唐麗光

結(jié)腸黑便病是以結(jié)腸黏膜黑色素沉著為特征的非炎癥性腸病，其本質(zhì)是結(jié)腸黏膜固有層內(nèi)巨噬細胞含有大量脂褐素。那么，結(jié)腸黑便病患者日常該怎么進行護理呢？

便秘和長期口服瀉藥

易導(dǎo)致結(jié)腸黑便病

結(jié)腸黑便病患者平時主要有腹脹、便秘癥狀，少數(shù)患者有下腹部隱痛及食欲欠佳等癥狀。

便秘和長期口服瀉藥是引起該病的罪魁禍?zhǔn)?。其原因是：①便秘患者的糞便在腸道內(nèi)積存時間長，腸道吸收細菌合成的色素顆?？蓪?dǎo)致黑便病。②蒽醌類瀉藥是引起黑便病的最常見藥物。此類瀉藥可導(dǎo)致腸黏膜屏障的破壞，促進腫瘤壞死因子釋放，從而導(dǎo)致結(jié)腸上皮細胞凋亡，被巨噬細胞吞噬，在結(jié)腸固有層沉積形成脂褐素，從而發(fā)生結(jié)腸黑便病。

雖然結(jié)腸腫瘤與結(jié)腸黑便病之間沒有明確的因果關(guān)系，但結(jié)腸黑便病患者較正常人并發(fā)息肉、腺瘤的概率要大。結(jié)腸息肉、腺瘤屬于癌前病變，尤其是伴有重度不典型增生者發(fā)生癌變的風(fēng)險較高，故結(jié)腸黑便病成為癌變的危險因素之一。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

結(jié)腸黑便病是可預(yù)可防的疾病，只要平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能有效地預(yù)防該病的發(fā)生。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣 平時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。排便時應(yīng)集中注意力，不要看報或做其他的事情。

多攝取膳食纖維 含膳食纖維豐富的食物有麥麩、糙米、芹菜、韭菜等，多攝取膳食纖維可增強腸蠕動。

增加運動量 早上起來可以散步、慢跑、做體操。如果實在沒有時間，可在辦公室里多做半蹲動作，也可以鍛煉腹肌張力。

保持良好的精神狀態(tài) 要調(diào)節(jié)好自己的情緒和心理狀態(tài)，偶爾的一次便秘，不要有太大的心理負擔(dān)。

正確對待便秘 對于較頑固的便秘，應(yīng)尋求?？漆t(yī)生的幫助，檢查分析引起便秘的原因，根據(jù)便秘的輕重和類型，采用綜合治療。

腹瀉期注意補充營養(yǎng)

如果患了結(jié)腸黑便病，也不要“談虎色便”，結(jié)腸黑變病是一種非炎癥性、良性、可逆性疾病，平時注意飲食，完全能有效地控制此病。

1.應(yīng)避免食用刺激性和纖維多的食物，如辣椒、芥末等辛辣食物，以及白薯、芹菜等多渣食物。疾病發(fā)作時，應(yīng)忌食生蔬菜、水果及帶刺激性的調(diào)味品，如蔥、姜、蒜等。不要用大塊肉烹調(diào)，要經(jīng)常用碎肉、肉丁、肉絲、肉末和蒸蛋羹、煮雞蛋等形式來烹調(diào)。

2.腹瀉時不宜吃多油食品及油炸食品，烹調(diào)各種菜肴應(yīng)盡量少油，并經(jīng)常采用蒸、煮、燜、汆、燉等烹飪方法。加餐宜少量多餐，增加營養(yǎng)。

3.腹瀉期要注意補充營養(yǎng)，適當(dāng)減少飲食中的纖維素成分，以易于消化。病情嚴(yán)重者最初幾天宜禁食，可用靜脈高營養(yǎng)治療，使腸道得到休息。

4.供給足夠的熱量、蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，盡可能避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良性低蛋白血癥，以增強體質(zhì)，利于病情緩解。