李霞 黃國利

（云南師范大學(xué)，云南 昆明 650092）

目前地方師范院校的畢業(yè)生就業(yè)壓力大，就業(yè)形勢不容樂觀。每個人都希望自己能找到一份理想的工作，但是面對就業(yè)的形勢，找一份喜歡的工作不容易。每到畢業(yè)季，有的歡喜，有的愁。在地方師范院校選擇部分畢業(yè)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，91.2%的大學(xué)生認(rèn)為找到一份理想的工作非常困難或者比較困難，僅有4.5%的大學(xué)生認(rèn)為比較容易，剩余的學(xué)生沒有明確的回答。找到自己滿意工作的人只是極少一部分，有的暫時先找一份工作生存，有的是完全沒有找到合適的工作。地方師范院校的畢業(yè)生因其所讀專業(yè)的局限性，伴隨而來的就業(yè)心理問題越來越多。因此分析地方師范院校大學(xué)生的就業(yè)與心理健康問題，并針對其壓力源對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，采取積極的措施，對提高地方師范院校大學(xué)生的就業(yè)質(zhì)量具有重要意義。

一、地方師范院校學(xué)生就業(yè)壓力現(xiàn)狀分析

伴隨著日益加劇的就業(yè)形勢，畢業(yè)生相應(yīng)的心理問題也隨之出現(xiàn)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)就業(yè)壓力主要源于：大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境不理想，就業(yè)形勢緊張；師范專業(yè)的學(xué)生就業(yè)面相對而言較窄，與之對口的就業(yè)崗位較少，選擇的機(jī)會不多；調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有一部分學(xué)生對自己的專業(yè)根本不感興趣，擔(dān)心找到的工作沒有發(fā)展前景和機(jī)會，找工作的過程中要應(yīng)付各類招聘考試；自己的適應(yīng)性較差，擔(dān)心不適應(yīng)新的工作環(huán)境等。

部分畢業(yè)生由于就業(yè)心理壓力過大，產(chǎn)生了不同程度的心理問題，這些將影響著他們的順利就業(yè)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，80%的畢業(yè)生在面對就業(yè)時都存在焦慮或抑郁等問題。而女大學(xué)生的就業(yè)壓力要比男生大，很多崗位對女性有限制要求，且女生心理承受能力較差。來自農(nóng)村的大多數(shù)學(xué)生家庭背景普遍一般，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不如城鎮(zhèn)學(xué)生，面對激烈的就業(yè)競爭環(huán)境，農(nóng)村的學(xué)生比城鎮(zhèn)的學(xué)生往往顯得更焦慮與自卑。

二、地方師范院校畢業(yè)生存在的主要心理問題

（一）自卑心理

隨著社會發(fā)展的需要，各用人單位對人才的需要更傾向于掌握多種技能的綜合型人才。和重點(diǎn)院校的學(xué)生比起來，地方師范院校的學(xué)生在就業(yè)中缺乏自信。面對就業(yè)市場，師范生認(rèn)為自己的就業(yè)面比較窄，選擇機(jī)會較少，在求職中往往顯得自卑，而一些貧困生對自己的前途更是悲觀失望，自己跳出農(nóng)門，想畢業(yè)后找一份好的工作報(bào)答父母，當(dāng)自己就業(yè)受挫時，感覺自己在各方面都不如別人。

（二）過度焦慮

地方師范院校的學(xué)生面臨畢業(yè)時，不知道自己適合什么樣的工作，大多數(shù)都會對自己的前途擔(dān)憂，容易脫離現(xiàn)實(shí)，害怕找不到合適的工作，使自己長期處于焦慮狀態(tài)，反而給求職帶來了負(fù)面影響。面對就業(yè)機(jī)會，拿不定主意，顧慮重重。有些畢業(yè)生認(rèn)為就業(yè)失敗主要是自己的學(xué)校名氣不大，或是自己學(xué)業(yè)成績差，能力不行所造成的，因此沒有勇氣面對市場的選擇，使自己在就業(yè)中處于被動位置。

（三）從眾心理

大部分學(xué)生在就業(yè)選擇中，往往十分盲目，缺乏理性思考，沒有主見，不從個人自身的實(shí)際出發(fā)，不考慮自己的個人特點(diǎn)及職業(yè)發(fā)展前景[1]，反而受周圍同學(xué)的影響，忽略自己的興趣特點(diǎn)及專業(yè)能力而盲目跟隨他人，看到別人找什么工作自己也去找什么工作，出現(xiàn)盲目從眾的心理，缺乏自主擇業(yè)的能力，消極等待。

（四）偏執(zhí)心理

在擇業(yè)就業(yè)中，部分畢業(yè)生過分執(zhí)著地追求完全對口的專業(yè)，人為地加大職業(yè)選擇限制，減少就業(yè)機(jī)會[2]。有些師范生執(zhí)著于投身教育行業(yè)，非要找適合自己的教師崗位，認(rèn)為自己其他的工作做不好，每年去參加教師招聘考試，但屢遭失敗后，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生失落的情緒，導(dǎo)致很多學(xué)生更加自卑甚至一蹶不振，看不到希望。

