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        民辦高校太極柔力球選項課的教學(xué)效果分析

        2018-07-17 07:42:00趙慧彪
        運動 2018年1期
        關(guān)鍵詞:柔力球太極運動

        原 軍,趙慧彪

        (山西工商學(xué)院,山西 太原 030006)

        太極柔力球運動雖然起源于山西省,但是發(fā)展比較緩慢,技術(shù)水平也不是很高,進(jìn)入高校的時間更晚,而且多數(shù)高校對此項運動關(guān)注度不高,引進(jìn)的速度比較遲緩,發(fā)展較慢,所以,有必要對高校太極柔力球的教學(xué)效果進(jìn)行調(diào)研,調(diào)查大學(xué)生對此項目的需求量,找出提高教學(xué)的好方法,讓太極柔力球運動在發(fā)源地能大面積普及,支持本土的研究成果。

        1 研究對象與方法

        1.1 研究對象

        民辦高校太極柔力球選項課的教學(xué)效果。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過互聯(lián)網(wǎng)查詢相關(guān)資料,對搜集到的太極柔力球方面的論文歸納總結(jié),與本研究有關(guān)的知識及觀點摘抄出來,為本研究的撰寫提供理論上的幫助。

        1.2.2 問卷調(diào)查法 隨機(jī)選取山西工商學(xué)院2015級、2016級開設(shè)太極柔力球課程的200名學(xué)生。共發(fā)放調(diào)查問卷200份,回收200份,回收率100%,剔除無效問卷4份,有效問卷196份,回收問卷有效率98%。該問卷的效度和信度得到專家學(xué)者的認(rèn)可,符合統(tǒng)計學(xué)要求。

        1.2.3 專家訪談法 就太極柔力球運動教學(xué)效果的相關(guān)問題設(shè)計訪談提綱,對學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生進(jìn)行訪談交流。

        1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 對研究得出的所有數(shù)據(jù)采用SPSS12.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析,對回收的調(diào)查問卷進(jìn)行整理和統(tǒng)計學(xué)分析處理,并結(jié)合該研究的實際情況進(jìn)行分析。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 太極柔力球運動對大學(xué)生身心健康的影響

        2.1.1 身體方面的影響 太極柔力球運動過程中,人體的各部位關(guān)節(jié)及肌肉都參與其中,融合太極的圓弧特點進(jìn)行技術(shù)動作練習(xí),讓人心情舒暢,輕松自如地投身此運動中,不僅改善了生理機(jī)能,而且消除了身心疲憊的感覺。大學(xué)生通過此項運動能改善人體的神經(jīng)系統(tǒng),改變靈敏素質(zhì);另外,能提高運動循環(huán)系統(tǒng),改變肌肉群的力量和柔韌性,綜合發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)。

        2.1.2 心理方面的影響 太極柔力球運動將體育運動的養(yǎng)生之道與競技的魅力融合在一起,讓人覺得對身體有好處,而且觀看比賽時能快速進(jìn)入角色。所以說,此項運動對大學(xué)生來說是一項適宜的運動項目。大學(xué)生通過太極柔力球練習(xí),不僅能休養(yǎng)生息,調(diào)節(jié)生理機(jī)能,而且能改善大學(xué)生的思維,從而改變心理特征,使其成熟地看待問題,從而理性解決問題。

        2.2 太極柔力球教學(xué)前后學(xué)生認(rèn)可程度分析

        2.2.1 認(rèn)知程度 教學(xué)前后對大學(xué)生的太極柔力球認(rèn)知情況進(jìn)行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),在沒有開課之前,大部分學(xué)生不了解太極柔力球,部分大學(xué)生認(rèn)為自己熟悉此項運動,而非常熟悉非常精通的學(xué)生比例為零。出現(xiàn)這種狀態(tài)說明大學(xué)生在開展太極柔力球之前,完全沒有接觸過這些運動,只有少部分學(xué)生了解或接觸過,很多學(xué)生對其是很陌生的。教學(xué)前后有明顯改變,技能大幅提高,并且喜歡此項運動的人數(shù)也在不斷增多,讓太極柔力球課程能順理成章的開展,起到了很好的效果,說明開設(shè)本課能促進(jìn)大學(xué)生對太極柔力球運動的認(rèn)知水平。

