文/孫秀斌

老伴兒的身體這些年一直不太好，先是眼睛不好，得了輕度白內(nèi)障、干眼癥，后來又患了胃病，常常在夜里痛醒。折磨她多年的更年期綜合征就更不用說了，今天腰痛腿痛，明天潮熱出汗，后天心悸失眠，整天沒個好受的時候。加之我們隨女兒碩士畢業(yè)應(yīng)聘到另外一座城市定居后，沒了老友，遠離了親戚，寂寞無聊的生活讓老伴兒感到度日如年，情緒很不好。

這種狀況一直持續(xù)了好幾年，從去年上半年開始出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機，老伴兒的精神面貌和身體狀況有了極大的改觀。有人會問，是覓得了秘方良藥，還是碰上了醫(yī)術(shù)精湛的大夫？都不是。是她加入了老年健身樂園，有了一幫愛好健身的老姐妹，并加入了健身樂園的微信群，有了談天說地、感情交流的地方。心情好了，癥狀自然就減輕了。

說起這個微信群，基本都是一些看孫輩的老太太，還有幾位退休老教師，都生活在這所大學(xué)校園的教工生活區(qū)里。孫輩們長大了，上了幼兒園、小學(xué)，不再那么緊張忙碌的她們，便自發(fā)地組織起來一起活動，每天晚上七點半準時聚在一起操練，跟著網(wǎng)上下載的視頻學(xué)做老年健身操，每天一小時。遇有刮風下雨、節(jié)假日，群主就會在群里通知大家休息，還挺人性化的。不光健身，群主還組織了幾次旅游，既飽覽了祖國的大好河山，又增進了姐妹們的感情，真是其樂融融。大家都說，自從加入了這個群，仿佛年輕了好多歲。

晚上鍛煉，白天在群里交流。群，仿佛是一個大家庭，時時牽掛著大家的心。有的人愛發(fā)心靈雞湯，有的人愛發(fā)養(yǎng)生秘籍，有的人愛發(fā)生活小常識。五花八門，豐富多彩。群，簡直就是一個生活大舞臺，每天不到群里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，老伴兒心里就感到少了些什么。

最近群主發(fā)了一個前沿的長壽秘方，唱歌被列為最佳的健身方式，老姐妹們紛紛響應(yīng)，在群里大展歌喉。可唱歌對于這些老年人來說有些難度啊，要想唱得不跑調(diào)，聽起來悅耳，可不容易。恰巧，學(xué)校退休辦聘請音樂學(xué)院退休的老教師教老干部聲樂，經(jīng)協(xié)商，同意健身樂園的大媽們參加。于是，每周兩次的聲樂課成了唱歌愛好者的必修課，一時間活動室里琴聲悠揚，歌聲陣陣。

最喜那天賽歌會，微信群里熱鬧非凡。原來，學(xué)了一個階段后，有人提議開個賽歌會，評評獎。可沒有場地和音響，總不能花錢租吧？某群友靈機一動說，何不利用現(xiàn)代科技手段，就在群里用微信上的語音留言方式演唱，既便捷又省事？提議得到了大家的一致響應(yīng)。群主當仁不讓地做了主持人，一聲演唱會開始，微信群里歌聲四起，裊裊不斷，一直持續(xù)了四十分鐘。雖然歌聲不是那么優(yōu)美，遠比不了專業(yè)歌手，但大家的積極性感染了群里的每一個人，老伴兒笑得前仰后合，我也忍俊不禁，最后以點贊的方式評出了一二三等獎。

老伴兒有個這樣的群，想不樂都很難。你說她的身體還能有病嗎？