門傳勝，楊 丹，陳阿亮

（1.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院，遼寧 沈陽 110102；2.河南商丘學(xué)院，河南 商丘 476000）

處在兒童期（6～12歲）的小學(xué)生是個體自尊快速發(fā)展的時期。這一時期兒童的自尊心若得到良好的發(fā)展，將為其一生的心理健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。花樣跳繩是跳繩運動中較新的一種技術(shù)，其具有內(nèi)容和形式多樣、方便易學(xué)等優(yōu)點，其富于變化的技術(shù)能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，長期鍛煉能達(dá)到強(qiáng)身健體，塑造體形，減脂減重的目的。目前，有關(guān)兒童心理健康與體育鍛煉關(guān)系的研究主要涉及體育鍛煉與人自我概念的關(guān)系問題。身體自我概念包括身體健康、身體協(xié)調(diào)、身體外貌、運動能力等。本文對少年兒童身體自尊進(jìn)行調(diào)查，探索花樣跳繩對小學(xué)生身體自尊的影響，并探索適合在小學(xué)開展的花樣跳繩教學(xué)的內(nèi)容，以促進(jìn)小學(xué)生身體及自尊更好的發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

花樣跳繩對小學(xué)生身體自尊的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法 實驗以沈陽市蘇家屯區(qū)陳相九年一貫制學(xué)校和沈陽市渾南新區(qū)嘉華學(xué)校五年級學(xué)生共84名為實驗對象，并對每個學(xué)校的實驗對象隨機(jī)分為實驗組與對照組，進(jìn)行雙盲教學(xué)。實驗設(shè)計為2個組別×實驗前測、實驗后測混合實驗設(shè)計。組別為被試間變量，時間變量為被試內(nèi)變量；因變量為《少年兒童身體自尊量表》問卷的各項指標(biāo)，自變量是實驗組小學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩的教學(xué)和對照組進(jìn)行學(xué)校課程計劃教學(xué)。實驗組按照花樣跳繩實驗設(shè)計課程內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，對照組的小學(xué)生按照學(xué)校體育教學(xué)計劃進(jìn)行教學(xué)，2組均由統(tǒng)一培訓(xùn)的2個專業(yè)跳繩教練進(jìn)行教學(xué)，且教練的水平相當(dāng)。實驗組花樣跳繩訓(xùn)練內(nèi)容主要參考《全國跳繩大眾等級鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》等的圖書和視頻資料，并結(jié)合小學(xué)生的生理和年齡特點，選擇相應(yīng)的花樣跳繩內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，實驗進(jìn)行了3個月，且實驗期間要求學(xué)生不進(jìn)行其他專門培訓(xùn)和練習(xí)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 選用段艷平編訂的信效度都符合要求的《少年兒童身體自尊量表》。該量表包括健康、外貌、身體吸引力、運動技能、身體活動、力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)、身體自我價值、整體自尊共12個分量78個題目，適合9.5～14.5歲少年兒童使用。在實驗前后對2所學(xué)校的受試者分別進(jìn)行問卷調(diào)查，前后共發(fā)放168份，回收168份，回收率100%，有效問卷100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運用SPSS 19.0統(tǒng)計軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)測量方差分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前后2組學(xué)生各項維度變化

實驗前，2組學(xué)生在身體自尊水平上的健康、身體吸引力、運動技能、外貌、身體活動、力量、速度、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)、身體價值、整體自尊維度均無顯著性差異（P＞0.05）。實驗后，實驗組身體自尊水平上的身體吸引力、外貌、力量、耐力、整體自尊5項維度有非常顯著性差異（P＜0.01），在速度、協(xié)調(diào)、身體價值3項維度有顯著性差異（P＜0.05），對照組均無顯著性差異（P＞0.05）。經(jīng)過3個月的教學(xué)后，2組相比在身體自尊水平上的外貌、協(xié)調(diào)、耐力3項維度有非常顯著性差異（P＜0.01），在身體吸引力、身體價值、整體自尊3項維度有顯著性差異（P＜0.05）。見表1。