        2.2.2 了解程度 教學(xué)前,大約一半大學(xué)生對太極柔力球不了解,其余同學(xué)對太極柔力球有所了解,可能是在社區(qū)或者家庭等影響下接觸過此項運動,很多學(xué)生不了解的原因可能是太極柔力球運動普及范圍不廣、宣傳不到位、大學(xué)課堂開設(shè)項目沒有涉及到等造成的。而通過教學(xué),只有個別學(xué)生不了解太極柔力球運動,這部分學(xué)生不了解的原因可能是,大學(xué)生由于其他原因錯過了本課程的上課時間,或者上課的時候不能聚精會神,沒有認(rèn)真聽講與練習(xí)。沒有付出就沒有回報,大學(xué)生只有認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)太極柔力球技術(shù),才能更加了解此項目,才能將太極柔力球運動不斷推廣發(fā)展。

        2.2.3 興趣程度 教學(xué)前,只有少部分大學(xué)生非常喜歡太極柔力球運動,還有少部分學(xué)生不喜歡此項運動,多數(shù)學(xué)生處于喜歡和一般喜歡2個層次,這個比例說明大部分學(xué)生對太極柔力球運動存在一定的興趣,為此項運動的開展與推廣奠定了良好的基礎(chǔ)。通過開展教學(xué)工作,大學(xué)生基本處于喜歡狀態(tài),接觸到了新型項目,有一種想練好的好勝心,也感受到了此項目帶給自身的價值,但也有少數(shù)大學(xué)生不喜歡本項目。這一現(xiàn)象充分說明了大學(xué)生在接受教學(xué)以后,培養(yǎng)了自身的學(xué)習(xí)興趣,并且上升了一個高層次,為高校普及與發(fā)展太極柔力球運動做好了準(zhǔn)備工作。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié) 論

        3.1.1 大學(xué)生的心理素質(zhì)普遍提高 多數(shù)大學(xué)生都希望通過體育鍛煉,一方面提高自身身體素質(zhì),另一方面則是在運動中能結(jié)交更多的朋友,豐富人際關(guān)系網(wǎng),但是在處理人與人之間交往的關(guān)系方面,相對比較謹(jǐn)慎,對別人的信任度方面比較低。另外,大學(xué)生通過體育鍛煉,可以提高自身的自信度,在運動中的表現(xiàn)能使自己更加滿意,能保持良好的心態(tài),心理承受能力也不斷提高,面對困難或者挫折的時候能理智處理。

        3.1.2 太極柔力球教學(xué)影響大學(xué)生的體育鍛煉認(rèn)知 體育教學(xué)的目的就是讓大學(xué)生能提高對體育鍛煉的認(rèn)識,能自主參與到運動中。太極柔力球教學(xué)可以讓大學(xué)生真正認(rèn)識此項目,了解其價值所在,體會此項目帶給自身的樂趣以及身體上的收獲,最終收獲身心健康。通過太極柔力球教學(xué)及練習(xí),不斷改善體育鍛煉認(rèn)知,把握鍛煉的方法,提高體育教學(xué)的質(zhì)量,培養(yǎng)學(xué)生喜好運動的心理,積極主動參與體育運動,最終達(dá)到終身體育的理想狀態(tài)。

