許曉華

很多人注意皮膚的防護，卻不知道頭皮比臉皮還怕老，這幾點頭皮最怕的事情千萬別做了！

長時間用同一款洗發(fā)水

由于去屑洗發(fā)水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產(chǎn)生抵抗性。應該定時更換或交替使用。

若某款洗發(fā)水使用一段時間后，感覺效果不如從前了，應立即換其他品牌（最好去屑成分不同），或交替使用，可能效果會好些。另外，使用洗發(fā)水時不要直接抹頭上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到頭上。

染發(fā)劑

雖然正規(guī)染發(fā)劑沒有明確致癌的證據(jù)，但染發(fā)劑中的苯二胺成分是一種致敏劑，會導致有些人過敏，發(fā)生接觸性皮炎。過敏后會出現(xiàn)頭面部皮膚發(fā)紅、出疹子、流黃水、眼瞼浮腫等，嚴重者會累及全身皮膚甚至致命！

另外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接觸染發(fā)劑，化學毒素可能由此進入體內(nèi)，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。染發(fā)前最好提醒下理發(fā)師，讓其操作時盡量避免染發(fā)劑與頭皮接觸。

指甲撓

洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個不小心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。洗頭時別用指甲使勁抓，用手指肚洗。抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗發(fā)方式應該使用指腹（手指肚），以劃圓的方式慢慢洗清頭皮及頭發(fā)。

護發(fā)素沖不干凈

護發(fā)素只能護理頭發(fā)，如果做不到?jīng)_洗干凈的話，過多的護發(fā)素殘留還會黏附在頭發(fā)上，更容易讓頭發(fā)沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。

涂抹護發(fā)素的時候少往頭皮上抹，涂到離發(fā)根1～2厘米的地方就行。

頻繁燙發(fā)

燙發(fā)使用的藥水多含有堿性成分和氧化劑，過與頻繁的燙發(fā)會破壞頭發(fā)表層，使頭發(fā)的內(nèi)部結構失去保護，導致頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)脆，沒有彈性和光澤。燙發(fā)建議間隔3個月以上為宜。

洗頭水太熱

冷水洗頭不好，但太熱的水洗頭也不好，洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發(fā)質(zhì)，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發(fā)質(zhì)的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產(chǎn)生更多的頭皮屑。最適宜的溫度是40℃左右。

健康的頭皮一般有4個標準，首先肉眼看不到有頭屑，二是清爽而且不癢，三是頭皮放松不緊繃，四是能較長時間保持前3種狀態(tài)。注意區(qū)分生理性頭屑和病理性頭屑，如果一周不洗頭，頭皮上因衰老死去的皮膚角質(zhì)小碎片，就會和頭皮分泌的皮脂及空氣中的塵土混合在一起，形成生理性頭皮屑。這些頭屑不會伴隨其他頭皮炎癥，如頭皮發(fā)紅、明顯瘙癢感等。