2.2 重復(fù)測量方差分析

通過對2組學(xué)生實驗前后身體自尊各項維度進(jìn)行主體內(nèi)和主體間的效應(yīng)檢驗，結(jié)果見表2。身體吸引力的主體內(nèi)時間主效應(yīng)非常顯著，F(xiàn)（1，82）=8.363，P＜0.01，說明實驗前后身體吸引力維度存在統(tǒng)計學(xué)差異；時間×組別的交互作用不顯著，F(xiàn)（1，82）=1.100，P＞0.05。主體間效應(yīng)檢驗為F（1，82）=5.070，P＜0.05，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生的身體吸引力維度的變化呈現(xiàn)出顯著性差異。外貌主體內(nèi)效應(yīng)的時間主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，82）=3.474，P＞0.05，時間×組別的交互作用非常顯著，F(xiàn)（1，82）=6.998，P＜0.01。主體間效應(yīng)為F（1，82）=10.431，P＜0.01，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生的外貌維度的變化呈現(xiàn)出非常顯著性差異。協(xié)調(diào)主體內(nèi)時間主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，82）=0.557，P＞0.05， 時 間 × 組別的交互作用非常顯著，F(xiàn)（1，82）=7.113，P＜0.01。主體間效應(yīng)為F（1，82）= 11.181，P＜0.01，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生協(xié)調(diào)維度的變化呈現(xiàn)出非常顯著性差異。身體價值主體內(nèi)時間主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，82）=5.534，P＜0.05，說明實驗前后身體價值維度存在統(tǒng)計學(xué)差異；時間×組別的交互作用不顯著，F(xiàn)（1，82）=0.671，P＞0.05。主體間效應(yīng)為F（1，82）= 4.045，P＜0.05，說明花樣跳繩教學(xué)與正常體育課程教學(xué)對小學(xué)生的身體價值維度的變化呈現(xiàn)顯著性差異。（表2）

3 分析與討論

通過花樣跳繩練習(xí)，實驗組小學(xué)生的身體價值維度的變化水平比對照組小學(xué)生明顯，這也認(rèn)證了江雄的研究結(jié)論。小學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩技術(shù)能夠體驗從不會到會、從簡單到復(fù)雜，由單人動作過渡到多人配合等的不斷學(xué)習(xí)和掌握的過程，從克服困難到自如完成的整個過程，都有利于他們形成良好的自我感覺，增強(qiáng)自信心，有利于培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、勇于克服困難的意志品質(zhì)。在完成一定的難度動作時，還能增加愉悅感和成就感?；犹K中單人花樣的側(cè)甩單搖跳、同/異側(cè)胯下交叉跳、背后交叉跳等技術(shù)及雙人花樣中“2人1繩”“車輪跳”等技術(shù)需要2人搖繩者在搖繩配合的基礎(chǔ)上加上腳步的花樣才能完成動作。經(jīng)過這些練習(xí)能夠提高跳繩者上下肢協(xié)調(diào)配合的能力，進(jìn)而提高小學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和力量。實驗結(jié)果表明，實驗組小學(xué)生的身體自尊發(fā)展水平要好于對照組。根據(jù)花樣跳繩技術(shù)的特點，小學(xué)生在進(jìn)行花樣跳繩的2人1繩、車輪跳和大繩組合等動作時，需要跳繩者彼此間和跳繩者與搖繩者間的溝通與配合，多次的配合使他們之間形成互信互依的關(guān)系。同時，在進(jìn)行花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生不斷學(xué)習(xí)新動作和較難動作，并處于不斷面臨挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的變化過程中。這種變化過程讓學(xué)生不斷獲得成功的體驗，并形成相互佩服，相互尊重的狀態(tài)，從而逐漸增強(qiáng)學(xué)生自信心，形成較強(qiáng)的自我意識與自尊意識。較強(qiáng)的自尊與自信又會反作用于學(xué)生，促使其參與活動的積極性提高。

表1 實驗前后2組學(xué)生各項維度變化

表2 各項維度效應(yīng)檢驗結(jié)果

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

花樣跳繩對小學(xué)生身體自尊的外貌、耐力、協(xié)調(diào)3項維度的發(fā)展有非常好的作用，對身體吸引力、身體價值、整體自尊3項維度的發(fā)展有一定的作用，所以花樣跳繩對小學(xué)生的身體自尊水平的發(fā)展具有積極的意義。

4.2 建 議

應(yīng)積極推動花樣跳繩運動在中小學(xué)的開展和普及。學(xué)校體育教師要認(rèn)識到花樣跳繩運動對小學(xué)生成長的積極作用，將花樣跳繩合理運用到體育課堂中去，使更多的小學(xué)生從中受益。