游諷猷

女兒啾啾才滿一歲，我已經(jīng)體會(huì)到了看見“別人家孩子”的心酸。

那個(gè)“別人家孩子”是在公園遛娃時(shí)遇見的。小女孩年紀(jì)比啾啾小一天，個(gè)頭卻明顯高出一截。她奶奶驕傲地介紹說(shuō)，我家孩子就是特別愛吃。什么都吃。看著大人吃啥都要嘗一口，喝奶胃口也好得很，早起牛奶“噸噸噸”。10點(diǎn)繼續(xù)“噸噸噸”，午睡完“噸噸噸”，臨睡前“噸噸噸”。這不，剛吃了170毫升才出門……

啾啾，出門前吃了60毫升就再不肯吃了。

奶奶接著進(jìn)入才藝展示階段?！皝?lái)寶貝，敬個(gè)禮”。小女孩迅速舉手示意?！肮墓恼啤?，小手啪啪拍起。“眨眨眼”，大眼睛忽閃忽閃?！班洁阶臁?。嘴巴立刻撅了起來(lái)。

我一邊捧場(chǎng)叫好。一邊看了看啾啾。她無(wú)動(dòng)于衷地坐在一旁，技能樹黯淡無(wú)光。雖然我一向認(rèn)同“每個(gè)孩子都獨(dú)一無(wú)二”。但在這種時(shí)刻，心里還是自動(dòng)浮出兩個(gè)閃著金光的加粗藝術(shù)字——“輸了”。

我們不喜歡被比較。但又忍不住去跟別人比較，何以如此？心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯廷格（Leon Festinger）認(rèn)為。跟其他人比較是一種本能的欲望。我們會(huì)想要吃喝玩樂(lè)，要與人親近被人認(rèn)可，也會(huì)忍不住要與其他人比較。人是群體動(dòng)物，正是通過(guò)比較。我們才能找到自己在群體中所處的位置。贏過(guò)別人，讓我們覺(jué)得幸福安全；輸給別人，我們至少也知道了自己需要提升的方向。

然而，這種“社會(huì)比較”（social comparison）也會(huì)傷害我們。一是傷害我們的自信與自尊。只要有可比的對(duì)象出現(xiàn)——跟我們同一性別、差不多年齡、有共同背景（比如說(shuō)，在同一個(gè)公園里散步）——我們大腦里的“比較機(jī)器”就會(huì)自行開動(dòng)，咔咔咔地輸出計(jì)算結(jié)果：比外表、比收入、比健康、比技能、比爹媽、比伴們、比娃娃……勝則驕。敗即餒。為“同齡人正在拋棄我”而痛苦。同家再對(duì)“害我比輸”的家人發(fā)一頓脾氣。

但這種比較并不公平。只要站到競(jìng)技場(chǎng)上，輸輸輸輸輸輸輸贏就是兵家常事。石器時(shí)代，我們只需要跟部落里的一百來(lái)個(gè)人比。而現(xiàn)在世界恨不得把70億人的動(dòng)態(tài)打包推送給你比。任何一件事，你再擅長(zhǎng)再拿手，總會(huì)有人比你更高更快更強(qiáng)。哪怕站到世界之巔，也會(huì)有狀態(tài)下滑被人趔越的一天。

另外。真正的自我是素面朝天的，展示給別人的自己，則是做過(guò)整形化了濃妝又用PS修改過(guò)的。別人展示給我們的形象也同樣如此。拿“素顏版人生”和“精修版人生”比較，痛苦也就在所難免。

二是傷害我們與他人之間的感情。既生瑜，何生亮？比較讓朋友變成仇敵，把交情化作難以下咽的苦酒。因比較而怨恨妒忌的人，無(wú)法和其他人正常合作。結(jié)果反而讓自己更難成功。聰明的父母會(huì)避免比較子女，以免傷了手足情分。即使是強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的虎媽，也特意讓兩個(gè)女兒一人學(xué)鋼琴，一人學(xué)小提琴。

“社會(huì)比較”固然弊多于利，但卻無(wú)法簡(jiǎn)單戒除。人的大腦有個(gè)怪癖，越是不讓做一件事，越是忍不住要去做那件事。倘若我們不被允許去想象粉紅色的北極熊，腦子里準(zhǔn)會(huì)有只粉紅熊上躥下跳。真正有效的辦法不是禁止做某事，而是用做另一件事來(lái)替代。如果我們要減少有害的比較，就得讓自己去做有益的比較。

那就是“時(shí)間比較”（temporal comparison）。

比較過(guò)去的我和現(xiàn)在的我，比較現(xiàn)在的我與將來(lái)的我。每一次比較，都應(yīng)該讓我們更清晰自己要去的方向。別人家的孩子也好。自己家的孩子也罷。我們的目標(biāo)不是與無(wú)止境的敵人進(jìn)行無(wú)止境的戰(zhàn)爭(zhēng)，而是發(fā)現(xiàn)自我、打磨自我，在自己選定的道路上堅(jiān)持成長(zhǎng)，直到成為最好的自己。成長(zhǎng)是一條漫長(zhǎng)曲折的路，就算在起跑線上磨蹭一陣，又有什么大不了？

宇宙中有千千萬(wàn)萬(wàn)聰明美麗、能干伶俐的孩子。但只有啾啾會(huì)爬過(guò)來(lái)對(duì)我笑，躺到我的懷里打個(gè)滾，用我的衣服擦臉。小手軟軟地搭住我脖子，把毛絨絨的腦袋放在我肩上。在我的BB12星球上，她是惟一的花。