辛悅

性生活中，如何調(diào)動(dòng)和取悅女性是一門藝術(shù)。男性對(duì)妻子或女伴進(jìn)行愛撫親吻，絕不能僅關(guān)注胸部、陰部和嘴唇“老三樣”，因?yàn)榕陨眢w還有多處性敏感帶，更好地了解、愛撫它們，能有效發(fā)揮其情欲“觸發(fā)器”作用。

耳朵 耳朵遍布神經(jīng)，當(dāng)愛人以愛撫或吹氣的形式進(jìn)行刺激時(shí)，女性會(huì)感覺特別舒服。女性對(duì)愛人親吻自己耳部的期待，會(huì)令女性的情欲難以自抑。

方法要領(lǐng)：在妻子或女伴頸部和耳朵一側(cè)輕輕吹氣，然后用舌頭在耳部邊緣環(huán)繞。這么做能增強(qiáng)女性對(duì)性愛的期待和急迫，是一種強(qiáng)效的前戲手段。

大腿內(nèi)側(cè) 由于非?？拷幉?，女性的大腿內(nèi)側(cè)十分敏感，是愛撫觸摸的理想之地。

方法要領(lǐng)：一只手以畫圈方式有力地?fù)崦酱笸?，從腹股溝沿大腿?nèi)側(cè)直到膝蓋，然后再反向從膝蓋撫摸大腿外側(cè)到臀部，同時(shí)另一只手輕柔地從膝蓋沿大腿內(nèi)側(cè)向腹股溝愛撫摩挲。

雙腳 如果女方喜歡并接受，雙腳也是她們身上的一大“觸發(fā)器”。對(duì)女性來說，腳趾比腳底更敏感。吮舔或者揉捏女人的腳趾就能對(duì)其陰道產(chǎn)生刺激，可能引發(fā)腳趾彎曲性高潮。

方法要領(lǐng)：無論對(duì)實(shí)施者還是享受者來說，吮舔腳趾都能有助于激發(fā)情欲。男伴可以先給女方做一個(gè)腳部按摩讓她放松下來。然后在征得允許的情況下，吮舔她的腳趾以增強(qiáng)快感。

陰蒂 陰蒂可以說是女性身體上最明顯、最直接、最有效的性欲“觸發(fā)器”。陰蒂上有8000多個(gè)神經(jīng)纖維，是男性龜頭上的兩倍多，其通過陰部神經(jīng)同大腦溝通聯(lián)系，給女性帶來美妙享受。

方法要領(lǐng)：男性首先要確認(rèn)妻子的陰蒂已充血膨脹，做好被愛撫的準(zhǔn)備。愛撫陰蒂體部比直接愛撫陰蒂頭部的效果更好，也可直接集中于陰蒂干上，左側(cè)或右側(cè)均可。

肚臍 陰蒂和肚臍是從同一組織生長而來，神經(jīng)上是相連的。一些女性表示，愛撫吮舔她們的肚臍，陰蒂也會(huì)感受到快感刺激。

方法要領(lǐng)：建議用舌頭對(duì)肚臍部位進(jìn)行刺激，例如用舌頭在肚臍眼周圍打旋繞圈，然后用舌尖輕輕拂過，最后嘴巴貼在女性的肚皮，用舌頭吮吸肚臍。

腰部 腰部神經(jīng)密集，并延展至臀部。腰部的骶神經(jīng)與生殖器有“熱線”連接，愛撫女人的腰部時(shí)，會(huì)觸發(fā)其極大的快感。

方法要領(lǐng)：腰部和上臀部對(duì)多種刺激手法都有反應(yīng)，從如羽毛般輕柔愛撫，到揉捏拍打。

乳頭 乳頭部位密布神經(jīng)，一些女性單靠刺激乳頭就能高潮。開啟前戲時(shí)，乳頭和乳房是非常重要的部位，特別是在女性性喚起階段。對(duì)乳房和乳頭的直接刺激，不管是輕柔愛撫，還是深情親吻，都會(huì)促進(jìn)“愛之激素”——催產(chǎn)素的釋放，這種物質(zhì)在女性高潮中起到重要作用。

方法要領(lǐng)：刺激乳頭有很多方法，包括吮吸、舌舔、舌尖繞圈、輕撫、揉捏、震動(dòng)以及用手指撓癢等。但一開始一定要溫柔舒緩，因?yàn)檫@一部位非常柔嫩敏感。

脖子 這是女人身上非常性感、敏感的部位，密布著神經(jīng)末稍，也有許多神經(jīng)纖維的交感神經(jīng)從這里穿過。愛人只需在女性脖子上輕輕吹氣，就會(huì)給她帶來意亂情迷的感受。

方法要領(lǐng)：女人性感的脖子最適宜輕輕撫弄，不管是用手還是用嘴。如果是用手輕撫女伴白皙纖長的脖子，別忘了用唇去吻近在眼前的可愛耳垂，這也是女性身上非常敏感的部位。

頭皮 隱秘的頭皮其實(shí)也密布著神經(jīng)末稍，可觸發(fā)女性的性欲。

方法要領(lǐng)：給女伴進(jìn)行頭部按摩可以讓她舒服愜意；輕柔地拉扯頭發(fā)，刺激毛囊，會(huì)促進(jìn)催產(chǎn)素釋放；溫柔地抓撫女伴頭皮，會(huì)刺激顱神經(jīng)，有助女伴放松并調(diào)動(dòng)興致。

唇部 嘴唇比身體大多數(shù)部位都更為敏感，當(dāng)夫妻親吻時(shí)，大腦會(huì)釋放多巴胺和催產(chǎn)素，激情可加速血液流動(dòng)，此時(shí)雙方的性器官早就按耐不住。

方法要領(lǐng)：有很多方法可以示愛女伴的嘴唇，不僅僅是親吻。例如輕輕啃咬、吮嘬女伴的下唇；在親吻間歇，用手指輕撫女伴的紅唇；性交時(shí)，不管采取什么體位，都應(yīng)時(shí)不時(shí)地親吻雙唇以保持肉體和靈魂的親密聯(lián)結(jié)。

（張珠容摘自《生命時(shí)報(bào)》2018年4月27日）