三、大學(xué)生就業(yè)心理問題的主要原因分析

社會、學(xué)校、家庭等因素對大學(xué)生的就業(yè)心理問題會產(chǎn)生一定的影響，但大學(xué)生就業(yè)難引發(fā)的各種心理問題，主要?dú)w結(jié)于大學(xué)生自身的原因，是由其主觀因素所導(dǎo)致的。地方師范院校的畢業(yè)生社會實(shí)踐經(jīng)歷少，生活經(jīng)歷通常局限于校園，大學(xué)生的心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力還有欠缺，再加上部分大學(xué)生缺乏足夠的就業(yè)心理準(zhǔn)備，就業(yè)材料準(zhǔn)備不充分，缺乏長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃。面對就業(yè)壓力時不能及時調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)，遇到挫折和困難，容易產(chǎn)生不健康的心理[3]。

四、解決地方師范院校畢業(yè)生就業(yè)心理問題的對策建議

地方師范院校的多數(shù)畢業(yè)生缺乏心理保健知識，自我心理調(diào)適能力差，面對自身不足和競爭壓力而產(chǎn)生的自卑等心理問題其實(shí)是很正常的，關(guān)鍵是要用積極的態(tài)度和方法去面對[4]。

（一）要關(guān)注畢業(yè)生的自卑心理問題，尤其是貧因生這一弱勢群體的就業(yè)心理

從相對客觀的情況來看，地方師院的各種辦學(xué)設(shè)施，師資力量及生源確實(shí)不如重點(diǎn)高校，但不能因此地方師院的學(xué)生就盲目自卑，放棄各種就業(yè)機(jī)會，選擇逃避，不積極的做就業(yè)的相關(guān)準(zhǔn)備。面對自己的不足和自卑問題，要重點(diǎn)培養(yǎng)其就業(yè)技能，增強(qiáng)其自信心，消除恐懼心理，積極應(yīng)對就業(yè)挑戰(zhàn)，減輕就業(yè)心理負(fù)擔(dān)。學(xué)校要特別關(guān)注農(nóng)村大學(xué)生的就業(yè)心理問題，時時鼓勵他們不要?dú)怵H、不要自卑，努力發(fā)揮自身的優(yōu)勢，積極主動參與到激烈的競爭中去。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，克服就業(yè)焦慮心理，敢于競爭就業(yè)壓力大是每個大學(xué)生必須要面對的現(xiàn)實(shí)

大學(xué)生需要做好充分的心理準(zhǔn)備，想辦法調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會在逆境中求發(fā)展，將壓力轉(zhuǎn)換成動力。雖然地方師范院校的學(xué)生就業(yè)面相對要窄，但不要因此就更加焦慮，反而給自己就業(yè)造成障礙。面對就業(yè)焦慮，要進(jìn)行理性思考，根據(jù)變化更新自己的思想觀念。只有正視就業(yè)壓力，才會迫使自己積極行動起來，遇到困難要冷靜思考，重新評價、定位自己，調(diào)整自己的期望值[5]。

（三）轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，調(diào)整就業(yè)心態(tài)

畢業(yè)生求職時必須認(rèn)清形勢，充分認(rèn)識自我，合理評價預(yù)期。在求職時，樹立正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，不能盲目的追求興趣或是專業(yè)配對，在先就業(yè)的前提下，慢慢擇業(yè)。積極應(yīng)對就業(yè)帶來的心理壓力，逐漸提高心理承受能力。[6]面對就業(yè)中出現(xiàn)的問題，要客觀地分析和評價自己，使理想和現(xiàn)實(shí)統(tǒng)一起來，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對就業(yè)中的出現(xiàn)各種困難，提高自己的抗挫、抗壓能力，遇到問題不氣餒，吸取教訓(xùn)，改進(jìn)方式、方法，努力爭取就業(yè)的機(jī)會。

（四）加強(qiáng)就業(yè)準(zhǔn)備，提高自我綜合素質(zhì)

大學(xué)畢業(yè)生在面對自己的弱勢時，應(yīng)不斷增強(qiáng)自己各方面的能力，尤其是加強(qiáng)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。學(xué)校在注重培養(yǎng)師范生的專業(yè)技能和就業(yè)能力的同時，要培養(yǎng)學(xué)生的就業(yè)意識，讓學(xué)生做好自己的職業(yè)規(guī)劃，時時掌握就業(yè)的形勢，拓寬大學(xué)生的就業(yè)渠道。積極開展校企合作，讓學(xué)生多實(shí)踐，提前接觸企業(yè)。在課程設(shè)置上多向能力培養(yǎng)方面傾斜，多加強(qiáng)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。比如在創(chuàng)新能力、心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、運(yùn)用知識的能力，提升自信心與競爭力方面多加強(qiáng)，讓學(xué)生變成社會需要的人才[7]。

（五）加強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，調(diào)整就業(yè)期望值

在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育上，不要忽視大學(xué)生的個體差異性，要有針對性的開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，使大學(xué)生樹立正確的職業(yè)價值觀、擇業(yè)觀和就業(yè)觀。讓大學(xué)生結(jié)合自己實(shí)際的專業(yè)能力，選擇合理的就業(yè)崗位。在求職過程中，要根據(jù)自己的專業(yè)特點(diǎn)和興趣愛好等正確科學(xué)地定位，從自身實(shí)際出發(fā)，調(diào)整自己的就業(yè)期望值，合理的給自己定位。

總之，健康的就業(yè)心理是促進(jìn)其順利就業(yè)的重要保障。地方師范院校畢業(yè)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)的各種心理問題，需要引起學(xué)校、家庭和社會的共同重視，針對畢業(yè)生的就業(yè)心理問題進(jìn)行科學(xué)、合理的心理疏導(dǎo)，幫助他們樹立積極健康的擇業(yè)觀，緩解其出現(xiàn)的心理壓力，使畢業(yè)生能順利就業(yè)。