一旦出現(xiàn)胸痛、氣短、呼吸困難等常見病癥時(shí)，很多人就會(huì)懷疑自己得了冠心病，于是，有人就去藥店買藥，給自己當(dāng)起了“家庭醫(yī)生”，結(jié)果越吃越糟。還有些人因?yàn)橐淮误w檢發(fā)現(xiàn)早搏，就不停地服藥。其實(shí)，80%以上的早搏根本不需要治療。

胸痛是冠心病最常見的癥狀，冠心病的胸痛確實(shí)大多發(fā)生在胸部，但并非絕對(duì)局限于胸部，也可出現(xiàn)在肩部、背部等。還有的冠心病發(fā)病時(shí)表現(xiàn)為嗓子緊、牙關(guān)緊等。所以說，千萬(wàn)不能被“胸痛”二字所誤導(dǎo)。當(dāng)懷疑自己患有冠心病時(shí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

日常生活中，如果出現(xiàn)以下癥狀中的一種或多種時(shí)，就說明身體已發(fā)出了冠心病的信號(hào)，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。

1.運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)減輕、平臥時(shí)加重者。

2.經(jīng)常感到不明原因的疲勞乏力，不想動(dòng)或貪睡者。

3.時(shí)常頭暈、頭昏，有時(shí)甚至不能站立者。

4.勞累或精神緊張時(shí)，出現(xiàn)3至5分鐘胸骨后或心前區(qū)悶痛，休息后自行緩解者。

5.飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心慌者。

防治冠心病應(yīng)牢記7個(gè)要點(diǎn)：1.控制體重。2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如步行、打太極拳等，每次活動(dòng)時(shí)間控制在半小時(shí)以內(nèi)，不可運(yùn)動(dòng)過猛。3.均衡膳食：飲食做到低脂肪、不甜不咸，少食油炸食物，多食蔬菜、水果、薯類等。4.心情舒暢。5.不吸煙、少喝咖啡和濃茶。6.控制血壓。7.降低血脂：膳食應(yīng)低脂肪，多食青菜和素食，使膽固醇維持在理想水平，可達(dá)到預(yù)防冠心病的發(fā)病或不加重冠心病的目的。

（摘自《北京青年報(bào)》）