隨著近日我國氣溫的攀升，各地紛紛進(jìn)入“燒烤模式”。

我國一般把日最高氣溫達(dá)到或超過35℃的天氣稱為高溫天氣，把連續(xù)數(shù)天（3天以上）的高溫天氣過程稱為高溫?zé)崂?。我國高溫天氣一般與副熱帶高壓、青藏高壓和大陸熱高壓的活動(dòng)密切相關(guān)。在這類高壓影響控制范圍內(nèi)，盛行下沉氣流，晴朗少云。高壓控制影響時(shí)間延長，高溫災(zāi)害出現(xiàn)的可能性越大，影響和危害也越嚴(yán)重。現(xiàn)如今高溫天氣已不再是一種單純的自然現(xiàn)象，存在著很大的人為因素，它與現(xiàn)代社會(huì)的生產(chǎn)方式、生活方式和消費(fèi)方式等息息相關(guān)。

高溫災(zāi)害主要是指氣溫太高而引起人員、動(dòng)植物不能適應(yīng)的現(xiàn)象。中國氣象局把高溫災(zāi)害預(yù)警等級分為一般、較嚴(yán)重、嚴(yán)重和特別嚴(yán)重四級，后兩種分別以橙色預(yù)警和紅色預(yù)警信號(hào)發(fā)布。高溫天氣對人們生活的影響與日俱增，尤其對兒童、年老體弱者、慢性病患者影響更大，由于他們的體溫調(diào)節(jié)功能或不健全，或功能減退，耐熱極限也相應(yīng)下降。所以，在高溫天氣里，這些人群應(yīng)特別注意防暑降溫。連續(xù)高溫酷暑會(huì)使人體不能適應(yīng)而影響生理、心理，甚至引發(fā)疾病或死亡。

高溫天氣，不可避免地會(huì)造成人們生活的某種失序和混亂狀態(tài)，安全事故問題以及生活的苦惱難免發(fā)生。我們只有學(xué)會(huì)應(yīng)對防范，保持良好的心態(tài)，才可以減輕高溫災(zāi)害施加于人的影響和傷害。一方面，遇到高溫天氣，我們需要做好防暑降溫的準(zhǔn)備，比如飲食以清淡為主，保證充足睡眠，盡量避免中午前后出門，及時(shí)補(bǔ)充水分，都是應(yīng)對高溫天氣的必備“動(dòng)作”。另一方面，完善的社會(huì)運(yùn)作以及良好的城市管理，對于全面提升面對高溫災(zāi)害的應(yīng)急能力，構(gòu)建完備的高溫御險(xiǎn)體系也是不可或缺的。