林玉進(jìn)

（福建省石獅市石光中學(xué)，福建 石獅 362700）

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

本研究通過中國知網(wǎng)、百度學(xué)術(shù)、萬方、臺(tái)灣學(xué)術(shù)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫等學(xué)術(shù)資料庫，對(duì)既往的關(guān)于中學(xué)生中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)興趣相關(guān)的國內(nèi)外研究結(jié)果進(jìn)行收集、整合、分析。并以關(guān)鍵詞搜索，查閱相關(guān)的理論依據(jù)，精選出真正優(yōu)秀的，具有建設(shè)性觀點(diǎn)的，具有階段代表性的研究成果。發(fā)現(xiàn)不足，并提出建議，期望為后續(xù)研究者提供理論支持。

1.2 內(nèi)容分析法

內(nèi)容分析法通過社會(huì)科學(xué)對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行定量分析，從而對(duì)研究的內(nèi)容進(jìn)行更為有效分析的一種手段。通過內(nèi)容分析法，分析國內(nèi)外研究的亮點(diǎn)及不足之處，為文章的分析提供有力的支持。

2 中長(zhǎng)跑相關(guān)內(nèi)容概述

2.1 中長(zhǎng)跑是必修課程

1999年國務(wù)院頒布的規(guī)定指出，健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基礎(chǔ)前提。根據(jù)文件規(guī)定，中學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》開始走入中學(xué)校園。在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求下，中長(zhǎng)跑的練習(xí)成了發(fā)展青少年體能素質(zhì)的重要方法。隨著國家對(duì)青少年體質(zhì)的不斷重視，中長(zhǎng)跑成了《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》及《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》中明確要求學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)的項(xiàng)目，對(duì)于每一名中學(xué)生來說是必須強(qiáng)制性參與的體育項(xiàng)目。全國各個(gè)省市紛紛圍繞各項(xiàng)規(guī)定開展各式各樣的中長(zhǎng)跑活動(dòng)，相應(yīng)國家號(hào)召。

2.2 中長(zhǎng)跑對(duì)學(xué)生的促進(jìn)作用

跑是人與生俱來的能力，是人類解放雙手發(fā)展出來的原始技能。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的驗(yàn)證，中長(zhǎng)跑視為有效發(fā)展體魄的途徑之一。中長(zhǎng)跑對(duì)人的促進(jìn)作用是其他運(yùn)動(dòng)形式無法模擬的。中長(zhǎng)跑的促進(jìn)作用也得到了專家學(xué)者的肯定。中國工程院院士鐘南山，2008年中指出中長(zhǎng)跑充分發(fā)揮了其作用，使青少年的心肺得到了充分的鍛煉，肺活量進(jìn)一步的提升，有效地促進(jìn)了其耐久的能力。同年，國家體育總局科研所運(yùn)動(dòng)生理專家趙杰修表明，中長(zhǎng)跑是長(zhǎng)期實(shí)踐的產(chǎn)物，是建立在一定的科學(xué)基礎(chǔ)上的，通過中長(zhǎng)跑的練習(xí)，可以克服人體產(chǎn)生的一些負(fù)面情緒，具有強(qiáng)心的功效。

2.3 興趣是最好的老師

教育家赫爾巴特表明一切的教育的初衷是為了充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并指出良好的學(xué)習(xí)興趣能有效地牽引人對(duì)事物的主觀認(rèn)識(shí)，興趣可以較好地引導(dǎo)學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，并為心理層面提供動(dòng)機(jī)。興趣是影響學(xué)習(xí)的重要維度，人們完成某項(xiàng)活動(dòng)是在興趣的推動(dòng)下完成的，興趣使得內(nèi)在動(dòng)機(jī)更加強(qiáng)烈，其中在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中表現(xiàn)得最為活躍。興趣使人有動(dòng)力去獲取知識(shí)，并為當(dāng)前活動(dòng)的完成創(chuàng)造可能。

2.4 中長(zhǎng)跑興趣培養(yǎng)的重要性

學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣是遵循體育與健康課程獲取體育知識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能并推動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的重要?jiǎng)恿?。中學(xué)生參與中長(zhǎng)跑的興趣是主動(dòng)去了解中長(zhǎng)跑的知識(shí)，主動(dòng)地去探討并參與中長(zhǎng)跑實(shí)踐的心理傾向。當(dāng)中長(zhǎng)跑的興趣在學(xué)生心中萌芽，學(xué)生將更自覺地參加中長(zhǎng)跑的練習(xí)，并養(yǎng)成中長(zhǎng)跑的習(xí)慣一直延續(xù)到工作生活中，達(dá)到終身體育的目的。在興趣的引導(dǎo)下，學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑知識(shí)技能的體驗(yàn)中，中學(xué)生的主觀能動(dòng)性更突出，學(xué)生的自我效能更加明顯，最終導(dǎo)向強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑的動(dòng)機(jī)。

