流言 近兩年，隨著“共享單車”的盛行，越來越多的人喜歡騎單車上下班。騎行不僅低碳環(huán)保，而且可以鍛煉身體。這本是一舉雙得的事情，卻有人呼吁拒絕騎行，原因是認(rèn)為每天騎單車會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病和陽痿。這是真的嗎？

真相 每天騎單車上下班，一般騎行的時(shí)間不會(huì)太久，通常是1小時(shí)之內(nèi)，對(duì)前列腺的壓迫并不大，所以并沒有那么容易導(dǎo)致前列腺疾病和陽痿。

騎單車導(dǎo)致陽痿，一般是因?yàn)樽鴫|又窄又硬，并且長時(shí)間騎行所致。騎行時(shí)，受力點(diǎn)恰好在肛門與陰囊之間，那里有一條能控制生殖器充血功能的動(dòng)脈，如果長時(shí)間受擠壓，就很容易患上陽痿或者其他前列腺疾病。

如果你有每天騎單車上下班的習(xí)慣，需要確保距離和時(shí)間不要太長，并且確保坐墊舒適、無壓迫感。騎行經(jīng)過坎坷路段時(shí)，建議不要坐在坐墊上，下身可以懸空以避免震傷睪丸。如果會(huì)陰部位出現(xiàn)麻木不適等情況，應(yīng)該少騎單車，不適感不能緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。另外，在工作時(shí)也應(yīng)避免久坐，每隔一定時(shí)間就要起身活動(dòng)；下班后可適當(dāng)鍛煉放松，夜晚用溫水坐浴，水溫不應(yīng)過熱。