持拍運動是長壽運動
2018-08-10 06:11:32茍波
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年7期
茍波
英國一項持續(xù)15年、涉及8萬人的調(diào)查報告稱，網(wǎng)球、羽毛球、壁球這三項運動對健康長壽的影響最明顯。網(wǎng)球、羽毛球和壁球等持拍運動可減少47%的綜合死亡風(fēng)險，以及56%因心血管疾病死亡的風(fēng)險。乒乓球、羽毛球?qū)剐暂^弱，強度較低，更適合老人。
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