        3.1.3 太極柔力球課程得到大學(xué)生認(rèn)可

        太極柔力球課程在大學(xué)體育中得到實施,大學(xué)生從不了解、不認(rèn)識到喜歡上這項運動,體現(xiàn)了太極柔力球課程的價值所在。大學(xué)生在體育課程中,親自體驗太極柔力球技術(shù)動作的優(yōu)美與舒展的感覺,對此項運動的鍛煉方式方法有了進(jìn)一步的了解,能自我愉悅身心,通過競賽的方式感受了體育競技的魅力,培養(yǎng)了大學(xué)生運動興趣,充分說明大學(xué)生對太極柔力球課程的認(rèn)可。

        3.2 建 議

        3.2.1 培養(yǎng)大學(xué)生身心健康觀念 大學(xué)生身心健康發(fā)展是每個高校必須重視的問題,民辦高校應(yīng)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中制訂比較合理的綱要,培養(yǎng)學(xué)生身心共同發(fā)展。體育教師在體育課堂和課外體育活動中,應(yīng)多培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅韌不拔等精神,不斷培養(yǎng)大學(xué)生之間互相交流互相溝通的能力,最終使得大學(xué)生身心得到健康發(fā)展。

        3.2.2 加大宣傳力度,培養(yǎng)大學(xué)生運動興趣 太極柔力球作為民族項目,民辦高校應(yīng)重視其影響力及發(fā)展前景,大力宣傳本項目的特點及價值,多組織比賽,充實學(xué)生的觀賞欲望,開設(shè)相應(yīng)的課程,讓大學(xué)生親身體驗此運動對自身的影響,感受運動中所帶來的樂趣,進(jìn)而培養(yǎng)運動興趣。

        3.2.3 納入教學(xué)大綱,豐富學(xué)校體育內(nèi)容

        目前,民辦高校體育課程實行改革,目的是改變陳舊的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法,引入新穎的運動項目,培養(yǎng)大學(xué)生運動興趣。部分高校已經(jīng)引入了太極柔力球作為輔助項目,激發(fā)學(xué)生好奇心及學(xué)習(xí)新穎項目的渴望心理,并作為一門選修課,影響比較大。太極柔力球讓人感到新穎,好處多多,適合的人群也比較廣,對大學(xué)生的身心發(fā)展有很大幫助,所以,如果能將此運動項目納入體育教學(xué)大綱,并開設(shè)相應(yīng)的課程,必能影響大學(xué)生運動興趣,豐富業(yè)余生活,增添體育文化色彩,從而大力推廣太極柔力球運動不斷前進(jìn)。

        3.2.4 加強(qiáng)師資投入,提高教學(xué)質(zhì)量

        各高??梢赃m當(dāng)投入一些資金,外聘專業(yè)的教練對體育教師進(jìn)行定期培訓(xùn),系統(tǒng)深入地了解太極柔力球運動,在如何教方面下功夫。對培訓(xùn)嚴(yán)格要求,并且發(fā)放培訓(xùn)合格證,對沒有獲得培訓(xùn)合格證的教師不允許進(jìn)行太極柔力球教學(xué)。通過培訓(xùn),體育教師的技術(shù)水平有了提升,在教授過程中能完美地展示出來,讓學(xué)生開闊眼界,激發(fā)學(xué)生運動興趣,提高了體育教學(xué)質(zhì)量,教學(xué)效果也會明顯提升。

        [ 1 ] 白榕.太極柔力球[ M ].北京:人民體育出版社,2009.

        [ 2 ] 王紅光,揣佳凡,魏芳艷.太極柔力球運動對大學(xué)生體質(zhì)的影響[ J ].遼寧體育科技,2006(5).

        [ 3 ] 龔飛,劉紅娜.太極柔力球的應(yīng)用價值研究[ J ].和田師范??茖W(xué)校學(xué)報,2010(1):195-196.

        [ 4 ] 張艷青.柔力球運動的發(fā)展現(xiàn)狀及對策[ J ].軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報,2012(4).

        [ 5 ] 欒秀群,柏松.太極柔力球的文化特征及健身價值[ J ].河北聯(lián)合大學(xué)學(xué)報:醫(yī)學(xué)版,2013(5).

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