3 相關(guān)概念界定

興趣是對(duì)某件事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)通過社會(huì)形勢(shì)的連接的一種心理傾向，是促使人們探索外界環(huán)境的行為，是探索真理的途徑。興趣表現(xiàn)為一種積極的態(tài)度，當(dāng)人的興趣的指向性不是僅僅包括對(duì)某種對(duì)象的認(rèn)知，而是趨向于某種活動(dòng)時(shí)，興趣就變成了對(duì)活動(dòng)的態(tài)度。培養(yǎng)良好的興趣是推動(dòng)人努力進(jìn)取，探索知識(shí)。在實(shí)踐活動(dòng)中，興趣能使人們工作目標(biāo)明確，積極主動(dòng)，從而能自覺克服各種艱難困苦，獲取工作的最大成就，并能在活動(dòng)過程中不斷體驗(yàn)成功的愉悅。近幾年Krapp、Hidi、Renninger等把興趣區(qū)分為個(gè)體興趣及情境興趣，在學(xué)術(shù)界被廣泛地認(rèn)可及運(yùn)用。（1）個(gè)體興趣。個(gè)體興趣指在時(shí)間軸不斷延伸的過程中對(duì)某一特定主體或領(lǐng)域有關(guān)的動(dòng)機(jī)取向或個(gè)人傾向，它具有一定的穩(wěn)定性與恒久性。個(gè)體興趣與個(gè)體所掌握的知識(shí)架構(gòu)、實(shí)踐驗(yàn)證、本體感受有關(guān)，當(dāng)感受著經(jīng)歷一定的環(huán)境影響恰好與個(gè)體產(chǎn)生了積極聯(lián)系，個(gè)體的興趣變萌生。個(gè)體興趣是人參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)源，也是維持人持續(xù)高能參與活動(dòng)的主要?jiǎng)恿?。?duì)個(gè)體而言，個(gè)體興趣的影響最深遠(yuǎn)，一個(gè)人的能力和人格都會(huì)不同程度也受到它的影響。（2）情境興趣。情境興趣是由環(huán)境誘發(fā)產(chǎn)生的，具有一定的被動(dòng)性，時(shí)效性低。它是由環(huán)境中某些特定的條件刺激所引發(fā)。環(huán)境的變換會(huì)使個(gè)體的行為發(fā)生轉(zhuǎn)變，在情境興趣被激發(fā)的過程中，人的注意力會(huì)指向某些環(huán)境中引發(fā)了情境興趣的刺激，同時(shí)，他還會(huì)表現(xiàn)出一些相關(guān)的探索行為，是一種基本情緒體驗(yàn)。

個(gè)體興趣和情境興趣是相輔相成的，并不能獨(dú)立發(fā)生作用。當(dāng)兩種興趣恰當(dāng)?shù)慕M合，便可以使個(gè)人參與活動(dòng)的積極性和對(duì)某件事物的熱愛性發(fā)揮到峰值，使其在學(xué)習(xí)活動(dòng)中其樂無窮，享受對(duì)某件事物的樂趣。

4 國內(nèi)外研究成果

4.1 國外研究成果

夏偉恩2000年指出，日本中長(zhǎng)跑項(xiàng)目在學(xué)校得到了充分的重視，在政府的監(jiān)控力度下，中長(zhǎng)跑在學(xué)校體育的地位越來越高，中長(zhǎng)跑成為衡量學(xué)校組成成分完整性的又一標(biāo)準(zhǔn)。日本的學(xué)校會(huì)建立一些有關(guān)于中長(zhǎng)跑的興趣班，并由較高水平的老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行課外中長(zhǎng)跑。另一方面，日本的社會(huì)為中長(zhǎng)跑的發(fā)展提供了資金，科學(xué)技術(shù)的支持，使得自主參與中長(zhǎng)跑的人數(shù)不斷增加，促進(jìn)中長(zhǎng)跑觀念的建立。

在對(duì)各國中長(zhǎng)跑教學(xué)的現(xiàn)狀研究中，俄羅斯在中長(zhǎng)跑教學(xué)過程中，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為基本點(diǎn)，通過形式各樣的游戲引導(dǎo)學(xué)生中長(zhǎng)跑興趣，適合負(fù)荷的中長(zhǎng)跑基礎(chǔ)訓(xùn)練使得學(xué)生中長(zhǎng)跑興趣提高；德國、法國等國家采用中長(zhǎng)跑的分解教學(xué)對(duì)其技術(shù)進(jìn)行講解，并利用球類等器械側(cè)面促進(jìn)中長(zhǎng)跑效果。美國等一些國家通過競(jìng)賽的方式來促進(jìn)中長(zhǎng)跑的趣味性，使學(xué)生主動(dòng)參與中長(zhǎng)跑。

