文并攝影/石方志

在美麗的新通揚(yáng)（江蘇南通至揚(yáng)州）運(yùn)河畔、龍川橋北首的一片廣場(chǎng)上，每天清晨和傍晚，總有一群快樂的中老年朋友伴著悠揚(yáng)、婉轉(zhuǎn)的音樂旋律翩翩起舞。在這群快樂的隊(duì)伍中，有一位教練兼領(lǐng)舞者特別引人注目，她就是仙女鎮(zhèn)龍城社區(qū)健身隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)方華芬。

一、運(yùn)動(dòng)讓她決心戰(zhàn)勝病魔

已過花甲之年的方華芬，舞姿輕盈，節(jié)奏明快，動(dòng)作柔美，充滿活力，在廣場(chǎng)舞、交誼舞、民族舞等方面都能露兩手。她曾在揚(yáng)州市舞蹈協(xié)會(huì)任過理事，是國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。

說起健身運(yùn)動(dòng)，還得從頭兒說起。那是1998年，方華芬43歲時(shí)被查出患有心臟病、高血壓、類風(fēng)濕等多種疾病，病情嚴(yán)重時(shí)，連上下樓梯都很困難。不得已，她住進(jìn)了上海的一家醫(yī)院。躺在病榻上既寂寞又難受，她深深地認(rèn)識(shí)到，生病是人生最大的痛苦，而健康才是人生最大的財(cái)富。于是，她打起精神來到醫(yī)院附近的公園散心，無意間看到有很多人在健身，打木蘭拳、跳健身舞等，這讓方華芬對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”有了更深的感悟。于是，她一邊治療，一邊花錢拜師學(xué)習(xí)木蘭劍、木蘭拳等。當(dāng)時(shí)身患關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛的她，即便是簡(jiǎn)單的一個(gè)招式也會(huì)如針刺般疼痛，但她沒有動(dòng)搖，忍著疼痛堅(jiān)持了下來。同時(shí)深知病痛之苦的方華芬萌生了一個(gè)念頭：我要帶上其他患者一起健身！

二、樂于奉獻(xiàn)助人健康

治病后回到江都，方華芬每天早晚在新通揚(yáng)運(yùn)河畔鍛煉，鍥而不舍。隨著時(shí)間的推移，方華芬的鍛煉方式，吸引了越來越多的中老年朋友跟著她一招一式地舞弄起來。2001年，方華芬在龍城社區(qū)的幫助下，牽頭成立了城區(qū)首個(gè)健身隊(duì)伍——木蘭秧歌隊(duì)，成為龍川大地運(yùn)動(dòng)健身的一支“先頭部隊(duì)”。

對(duì)于一些初學(xué)者，方華芬耐心教授技巧本領(lǐng)。根據(jù)他們年齡偏大、接受能力慢、記憶差的特點(diǎn)，她自創(chuàng)了五六套廣場(chǎng)舞，以適應(yīng)不同水平的人。同時(shí)，她把自己在國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班上學(xué)到的知識(shí)及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，傳授給大家。

三、堅(jiān)持不懈收獲快樂

在強(qiáng)身健體的道路上，方華芬收獲著幸福與快樂。她常常說：“能夠幫助大家走上健身之路，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，即使吃再多的苦、受再多的累，也是值得的?！?/p>

日復(fù)一日，年復(fù)一年，無論是嚴(yán)冬還是酷暑，無論是晴天還是陰天，方華芬總是活躍在健身點(diǎn)上。她的毅力和精神潛移默化地影響著每個(gè)隊(duì)員，大家跟著方華芬一招一式認(rèn)真練著，一堅(jiān)持就是十多年，既鍛煉了身體，強(qiáng)健了體魄，磨煉了意志，祛除了病痛，又有舞蹈美感，愉悅了身心。一位抑郁癥患者霍女士，情緒一度低落到冰點(diǎn)，覺得日子過得空虛，毫無價(jià)值感，曾對(duì)一切事物失去興趣，在方華芬及愛心團(tuán)隊(duì)的幫助開導(dǎo)下，這位患者逐步快樂起來，恢復(fù)了健康。

隨著時(shí)間的推移，城區(qū)乃至周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)相繼出現(xiàn)了多個(gè)健身點(diǎn)及健身隊(duì)伍。有的健身隊(duì)伍是初組，就來向方華芬請(qǐng)教。面對(duì)眾多的邀請(qǐng)，方華芬總是欣然接受，悉心給予指導(dǎo)。有人替她統(tǒng)計(jì)了一下，她共計(jì)培養(yǎng)出三千子弟兵。

此外，每逢有花卉節(jié)、春節(jié)、重陽節(jié)等重大節(jié)日，方華芬都帶領(lǐng)她的 “夕陽紅秧歌隊(duì)”參演，為該活動(dòng)增添喜慶色彩。方華芬還經(jīng)常領(lǐng)著隊(duì)員去慰問敬老院，樂善好施，贏得了社會(huì)的廣泛贊譽(yù)。

18年來，方華芬用美妙的樂曲和輕盈的舞姿、執(zhí)著的追求和堅(jiān)強(qiáng)的毅力、無限的愛心和熱忱的奉獻(xiàn)，推動(dòng)了當(dāng)?shù)厝窠∩磉\(yùn)動(dòng)的蓬勃開展。

苦盡甜來，滋味深長(zhǎng)。堅(jiān)持，收獲了快樂。