王振虎 周國平 段文靜

大小眼

突然發(fā)現(xiàn)眼睛一大一小、瞇瞇眼，考慮是否患上了上眼瞼下垂。北京電力醫(yī)院眼科主任段文靜說，上瞼下垂的后天性成因可能有外傷、病毒感染、重癥肌無力、糖尿病、腦干病變等。其中，糖尿病可引起動眼神經(jīng)麻痹，患者往往突然出現(xiàn)一側(cè)眼瞼下垂，發(fā)病前有患側(cè)眼眶上方疼痛、看東西重影等先兆，瞳孔基本正常。重癥肌無力則是緩慢發(fā)生的眼瞼下垂，從一只眼再到另一只眼，早晨輕，晚上重，一天內(nèi)有明顯波動。腦干病變的表現(xiàn)是一側(cè)眼瞼下垂，瞳孔散大，另一側(cè)上下肢麻木無力，可危及生命。一旦發(fā)現(xiàn)雙眼不等大，就要及時就診。

嘴角歪

嘴角歪斜最常見的原因有中風(fēng)、面神經(jīng)炎等。北京電力醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任周國平解釋說，面神經(jīng)炎又稱面癱，大多與病毒感染或吹冷風(fēng)面部受涼有關(guān)?；颊咭话銜霈F(xiàn)嘴歪、眼睛無法閉合等面肌癱瘓癥狀，可能有高低眉，嚴(yán)重時有刷牙漏水的癥狀。經(jīng)過及時治療，20天左右基本可以恢復(fù)。后期要注意保暖，防止冷風(fēng)再度刺激面神經(jīng)，同時注意休養(yǎng)，避免勞累。中風(fēng)引起的嘴角歪斜多伴有說話不清，一側(cè)肢體麻木、軟弱無力，一側(cè)或雙側(cè)視力喪失或模糊、視物旋轉(zhuǎn)。此時要趕緊撥打急救電話，將病人送往有溶栓能力的醫(yī)院。

高低肩

解放軍第252醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任王振虎說，高低肩的原因有很多，可能是天生骨骼發(fā)育不良，但更多的是與不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如長期伏案工作、坐姿不良，經(jīng)常背單肩包、單肩負(fù)重等。尤其是愛背單肩包的女性，走路時為了防止包帶下滑，總時不時下意識地抬高一側(cè)肩膀，使得兩側(cè)肩膀受力不同，受力一方的斜方肌處于緊繃收縮狀態(tài)，時間一長自然就造成了高低肩，久而久之可能誘發(fā)脊柱側(cè)彎。

王振虎建議，不妨請親友幫忙觀察是否有高低肩：光腳自然站立，看兩肩是否等高；摸肩胛骨，看有無一側(cè)向后凸起，下端是否等高；彎腰，雙手自然下垂，觸摸并對比兩側(cè)背部、腰部是否有隆起；用中指和食指沿脊柱兩側(cè)向下滑，看能否劃出直線。查出高低肩后，要端正坐姿、換雙肩包等加以糾正。平時還可以進行繞肩練習(xí)：采取坐姿或直立位，雙手輕放于雙肩，吸氣，雙肘盡量上提、外旋，并向后繞肩，呼氣，回到起始位。重復(fù)5～10次，換方向重復(fù)。情況嚴(yán)重者要到骨科就診。

長短腿

王振虎說，有的人雙腿一長一短，癥狀通常會首先出現(xiàn)在短的一側(cè)，可能病癥有：足底筋膜炎、內(nèi)側(cè)脛骨應(yīng)力綜合征、髕骨關(guān)節(jié)綜合征、髂脛束綜合征等。正常人雙下肢相差1～2厘米相對比較普遍，如果不影響生活可以忽略不計。超過這一范圍者則會出現(xiàn)跛行現(xiàn)象，長期如此會導(dǎo)致骨盆傾斜、脊椎側(cè)彎，單腿出現(xiàn)靜脈曲張，髖關(guān)節(jié)疼痛，容易摔跤或足踝扭傷，站立或走路時腰酸背痛。右腿短還會導(dǎo)致走路姿勢容易壓迫到腹腔，產(chǎn)生腸胃、消化系統(tǒng)不適的困擾；左腿短則會壓迫到胸腔，擠壓心肺，引發(fā)呼吸困難等困擾。

判斷長短腿有幾個簡單方法，可以一試：1.單側(cè)的鞋子磨損更為嚴(yán)重；2.閉眼走路容易偏向一側(cè)；3.單側(cè)肩膀下垂，骨盆不等高。嚴(yán)重程度要請醫(yī)師判斷，查明病因后有針對性地治療，還可以用矯形鞋墊來進行矯正。生活中可以采用恢復(fù)髖關(guān)節(jié)周圍肌群平衡的訓(xùn)練：側(cè)臥，手支撐頭部，下方的腿屈髖屈膝，上方的腿直線上抬，保持骨盆穩(wěn)定，每組15次，每天至少做3組。