而在對(duì)于中長(zhǎng)跑教學(xué)行為的研究中，盧梭指出教師的言行舉止都是被學(xué)生關(guān)注的，教師需要用其語言、行為去引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考。使學(xué)生主動(dòng)去接觸事物，在情境中去探索問題，誘發(fā)興趣。

除了中長(zhǎng)跑教學(xué)現(xiàn)狀、教學(xué)方法的研究，國外對(duì)中長(zhǎng)跑的體驗(yàn)也得出了相應(yīng)結(jié)論。漢德森在 running your best race 一書中強(qiáng)調(diào)，中長(zhǎng)跑的強(qiáng)度應(yīng)該符合跑步者成就體驗(yàn)，中長(zhǎng)跑并不是一種強(qiáng)制性的任務(wù)，而是一種體驗(yàn)?？涿兰~斯在《大教學(xué)論》做了一個(gè)生動(dòng)的比喻：“一個(gè)沒有食欲的人，你堅(jiān)持是讓他吃飯，逼他吞咽，這會(huì)使吃飯的人產(chǎn)生抵觸，最后消化不良，體驗(yàn)極差?！辈⑻岢?，體驗(yàn)是引導(dǎo)興趣的關(guān)鍵。

4.2 國內(nèi)研究成果

目前，國內(nèi)關(guān)于中長(zhǎng)跑的研究主要從教學(xué)現(xiàn)狀著手，呂慧青對(duì)學(xué)生參與中長(zhǎng)跑興趣進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示教師對(duì)中長(zhǎng)跑的理論知識(shí)的理解顯著影響學(xué)生參與中長(zhǎng)跑的興趣。她強(qiáng)調(diào)國內(nèi)存在的普遍現(xiàn)象是在中長(zhǎng)跑教學(xué)中注重對(duì)中長(zhǎng)跑技術(shù)的分解，對(duì)于鍛煉意識(shí)的普及相對(duì)不足。過多強(qiáng)調(diào)枯燥的技術(shù)部分而忽略心理層面的培養(yǎng)是治標(biāo)不治本的教學(xué)現(xiàn)狀，并不能促進(jìn)學(xué)生參與中長(zhǎng)跑的興趣。

龐榮對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)興趣的探討中明確提出影響中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)的因素，首先，學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑觀念的認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)知水平較低，使學(xué)生厭倦中長(zhǎng)跑或害怕中長(zhǎng)跑。其次，從教學(xué)方面著手，教師中長(zhǎng)跑的專業(yè)素養(yǎng)達(dá)不到激發(fā)學(xué)生參與中長(zhǎng)跑的興趣。重要的是對(duì)中長(zhǎng)跑的評(píng)價(jià)體系是影響學(xué)生參與中長(zhǎng)跑興趣的關(guān)鍵因素，評(píng)價(jià)體系的硬性化和單一化嚴(yán)重影響了學(xué)生的參與動(dòng)機(jī)。

在教學(xué)過程中游戲法的應(yīng)用使得中長(zhǎng)跑更具有趣味性。汪云星、胡哲在《淺談體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中的運(yùn)用》一文中指出在學(xué)校中長(zhǎng)跑教學(xué)的內(nèi)容與競(jìng)技體育相關(guān)，以運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)方式來教育學(xué)生，教學(xué)目的難以達(dá)成。在教學(xué)過程中，學(xué)生主體地位得不到重視，使得學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性降低。通過游戲的輔助，使得中長(zhǎng)跑課程豐富有趣，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。戴才江同樣指出提高中學(xué)生中長(zhǎng)跑的興趣長(zhǎng)期以來是教學(xué)的難點(diǎn)，指出將教學(xué)方法進(jìn)行整編，結(jié)合游戲體驗(yàn)可更好提高學(xué)習(xí)興趣。張文在《淺談體育游戲在中學(xué)體育長(zhǎng)跑訓(xùn)練教學(xué)的應(yīng)用》談到將游戲融入教學(xué)，在中長(zhǎng)跑練習(xí)過程中可以起到有效作用。

5 結(jié) 語

國家重視程度及體制的不一，國外對(duì)中長(zhǎng)跑的認(rèn)識(shí)相對(duì)較前沿。國家、政府、學(xué)校對(duì)中長(zhǎng)跑練習(xí)的重視程度使得國外對(duì)中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)興趣的研究較充分，專家學(xué)者從教學(xué)方式、教學(xué)目的，練習(xí)意義等角度出發(fā)，并開設(shè)專門的俱樂部來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。國內(nèi)的研究大多從現(xiàn)階段教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，擴(kuò)展到游戲教學(xué)較好的促進(jìn)中長(zhǎng)跑的效率?？v觀較多國內(nèi)外研究，缺乏科學(xué)的體系對(duì)影響學(xué)生中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行評(píng)價(jià)，因此值得后續(xù)深入的建構(gòu)。