,并適當(dāng)補充水分。皮膚發(fā)紅是曬傷初期比較明顯的一個特征,如果癥狀較輕,可通過冷敷和保濕,安撫、修復(fù)受傷的肌膚,如將冷毛巾敷在受損的肌膚上。嚴(yán)重曬傷,皮膚會有灼傷樣的痛感。出現(xiàn)這些癥狀,要及時帶寶寶去看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎等激素類外用藥物。家長不要擅自處理,如果治療不當(dāng),可能引發(fā)其他并發(fā)癥、炎癥等。

        夏季太陽照,“曬”娃防護(hù)很重要。

        (劉 敏 整理)(編輯 林 妙)

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