○夏建鋒

國(guó)醫(yī)大師裘沛然生于1913年，逝于2010年，享年97歲。裘大師深諳養(yǎng)生之道，并身體力行，然壽末過(guò)百，不能不說(shuō)甚為遺憾。細(xì)究之，三把“利劍”擊倒大師。

一是應(yīng)酬過(guò)多。大師晚年最大的遺憾，是三天兩頭推不掉的應(yīng)酬。他一再搬遷住址，最后搬到偏遠(yuǎn)的華漕居住，但也無(wú)濟(jì)于事。盡管“多看少吃”，還是勞腸傷胃。而平時(shí)，裘老每月菜金不足400元，一素一葷一湯。早餐依祖宗習(xí)慣，箕踞床上吃，平時(shí)吃得少。

二是精神疲累。一批一批的人，一隊(duì)一隊(duì)的車(chē)，成群結(jié)隊(duì)地找他“求醫(yī)救命”。裘老說(shuō)：“那些叫我‘救命’的人，他們的身體比我還好呢！”向往、崇拜、鉆營(yíng)、求官、求財(cái)、求詩(shī)的人，絡(luò)繹不絕，車(chē)水馬龍。裘老盡使“全神養(yǎng)性”，最終還是為“浮名”所累。

三是冷風(fēng)侵襲。是年臘月二十八夜間，裘老相送來(lái)訪(fǎng)好友下樓至門(mén)口，突然一股冷風(fēng)平地驟起。裘老年老體衰，正氣已虛，外邪入侵，從此一病不起，于108天后謝世。

老人氣血衰弱，最是忌諱這三把“利劍”。一要節(jié)制，避過(guò)累；二要神靜，避煩惱；三要保暖，避冷風(fēng)。依此三條，做神仙就快了。正如《內(nèi)經(jīng)》古訓(xùn)，“正氣存內(nèi)，邪不可干”。