壓力會遺傳給后代

壓力不僅影響人的生活水平，對下一代的健康成長也構(gòu)成了威脅。日前，發(fā)表在著名期刊《轉(zhuǎn)化精神病學》上的研究報告指出，生活上遭遇創(chuàng)傷會導致一些人身心健康受損，這種壓力會遺傳給后代，甚至影響整個人類的繁衍。

研究人員通過“不良童年經(jīng)歷”問卷，評價了28名男性在18歲前生活受創(chuàng)傷的程度，問卷題目包括是否遭受身體、語言或性虐待，是否認為身心被忽視，以及家庭成員情況等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性年輕時所受創(chuàng)傷越嚴重，患身心疾病的風險越大，精子變化越大。

美國塔夫茨大學醫(yī)學院發(fā)育、分子和化學生物學教授拉里·費格稱，這項研究提出了一種可能——兒童的某些脆弱性格可能是父母早期生活經(jīng)歷導致的。研究第一作者、美國薩克勒生物醫(yī)學學院博士大衛(wèi)·迪克森說：“我們認為，心理壓力下的精子變化會使子女今后患身心疾病的風險顯著增加。我們正展開一項規(guī)模更大的研究，以進一步證明精子的改變對后代的具體影響，或許未來可以借此發(fā)現(xiàn)修復精子的辦法”。

孤獨感會使心血管疾病風險加倍

英國《獨立報》報道，當今社會，孤獨比以往任何時候都更普遍，更多的人都選擇獨居。丹麥研究團隊的一項新研究表明，孤獨感可能使人死于心血管疾病的風險增加1倍。

此前，丹麥研究團隊研究了13463名患有缺血性心臟病、心律失常、心力衰竭或心臟瓣膜疾病患者的數(shù)據(jù)。在調(diào)查中，患者除了需說明他們的社會支持水平，還要回答有關(guān)他們身心健康的問題。研究人員通過2個問題測試了人們的孤獨感，即：“當你需要與人交談時，有人和你說話嗎？”“有時即使你想和某人在一起時，你仍會感到孤獨嗎？”

研究團隊發(fā)現(xiàn)，孤獨感讓人的死亡風險增加了1倍。感到孤獨的人報告焦慮和抑郁癥狀的可能性是其他人的3倍，男女皆是如此。報告還稱，孤獨者的總體生活質(zhì)量也比其他人低得多。孤獨感是心血管疾病患者過早死亡、心理健康狀況不良和生活質(zhì)量下降的一個強有力預測指標，在男性和女性中，都比獨居的預測指標更強。我們生活在一個更孤獨的時代，醫(yī)療服務人員在評估死亡風險時應考慮到這一點。

喝咖啡促進團隊協(xié)作

美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡對上班族益處很大，不僅可以提神醒腦，還能促進團隊協(xié)作。

美國俄亥俄州立大學的研究人員通過兩項試驗得出上述結(jié)論。第一項試驗有72名大學生參與，他們事先不知道試驗目的。一半人首先參與一項咖啡品嘗活動，隨后參加30分鐘協(xié)作和15分鐘話題討論，以便讓咖啡因有機會發(fā)揮作用。另一半人則在任務結(jié)束后品嘗咖啡。兩組成員對隊友和自己的表現(xiàn)進行評估，結(jié)果顯示，先喝咖啡的一組比另一組對自己和團隊成員的評價更積極，更樂于肯定他人的價值。在第二項試驗中，全體成員進行了無領(lǐng)導小組討論，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝了咖啡的參與者比那些沒喝咖啡的更健談，且觀點更切合主題。

俄亥俄州立大學教授阿密特·辛格指出，咖啡對團隊任務的促進作用在于使人們提高警醒度，正是這種警覺性促進了團隊合作精神、提高了人們的團隊表現(xiàn)。